【心智能力】為什么90%的工作并不快樂昔园？

為什么90%的工作并不快樂蔓榄？

現(xiàn)在有一個普遍現(xiàn)象，許多90后員工追求快樂而工作默刚，然而多數(shù)工作卻是單調(diào)的甥郑、重復(fù)的、枯燥的以及具有壓力的荤西！事實上多數(shù)人認為工作本身不快樂澜搅，工作對于快樂的貢獻是，工作在多數(shù)情況下只是賺錢的工具邪锌，因此我們很容易陷入到以下的痛苦模式中：

錯誤理解工作與快樂之間的關(guān)系

為什么許多人沒有自己真正工作上的興趣勉躺，沒有了快樂工作的能力？問題就出在價值觀觅丰。不求優(yōu)秀饵溅，只求成功，而成功又只是用外在標(biāo)準衡量妇萄，結(jié)果一定是不快樂概说，不成功當(dāng)然非常不快樂，成功了也只是薪金嚣伐、利益帶來的膚淺的快樂糖赔，工作本身仍然是不快樂的。
那么轩端，如何才能快樂工作呢放典？

有一種工作，沒有經(jīng)歷過就不知道其中的艱辛基茵；
有一種艱辛奋构，沒有體會過就不知道其中的快樂；
有一種快樂拱层，沒有擁有過就不知道其中的純粹弥臼。

快樂工作的公示

一、找到工作意義

我認識一位小學(xué)數(shù)學(xué)老師根灯，他教數(shù)學(xué)30年了径缅，如果擠進他的教室掺栅，你會看到白發(fā)蒼蒼的他興高采烈地跟孩子們打招呼：“嗨，我是你們的數(shù)學(xué)精靈纳猪，今天要教大家1+1的神奇氧卧！”他手舞足蹈，開心極了氏堤。

30年如一日沙绝，每年講的話其實都一樣，教的內(nèi)容也相同鼠锈，卻仍然開心無比闪檬。問他其中的秘密，他說：“很簡單购笆，對我來說這可能是第n次粗悯，可是對孩子們來說，這是他們的第一次由桌∥瑁”用客戶的角度邮丰，來解讀自己的工作行您。你就會發(fā)現(xiàn)，自己的第n次剪廉，仍然可以像第一次一樣讓人興奮娃循。

太棒了!工作要精彩，必須先找到激情斗蒋。而激情是源自于對工作意義的肯定捌斧。所以想要精彩，別忘了想想自己的工作能對別人產(chǎn)生的重大意義泉沾，找回激情捞蚂，就再也不是難事。

二跷究、舒壓姓迅，讓工作更精彩

許多人熱愛自己的工作，卻因為壓力過大俊马，不知不覺讓工作心情變了形丁存。在這個時候，聰明的人會調(diào)整自己的受壓心情柴我，讓工作節(jié)奏有快有慢解寝，才能創(chuàng)造精彩的工作績效。

你也許會說艘儒，“工作都忙不過來了聋伦，哪來時間去舒壓夫偶？”恢復(fù)和放松其實不需要太多時間。給你幾個好建議：即使工作繁重嘉抓，你我仍可以掌握中間一些細碎的時間幫助自己舒壓索守。

比如說，埋首寫企劃案抑片，站起來去茶水間倒杯茶的路上卵佛，就可以做個“走路禪”。很簡單敞斋，放慢速度截汪，專心地去感受自己走路的當(dāng)下，很專注地去走路植捎，你就是在做禪了衙解。

掌握這個原則，在辦公室走路就可以做“走路禪”焰枢，中午吃飯可以做“吃飯禪”蚓峦，另外隨時花上五分鐘做深呼吸，放松的練習(xí)济锄，都能幫助你丟掉工作上的情緒垃圾暑椰，有能力再度熱情澎湃。

三荐绝、把工作當(dāng)演出

我在美國念博士班時一汽，系上有一位年輕的帥哥教授，他的課堂總是笑聲不斷低滩，每一個學(xué)生都很期盼在教室看到他的身影召夹。他教的應(yīng)該是個有趣科目？完全不是恕沫，他教統(tǒng)計學(xué)监憎。

