北島說：“一個人的行走范圍倔监，就是他的世界直砂。”
你行走的眼界決定了你看世界的境界浩习，相比于生命風(fēng)景静暂，多去旅游，走一遭谱秽。
看著同齡朋友的社交圈洽蛀，滿世界旅行，一天一金句弯院。
看著自己未完成的業(yè)務(wù)績效辱士，是不是有點喪，有點頹听绳。
人一生氣憋屈啊颂碘，就易把不良情緒「帶到」五臟六腑。
“氣大傷身”
眼看著春節(jié)進(jìn)入了倒計時椅挣。壞情緒分享头岔，傷到他人。壞情緒自憋鼠证，傷到自身峡竣。不妨鏡頭切給巴里艾，看看艾灸如何「買單」你的壞情緒量九。
太沖穴
太沖穴位于足背側(cè)适掰，第一、二趾跖骨連接部位中荠列。中醫(yī)稱其穴為“消氣穴”类浪，不僅有給肝臟排毒的作用，還可以調(diào)節(jié)人體情緒肌似。人一生氣费就，肝火就會旺盛，常艾灸太沖穴川队，有去肝火的作用力细。
大敦穴
大敦穴位于足大趾末節(jié)外側(cè)睬澡，距趾甲根角側(cè)后方0.1寸。中醫(yī)稱其大敦穴勝似舒心丸眠蚂。緩解焦慮情緒煞聪，調(diào)節(jié)壓力、莫名的煩惱河狐，認(rèn)準(zhǔn)大敦穴準(zhǔn)沒錯米绕。
內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴在前臂內(nèi)側(cè)瑟捣，位于腕橫紋上2寸馋艺。其穴真正妙用，在于補(bǔ)益氣血迈套、安神養(yǎng)顏的作用捐祠。常艾灸內(nèi)關(guān)穴，打開內(nèi)心的心結(jié)桑李，調(diào)心養(yǎng)心踱蛀，是緩解情緒、調(diào)節(jié)壓力的必備穴贵白。
三陰交
在小腿內(nèi)側(cè)率拒，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方禁荒。一個人常悶悶不樂猬膨，工作不上心，生活瑣事抽不出身呛伴。潤澤去火勃痴，常灸三陰交，給你的心情「順順氣」热康。
常言道：笑一笑沛申，十年少。
別讓不必要的壞情緒影響自己的身心健康姐军，影響容顏铁材。
找到以上穴位，用巴里艾五年陳艾30:1的艾條熏灸這些穴位奕锌。艾條距離穴位差不多3-4根手指頭寬著觉。感覺溫度是否適宜，如果溫度較高歇攻，可把艾條再往上舉高固惯。
喜歡方便省事便捷的朋友，也可取3-5粒姜艾斗
艾灸15-30分鐘缴守，艾灸1-2遍葬毫，皮膚微微泛紅即可镇辉。
大家也可以在日常生活中通過飲食來調(diào)節(jié)壞情緒帶來的不良反應(yīng)，疏肝理氣的食物贴捡，小斗推薦：芹菜忽肛、西紅柿、蘿卜烂斋、柚子等屹逛。
春節(jié)就要來了，別讓濃妝艷粉都掩蓋不了自己的喪情緒汛骂。巴里艾罕模，和你一起駐顏，陪你一起趕走喪帘瞭。
