今日感悟：

? ? 一，深度體驗以對方為角度說話！

? ? 黃總給我介紹了德馨中醫(yī)館一個叫劉娟的醫(yī)生跃脊，給我調(diào)理一下脾胃。

? 下午和黃總見到了這位醫(yī)生苛吱，對方問得特別詳細：

? ? 比如月經(jīng)幾天酪术？幾天完全結(jié)束？第幾天量比較多翠储？用幾條海綿拼缝？以便判斷月經(jīng)量。

? 比如你的胃不舒服是什么樣的不舒服彰亥？是感覺漲咧七？還是痛？還是吃點東西會舒服一點任斋？

? 比如你的頭疼是漲疼继阻？還是血管拉扯的痛？還是刺疼废酷？還是隱隱的痛瘟檩？

? ? 比如吃過什么藥？有沒有留下藥方藥方澈蟆？

? 過程中墨辛，手診，舌診趴俘，面診睹簇，還蹲下來摸了摸我的肚子和脾胃……

……整個過程大約有300多分鐘左右奏赘，對方只是輕聲細語的一直在問我問題，詢問具體的感受太惠，（痛是什么樣的痛磨淌？不舒服是什么樣的不舒服？）

? 最后用一分鐘告訴我診斷結(jié)果凿渊，以及注意事項梁只！我的感覺是對方是個很細膩，很專業(yè)埃脏。

? 在溝通上搪锣，劉醫(yī)生一直以對方為角度發(fā)問，最后輸出自己的觀點只用了一分鐘左右彩掐。作為客戶淤翔，我雖然不確定他是否能幫我調(diào)理好脾胃，同時我是愿意立刻刷卡買單的……

? 記得幾個月前佩谷，我在醫(yī)院陪同我朋友住院，因為睡在醫(yī)院监嗜，所以起得很早谐檀，我朋友給我掛了一個脾胃科，我過去看胃病裁奇，她說了幾句話桐猬，我連藥都沒開，我就走了刽肠，朋友問我：怎么這么快溃肪？

? ? 我說：她那個說話的態(tài)度，我不放心把自己的身體交給她……

? ? ? 二音五，昨天參加完七個習慣的課程惫撰，我自己的情緒非常低落。

? ? 低落的原因是躺涝，我都深深的知道了聆聽的重要厨钻。可是很多大部分時候還是失去了覺察坚嗜，沒有聆聽夯膀，更沒有共情，我為我的輸出大于聆聽感受到一種很深的沮喪苍蔬。而且更讓我難堪的是诱建，我還寫了那么那么多的聆聽日志……

? 回來之后，我一直在跟自己對話碟绑，也跟自己的沮喪俺猿，懊惱呆在一起……沉到了谷底茎匠！然后開始指責自己靜心不精進，各種對自己的抱怨隨之而來辜荠！一直到中午汽抚，我對自己的指責才開始停止。

? 任何一個果（“不能聆聽”）伯病，他都是我們過去種下的因而來造烁，今天我沒有辦法一下子改變（這個果），同時每天我的言行舉止都可以選擇種因（種經(jīng)常聆聽的種子）午笛，時機成熟了惭蟋，自然就得到果。（聆聽的果）

? 我一味的指責抱怨自己药磺，就相當于我過去30多年告组，我種下了蘋果樹，我現(xiàn)在不愿意要蘋果癌佩。我就開始種香蕉木缝，然后剛剛種了兩個月，就開始抱怨指責自己围辙，為什么我收獲的還是“蘋果”我碟？

