文/柳姑娘
備注：這是武志紅的《自我發(fā)展心理學(xué)》讀書筆記末患，內(nèi)容來自得到，柳姑娘記錄與整理
36講 拓寬時空：成長的動力從哪里來扑媚？
成長動力的來源：
我對自己的分析是俏拱，因為我沒有太認同我所在的狹窄的農(nóng)村世界，所以我的內(nèi)在察净，有一個不一樣的時空驾茴。
那這個時空是從哪里來的呢？答案其實也簡單氢卡，從讀書中來
我的思考：
我成長的動力锈至，大概來自于讀書吧
孩子時空的拓寬，至少有兩個層面译秦，一個是現(xiàn)實層面（父母的支持）峡捡，另一個是想象層面（讀書）。
37講 社會化：動力為什么需要被社會接納筑悴？
社會化们拙，是個體融入社會的過程；個體化阁吝，是成為自己的過程睛竣。
一個人的社會化過程，就是在不失去自我的前提下求摇，對社會有基本的適應(yīng)射沟。
社會化中，人的動力需要升華与境，就是要變得更文明验夯，更容易被社會所接納
我的思考：
我覺得許先生是通過創(chuàng)業(yè)才才是讓自己社會化的人
并且他身上具有全能自戀的特性
38講 深度關(guān)系：人為什么需要掌控感？
一切好東西摔刁，都來自深度關(guān)系
好的關(guān)系挥转，是幸福感最重要的源頭。好的關(guān)系，其實就是你和一個人建立了深度關(guān)系绑谣。你在關(guān)系中深度地投入了你的真實党窜，然后碰觸到對方的真實，真實的你們深度碰撞彼此借宵，由此建立了深度關(guān)系
掌控外部信息
我認為感知外部信息有兩個維度：一是你覺得外部信息是善意的幌衣，還是敵意的；二是你的自我的水平壤玫，是脆弱的豁护，還是堅韌的。
獲得掌控感
精神分析認為欲间，父母和孩子關(guān)系質(zhì)量的重要性楚里，遠遠勝過父母能教給孩子的經(jīng)驗和知識。當(dāng)父母或其他撫養(yǎng)者能做一個穩(wěn)定的容器時猎贴，孩子的生命力就能被容納在其中班缎。而且，因為父母與孩子的關(guān)系是基本善意的她渴，孩子就會形成基本的感知：從外界涌入的信息吝梅，基本是善意的。
我的思考：
我曾問過一些男性惹骂，為什么喜歡開車苏携？
因為喜歡開車的那種，對車的掌控感
我想這也是人想掌控自己生活的一種表現(xiàn)吧
我的思考2：
我發(fā)現(xiàn)我在學(xué)習(xí)的時候对粪，能異常專注（比普通人要專注）右冻，幾乎不會太走神，我想著拭，這是因為我對自己所學(xué)的東西纱扭，進度和內(nèi)容都能都自己掌控，所以我還挺喜歡學(xué)習(xí)的原因吧
39講 真實地活著：如何構(gòu)建深度關(guān)系儡遮？
如何構(gòu)建深度關(guān)系乳蛾？
答：真實地活著
精神分析認為，人有三種動力鄙币，自戀肃叶、性和攻擊性。構(gòu)建真實的自體十嘿，就是要真實地展現(xiàn)自戀因惭、性和攻擊性這些生命動力。
自體心理學(xué)家科胡特有一個說法：心理健康的標準绩衷，是自信和熱情蹦魔〖ぢ剩活力滋養(yǎng)自身，就是自信勿决；活力能流向客體乒躺，就是熱情。
40講 進入無限世界：活出自己會收獲什么低缩？
我的思考：
活出自我的感受嘉冒？就是大概更加明白了自己在哪個階段會做什么吧。
不會因為別人對你好一些就覺得這是愛情表制；不會因為陷入愛情就想盲目結(jié)婚；降低了自己放在別人身上的期望值控乾，對伴侶么介，對孩子，把更多的經(jīng)歷放在自己的身上蜕衡，能構(gòu)建自己的認同體系
這大概就是活出了自我的感受吧
