昨天晚上還好晰房，先去小區(qū)游泳池游泳了。然后看了會(huì)小說(shuō)
10:50上床睡覺(jué)酵颁。 11:05鬧鐘響了嫉你。 終于在自己規(guī)定時(shí)間前睡覺(jué)了。
按滅鬧鐘繼續(xù)睡覺(jué)躏惋。
白天不喝咖啡和茶了，否則前列腺受不了嚷辅。
6/8 利用好晚上的時(shí)間
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