? 當我用老師的第一個習慣，積極主動來看自己“因和果”姚建，心里就釋懷了矫俺。我們往往高估了短期之內(nèi)我們可以做到的，又低估了長期我們能做到的掸冤！

二厘托，今日贊美篇功課：

贊美一下我的孩子子優(yōu)！

①子優(yōu)每天9點左右就能準時睡覺稿湿，5點多就起床铅匹，一年四季從不需要任何人催促，子優(yōu)是一個自律的孩子饺藤！

②子優(yōu)經(jīng)常幫助爺爺奶奶干一些家務活伊群，子優(yōu)的動手能力很強！

③子優(yōu)說玩多長時間手機策精，就能做到舰始，子優(yōu)是一個信守承諾的孩子。

④子優(yōu)不管去哪里咽袜，都希望帶著爺爺奶奶子優(yōu)是一個知道感恩丸卷，重視親情的孩子。

5子優(yōu)想考最好的高中询刹，我感受子優(yōu)是一個有目標感谜嫉，對自己有要求的孩子萎坷。

6子優(yōu)在暑假的時候，負責管理一個游樂場沐兰，每天都保持游樂場的整齊與干凈哆档。子優(yōu)是一個高度負責任的孩子。

7子優(yōu)可以幫助媽媽整理房間住闯，收拾衛(wèi)生瓜浸，拖地。子優(yōu)是一個暖男比原。

8和子優(yōu)在一起插佛，我就不需要看方向。子優(yōu)的記憶很好量窘！

9子優(yōu)最好的伙伴是李文杰雇寇，子優(yōu)和他一直保持很好的關(guān)系，子優(yōu)是一個很有人緣的孩子蚌铜。

10子優(yōu)是一個智慧的孩子锨侯，有一次媽媽說：子優(yōu)，你看人家（教練）身材多好冬殃？子優(yōu)回答：媽媽囚痴，你看！我從來沒有拿你和別的媽媽相比造壮！

11子優(yōu)是一個很有禮貌的孩子，子優(yōu)總是很熱情的跟別人打招呼骂束。

12在打掃游客場的過程中耳璧，子優(yōu)都是滿身大汗，即使最后一個走展箱，也要把衛(wèi)生打掃得滿意為止旨枯。

13子優(yōu)是一個很尊重“錢”的孩子。子優(yōu)在選擇自己要什么的時候混驰，很明確攀隔，讓錢寶寶去到最重要的地方。

14子優(yōu)是一個很命好的孩子栖榨，從小就有很多人的愛昆汹。特別是爺爺奶奶，無微不至的照顧他的生活起居婴栽。

15子優(yōu)是一個特別幸運的孩子满粗，家里的親戚數(shù)不清，每年都能收到好多來自不同人那里的禮物愚争！

16子優(yōu)是一個特別討人喜歡和愛的孩子映皆。去到哪里挤聘，大家都喜歡子優(yōu)。

17子優(yōu)是一個在數(shù)學方面有天賦的孩子捅彻，從小沒有人輔導组去，數(shù)學就能學的很好！

18子優(yōu)是一個樂于分享的孩子步淹，無論是好吃的从隆，還是好玩的，子優(yōu)都愿意去分享贤旷。

19子優(yōu)是一個熱愛運動的孩子广料，子優(yōu)喜歡跑步，乒乓球幼驶，羽毛球……

20子優(yōu)是一個懂的得照顧身體身體的孩子艾杏。子優(yōu)為了強身健體，經(jīng)常去運動……

21子優(yōu)是一個孝順老人的孩子盅藻！每次爺爺奶奶有事幫忙购桑，子優(yōu)總是跑的很快！

22子優(yōu)是一個知錯就改的孩子氏淑，上次媽媽批評了子優(yōu)勃蜘，子優(yōu)當時哭了，哭完就改了自己的行為假残！

23子優(yōu)是一個有福氣的孩子缭贡，在山水間吃自家人種的谷子，天上飛的辉懒，地上跑的阳惹，水里游的都是野生的，都是愛他的爺爺奶奶精心準備的眶俩！

24子優(yōu)是一個很會照顧人的孩子莹汤，奶奶生病的時候，端茶倒水都是子優(yōu)颠印。

25子優(yōu)是一個被人喜愛的孩子纲岭，奶奶生病的時候，第一個想見的人是子優(yōu)线罕。

26子優(yōu)是一個身體素質(zhì)很好的孩子止潮，那屁股上的肉肉，掐都掐不動钞楼。

27子優(yōu)是一個獨立的孩子沽翔。一個人可以騎十公里的單車，一個人可以去很遠的地方買書。

28子優(yōu)是一個很會贊美人的孩子仅偎，有一次他告訴奶奶：我們班上那么多媽媽跨蟹，我還是覺得我媽媽是最漂亮的媽媽！（此處有點得意）

29子優(yōu)是一個很有膽量的孩子橘沥，小時候孩子們都怕黃鱔和蛇窗轩，子優(yōu)拖著蛇就走……

30子優(yōu)是一個很有主見和思想的孩子。小時候座咆，和人家吵架：你爸爸沒在身邊痢艺。你沒有爸爸嗎？子優(yōu)回答：我沒有爸爸在身邊介陶，我有爺爺奶奶堤舒，大姨二姨，還有舅舅哺呜，你有嗎舌缤？

? 無比的感恩，上天讓我照顧這個叫子優(yōu)的孩子某残！事實上国撵，我沒有很多的陪伴，更多的是我自己的生命去踐行玻墅，活出我想要的自己介牙，我想告訴我的子優(yōu)一件事情：

? ? 去做自己熱愛的事情！

? ? 去追自己想追的夢想澳厢！

? ? 去成為自己想成為的人环础！