?“時間不在于你擁有多少狼纬，而在于你如何使用鞭铆÷唬”我們常常會在生活中抱怨“時間根本不夠啊”“再給我兩天這個任務保證完成”穷吮，而《時間管理7堂課》這本書給了這類普遍性的問題一個很好的答案孝治，也就是七個辦法：目標管理列粪、情緒管理、精力管理谈飒、日程管理岂座、效率管理、碎片管理和外包管理杭措。
????? 目標管理费什，顧名思義強調(diào)的就是找到真正屬于自己的目標，這個目標要保證切實可行手素，把自己的時間用在大目標之上鸳址，同時也可以運用九宮格法規(guī)劃不同時間的目標，把一個個小目標依次解決最終達成大目標泉懦，這就是時間管理的真正意義稿黍。情緒管理中分析了時間管理失敗的原因之一就是八種非理性情緒，如渴望贊賞崩哩、自我期許巡球、逃避責任和惰性等言沐，若讓他們占據(jù)了上風，則很容易大幅降低學習的效率酣栈，對此险胰，書中提到了DISC行為分析論幫助我們構建更加合理的時間管理模式。下一章精力管理矿筝，重點分析了現(xiàn)在人們?nèi)菀拙Σ蛔愕脑蛞约巴ㄟ^調(diào)整作息規(guī)律提升睡眠質(zhì)量的方法來恢復自己的精力起便，打造專屬于自己的作息時間表可以對癥下藥，通過高度自律的方式來恢復自己的精力窖维。日程管理先將常人與牛人的日程表做了對比榆综，又講述了牛人日程表的制作過程，最后有額外補充了活長周期日程表來規(guī)避一些可能導致無法遵守日程表的因素铸史。效率管理一章講述了效率學習的重要性奖年，又尖銳的指出了當今大多數(shù)人效率低下的原因——專注力不足。對此沛贪，作者提出了概念“心流”來表示人注意力高度集中的狀態(tài)，從內(nèi)講震贵，這種“心流”狀態(tài)可以通過創(chuàng)造和某些“開機”動作來激活利赋，通過具體化工作場景來進行維持，從外在來說也可以通過外部監(jiān)督壓力來進入心流狀態(tài)猩系，實在不行也可以通過番茄工作法來實現(xiàn)降低自己的門檻來換取較高的工作效率媚送。碎片管理針對了當今人們往往在生活中產(chǎn)生大量碎片時間的現(xiàn)狀，先將時間換算成金錢來提起人們對時間的注重寇甸，再提出了為碎片時間尋找多元用途的觀點塘偎，把大的時間分割在分割，分成一部分一部分拿霉，將每分鐘的用途內(nèi)容工具結構化吟秩。下一步就是嘗試把自己歸于某一場景之中，不同的場景激活使用不同的時間绽淘。之后可以總結出一個相對應的清單涵防，在清單的加持下比能事半功倍。最后一章外包管理則講述了為了實現(xiàn)工作效率最大化不一定必須有自己全部完成沪铭，也可以讓將部分工作外包給其他公司壮池，便于實現(xiàn)效率的最大化，相同的成本下往往外包出去才能實現(xiàn)效率最大化杀怠，而我們常人可以通過各類app來實現(xiàn)自己各種產(chǎn)品的外包椰憋。
?????? 這本書讓我受益匪淺，我認為最重要的莫過于情緒管理一章赔退，也就是選對適合自己的時間工具橙依，這是我第一次明確的認識到了自己學習效率底下的根本原因，就是因為我難以控制好自己的情緒，從而難以提高自己的效率最終導致了事半功倍結局票编。同時我也從本章中了解到阻礙自己提高效率的不僅僅只有我往常所認知的惰性褪储，更多的還有渴望贊賞、過高的目標慧域、過度擔心后果鲤竹、逃避責任、習得性無助昔榴、情感依賴和怕孤獨辛藻。在大多數(shù)情況下，一旦這些情緒占據(jù)上風互订，效率很可能就會降低吱肌。因此，學會控制自己的情緒十分重要仰禽，盡可能保持自己積極的情緒克服避免消極情緒氮墨。另外就是效率管理一章，也和開頭那句話“時間不在于你擁有多少吐葵，而在于你如何使用”與本章的開頭導言“讓你的一天等于別人的幾天”相照應规揪，兩句話的核心觀點都是“單位時間產(chǎn)出水平”，如書中所寫的那樣温峭，找到自己的“心流“猛铅，再進入“心流”的狀態(tài)下我們的工作效率可以大大提高，避免低效率工作凤藏。還有讓我有感觸的是外包管理這一章奸忽，其中的外包讓我聯(lián)想到了柏拉圖所寫的《理想國》那樣“有能力的賢人治理國家，英勇的人作為武士保衛(wèi)國家揖庄，勤勞的人作為農(nóng)民負責后勤栗菜。”在這樣的條件下蹄梢，如同一個流水線苛萎，本部和外包的部分發(fā)揮自己最大的能力創(chuàng)造盡可能多的價值，時間就可以這樣節(jié)省出來检号。
??????? 反觀我的生活腌歉，我是一個時間管理很差的人的人，其中最重要的原因之一就是自己的情緒控制不到位齐苛，我常常想著現(xiàn)在的事一會再做翘盖，從而把事情越堆越多，最終把事情搞得一團糟凹蜂。而且我在學習時也很容易分心馍驯，直接導致了我的學習效率低下阁危，難以在規(guī)定時間內(nèi)完成應該完成的任務。第三汰瘫，我每次辦事都會制定出一個自以為很完美的規(guī)劃狂打，但現(xiàn)實中卻往往會有一些意料之外的事打破我原來所有的規(guī)劃，也是我效率低下的原因之一混弥。書中的解決方式給我我很大的啟發(fā)趴乡，也給了我未來大學生涯中改掉自己壞習慣的好辦法。最后一章中給了我一些管理集體的思路蝗拿，若想讓一個整體功能最大化晾捏，就得保證各部分功能的整合能夠達到最大化，即各部分各盡其用哀托，人人各盡所能惦辛，可以使整個團隊的戰(zhàn)斗力達到最高，三國時期曹魏之所以能成就一番霸業(yè)的一個重要原因就是曹操會用人仓手。作為管理專業(yè)的一名學生胖齐，我認為這一個策略可能對我未來事業(yè)有一定幫助。