有一次在課前和帥哥教授聊天，上課鐘一響婶溯，他跳起來收拾東西鲸阔，然后笑著說：“Time to Rock and roll！”

哈哈爬虱，太有意思了隶债，他把每一次的教書當(dāng)成一次搖滾樂團的演出。其實想想有道理跑筝，我們常去欣賞藝人在舞臺上的精彩演出死讹，他們的狀況之所以精彩，是因為他們明了曲梗，站在舞臺赞警，有眾人目光關(guān)注妓忍，因而全力以赴。而如果在工作上保持同樣的心態(tài)愧旦，工作其實也是個舞臺世剖，當(dāng)然應(yīng)該盡全力演出。用如是的心情笤虫，工作當(dāng)然容易變得精彩旁瘫。

四、用創(chuàng)意揮灑精彩

在工作上有能力琼蚯，能讓人稱職酬凳。但如果缺少了創(chuàng)意，就不容易精彩遭庶。

有一個朋友在法律事務(wù)所做秘書多年宁仔，他的老板換了三四家事務(wù)所，卻怎么樣也不愿意換他這個秘書峦睡。原因是工作多年的他翎苫，仍然不忘發(fā)揮他的工作創(chuàng)意。

例如榨了，他總是在動腦筋想出更好的檔案管理方式煎谍，打報告時也總是精益求精，讓人眼睛為之一亮阻逮。他的老板在演講時粱快，常常舉自己的秘書為例秩彤，說：有了這個秘書的精彩演出叔扼，讓他自己的工作滿意度也急劇上升。

創(chuàng)意可以揮灑出精彩漫雷。多想想如何成為一個創(chuàng)意十足的工作者瓜富，精彩也會隨之而來。

五降盹、把刁難當(dāng)成挑戰(zhàn)

曾經(jīng)去過一家銀行与柑，我發(fā)現(xiàn)這家銀行新進員工流動率很高。一問蓄坏，原來是領(lǐng)導(dǎo)的要求特別高价捧，而且說話特不留情面，許多新人進來不多久就憤憤離去涡戳。但是有一個年輕人卻留了下來结蟋，而且第二年就當(dāng)選為公司優(yōu)秀員工。仔細研究渔彰，發(fā)現(xiàn)他的哲學(xué)是嵌屎，把老板的刁難當(dāng)成自己進步的挑戰(zhàn)推正。

他說，“人家都只看到老板給的要求不合理的地方宝惰，而我把注意力放在可能因此受益之處植榕。所以有越難滿足的老板，就有越大進步的可能性尼夺∽鸩校”

哈哈!這真是個聰明的情商高手！因為心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)淤堵，挑戰(zhàn)和新奇是讓人覺得精彩的重要元素夜郁。所以如果把刁難當(dāng)成挑戰(zhàn)，不但不會讓自己憤怒沮喪粘勒，反而會讓自己的精彩工作增添新鮮活力竞端。

六、大事小事庙睡，都是精彩契機

那些真正樂在工作事富，而且覺得自己工作精彩的人，不會放棄工作中任何一個可以學(xué)習(xí)的機會乘陪。

叫我去送份公文统台？沒問題，這下我就有機會去認識別的部門的同事了啡邑。要我去復(fù)印一份檔案贱勃？好機會，這下我可以學(xué)習(xí)這個公文怎么寫才是谤逼。

這么一想就發(fā)覺贵扰，工作上任何事情都是學(xué)習(xí)的契機。而精彩的感受是來自于學(xué)習(xí)的成就感流部。學(xué)會了戚绕，有成就感，覺得興奮開心枝冀，當(dāng)然精彩舞丛。

世界上其實沒有原本精彩的工作，只有精彩的工作者果漾。掌握了以上的原則球切，你的工作就肯定精彩無比！

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原文作者：培訓(xùn)經(jīng)理指南

原文地址：http://dwz.cn/zW8cG

本文關(guān)鍵詞：心智能力,快樂,意義,舒壓,創(chuàng)意,契機

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