又是一個(gè)失眠的夜晚书幕，不知道是因?yàn)橄挛缢眠€是因?yàn)槟谴蟀氡诳Х鹊男Ч眯禄纾瑥氖c(diǎn)半開(kāi)始醞釀睡意，直到現(xiàn)在台汇，三個(gè)小時(shí)了苛骨。這期間先是敷了個(gè)眼膜準(zhǔn)備就這樣睡過(guò)去，從感受眼睛酸澀大腦昏沉到意識(shí)越發(fā)清晰苟呐。20分鐘后坐了起來(lái)痒芝，拿起手機(jī)，刷了會(huì)微博牵素，短暫的掙扎后打開(kāi)潮汐（不久前被安利的app）严衬，躺下靜靜聆聽(tīng)海水拍打岸礁的聲音，繼續(xù)第二輪醞釀笆呆。然而请琳，依舊失敗了。沒(méi)等到半個(gè)小時(shí)的倒計(jì)時(shí)結(jié)束赠幕，我就不耐煩地拿起手機(jī)看了眼時(shí)間俄精，還有3分鐘就要零點(diǎn)了。
作為一個(gè)資深易失眠者劣坊，以往的經(jīng)驗(yàn)告訴我，這個(gè)時(shí)候我的情緒十有八九是非常懊惱的屈留，事實(shí)也確實(shí)如此局冰。每一次早睡，都是希望第二天能有一個(gè)全新的開(kāi)始灌危，以精神飽滿的狀態(tài)完成拖延已久的計(jì)劃康二。而失眠，則意味著這個(gè)計(jì)劃要再一次被拖延勇蝙，而自己依舊擺脫不了拖延沫勿、懶散、自我譴責(zé)的惡性循環(huán)味混。
想起昨天無(wú)意間點(diǎn)開(kāi)好友的一個(gè)測(cè)試，回答問(wèn)題檢測(cè)對(duì)本人的了解程度的一個(gè)小測(cè)試翁锡。其中就有一個(gè)問(wèn)題是蔓挖，失眠了我會(huì)做什么？有三個(gè)選項(xiàng)馆衔，一是看電影或電視劇，二是找朋友聊天拉著朋友一起失眠匆瓜，三是天馬行空质欲、思考人生。當(dāng)時(shí)看到這個(gè)糠馆，我的第一反應(yīng)是嘶伟，呵，真巧又碌，這三個(gè)我都做過(guò)九昧。中學(xué)時(shí)代，尤其是面臨高考的那段日子毕匀，失眠是常有的事铸鹰，即便睡著也要一到兩個(gè)小時(shí)的入睡時(shí)間≡聿恚可能就是從那個(gè)時(shí)候起蹋笼，我養(yǎng)成了睡不著會(huì)思考各種事的習(xí)慣，而且是越想頭腦越清晰躁垛，越想越睡不著剖毯。小時(shí)候，喜歡閉上眼睛就給自己找一件事瞎琢磨教馆，然后琢磨著琢磨著就睡著了逊谋。長(zhǎng)大了依舊不改，卻忽略了長(zhǎng)大了心思已不再那么單純土铺，心思也不再那么簡(jiǎn)單胶滋。每每瞎琢磨的結(jié)果都是從一件事想到另一件事，然后繼而牽扯出一連串……進(jìn)了大學(xué)之后悲敷，有手機(jī)作伴究恤，每次睡不著就熬夜看電影看劇，看到自己眼皮打架后德。又或者是參加各種活動(dòng)熬夜寫策劃寫總結(jié)到精疲力竭丁溅。多次折騰到沾床就睡的地步后，失眠居然就不治而愈探遵。就像自己網(wǎng)上找的各種攻略所說(shuō)的那樣窟赏，當(dāng)你越是在意越是讓自己入睡妓柜，越適得其反。而當(dāng)你不再關(guān)注時(shí)涯穷，一切反而變成自然而然的事棍掐。另外，還有少數(shù)幾次和朋友聊天到凌晨拷况，然后兩個(gè)人一起失眠作煌，一起感慨人生。不得不承認(rèn)赚瘦，夜深人靜的時(shí)候人更有傾訴的欲望粟誓，而且對(duì)過(guò)往發(fā)生過(guò)的事情的感知能力也增強(qiáng)許多。比如昨夜起意，和我的老友聊到了凌晨?jī)牲c(diǎn)鹰服，而內(nèi)容，無(wú)非是彼此不曾參與不曾見(jiàn)證的感情經(jīng)歷揽咕。
我清楚地記得每一位強(qiáng)撐睡意陪我聊至深夜的可愛(ài)的人兒悲酷，也正是他們讓我覺(jué)得自己不是一個(gè)人。人越是長(zhǎng)大心思越重亲善，想的越多說(shuō)的卻越少设易。謹(jǐn)言慎行也罷，提不起興致也罷蛹头，很多時(shí)候很多思緒都是自己一個(gè)人慢慢消化顿肺。孤獨(dú)感無(wú)助感也一天比一天強(qiáng)烈，尤其是自己一個(gè)人的時(shí)候渣蜗，尤其是自己一個(gè)人難過(guò)的時(shí)候屠尊，所以偶爾的夜聊無(wú)疑是我渴望的。夜越深越容易打開(kāi)內(nèi)心袍睡，越容易靜下心來(lái)去回想去反思去總結(jié)去溝通去傾訴知染。這樣的失眠肋僧，我求之不得斑胜。
但是這種情況畢竟是少數(shù)，越是容易失眠的人越是能體會(huì)到睡個(gè)好覺(jué)是多么幸福的一件事嫌吠。而且不得不承認(rèn)止潘，早睡早起才更有益于身心健康。很不幸辫诅，今晚我又失眠了凭戴，而且是天馬行空的一晚，餓著肚子還沒(méi)食吃炕矮。
可是今晚卻是我這一個(gè)月以來(lái)最清醒的一晚么夫。想到這一個(gè)月的渾渾噩噩者冤，想起兩個(gè)星期前和喜歡的人決裂，再一次思考自己義無(wú)反顧地放棄工作選擇回家二戰(zhàn)到底是因?yàn)槭裁从质菫榱耸裁吹祷尽＝K于有勇氣幻想明年4月份接到心儀學(xué)校的錄取通知后會(huì)是怎樣的心態(tài)怎樣的心情涉枫，拿到錄取通知書后會(huì)在朋友圈發(fā)什么，會(huì)去哪里游玩腐螟，會(huì)見(jiàn)哪些人愿汰，會(huì)擁抱誰(shuí)，又會(huì)和誰(shuí)促膝長(zhǎng)談乐纸，開(kāi)學(xué)后會(huì)面臨怎樣的新生活衬廷，又會(huì)遇到哪些人。這些在一年前就有的幻想汽绢，因?yàn)橐淮蔚氖”宦癫卦谧约荷钐幍膶?duì)美好未來(lái)的渴望吗跋，終于再次出現(xiàn)。于是庶喜，我開(kāi)始自我反省小腊，寫下對(duì)自己的要求洞坑，安排好計(jì)劃盼玄，給自己打打雞血。半年太久沃测，那就先過(guò)好接下來(lái)的一個(gè)月斥扛。
失眠入问，不過(guò)是因?yàn)閷?duì)自己不滿，對(duì)這又浪費(fèi)了的一天的不滿稀颁。所以芬失，想要不失眠，最根本的還是要讓自己變的優(yōu)秀匾灶，當(dāng)能看到自己每天的進(jìn)步時(shí)棱烂，自然會(huì)在閉上眼的那一刻感到心滿意足，也就自然會(huì)安然入睡阶女。
