修行
“修行”這個詞都弹，經(jīng)常會出現(xiàn)匙姜，一念閃過，會想到得道高僧氮昧，其實(shí)生活才是修行的最大道場，每時每刻咪辱，它都在椎组。
稻盛和夫曾經(jīng)說過“人為什么活著，就是走的時候靈魂比來的時候更好”。
既然我們這一生就是要磨練自己的心性夹供，何不坦然接受，喜悅面對呢填渠。
我們在生活中很多時候鸟辅，做自己擅長的事情，能量是上揚(yáng)的匪凉，因?yàn)橹酪欢〞玫揭粋€好的成果，對過程可控贸铜；當(dāng)遇到比較難聂受，又沒那么擅長的時候，往往能量就會下行棍鳖，因?yàn)橛袚?dān)心碗旅，害怕自己做不好镜悉，不可控骂蓖。
最近迷戀上了瑜伽，不是那種單純的肢體的拉伸茫孔，而是真正的與自己的內(nèi)在去交流被芳，去合一，通過一呼一吸剩晴，關(guān)注在身體上的所有發(fā)生侵状。
今天的一節(jié)課，讓我體驗(yàn)深刻趣兄，所以一定要分享給大家。跟教練一起做了一套整體的動作拼窥，要跟隨著呼吸一步一步完成蹋凝，當(dāng)遇到很難的動作的時候，我把注意力放在了如何去做好它改含，當(dāng)下的呼吸停止住了迄汛，這樣一個細(xì)微的發(fā)生，反映到了現(xiàn)實(shí)生活中的自己隔心，每每遇到卡點(diǎn)的時候就不再象平時那么從容，而是忙著去處理當(dāng)下的這個難點(diǎn)帜慢，忽略了我們本該如何正常的去面對，把它當(dāng)作常態(tài)躬柬，這也是一種修行抽减，以不變應(yīng)萬變，用我們不變的平和的心態(tài)去面對這個萬變的世界颠锉。我瞬間了然，修煉的道場無處不在琼掠，甚至是在一呼一吸之間停撞。
呼吸對我們來說是最簡單也是最恒定的，我當(dāng)下的修行從一呼一吸開始艰猬。
