今天回答一位學(xué)員的問題粱年，我覺得非常有價值售滤，經(jīng)過他的同意罚拟，我將我們互動的精華總結(jié)成文字分享給大家台诗，能啟發(fā)到你就更好了。
感恩來訪者愿意貢獻(xiàn)自己的案例赐俗，他說他也很愛這樣做公益拉队。
（語音回答的時候，我覺得我的邏輯超級清晰阻逮，整理成文字后粱快，覺得一般般，哈哈叔扼，大家湊活著看吧）
01
我的語音回復(fù)如下：
1事哭、首先第一點(diǎn)我并沒有覺得我曾經(jīng)強(qiáng)調(diào)過“只要進(jìn)去感覺層面，就都是真相”瓜富。但是我們的確倡導(dǎo)：你要進(jìn)到感覺里面才能夠感知到真相鳍咱。
注意這差異：而并不是說，進(jìn)到感覺里面与柑，就都是真相了谤辜。
2、至于你說的价捧，五個人對同一件事會在感覺層面說出五個不同的“真相”丑念，首先我們要區(qū)分什么是真相。
我理解的真相是：涉及事情的每個人的內(nèi)心真實(shí)的想法结蟋、發(fā)生的客觀事實(shí)和事情發(fā)展的規(guī)律脯倚。
比如說，一位伙伴小的時候被爸媽送去縣城的阿姨家寄養(yǎng)嵌屎。我們該如何看見這件事的真相挠将？
第一步胳岂，你要進(jìn)到這個事件感覺里去釋放你的憤怒、委屈舔稀、怨恨和心碎等情緒乳丰；接著，當(dāng)這個部分的受傷情緒釋放得差不多時内贮，可能突然之間产园，你腦海里有一個聲音在說：爸媽那個時候也不容易，他們養(yǎng)不起你了夜郁，可能送到縣城里什燕，可以讓你生長的更好……
總之在這個過程，你可以從內(nèi)心頓悟到關(guān)于這個事件的其他角度竞端，而不至于像以前一樣一直陷入受傷角度（就是因?yàn)槲也缓媚阆訔壩遥┝恕?/p>
通過這個例子屎即，我們就簡單講了：我們要進(jìn)到感覺里才有機(jī)會感悟到事情真相。
這里還有兩點(diǎn)要提醒一下大家：
1）很多人不用進(jìn)到那個感覺里面他也能夠理解剛才我們所說的真相事富，但從我們的角度來看技俐，他是在頭腦上理解這個事情，感覺上還是很受傷统台。
這就是生活中很多人出現(xiàn)的現(xiàn)象：我知道要孝敬父母雕擂，我也經(jīng)常做出孝敬的行為，但我的內(nèi)心與父母還是很抵觸贱勃，沒辦法真正地接納和理解他們井赌。
所以我們才會倡導(dǎo)進(jìn)到感覺里面去把過往這個受傷情感釋放了，從感覺中頓悟到一些真相贵扰，讓能量過關(guān)仇穗；
2）關(guān)于五個人給出你五個不同答案的這個問題，繼續(xù)舉剛剛那個伙伴被送走的例子戚绕。
我在剛剛（上面）寫的我的一些看法纹坐，確實(shí)都是我的角度，到底送走他的爸爸媽媽心里是怎么想的列肢，只有他們才知道（或許這才是真正的事實(shí)吧）恰画。
而五個不同的人，肯定有不同的角度瓷马，所以就給了你五個不同的答案拴还。
我自己覺得，除非你的狀態(tài)非常放松無懼欧聘，才能真正跳脫出來而不去投射片林，否則，即便是咨詢師，他也很容易無意識地在他的角度去解讀你的事情费封。
3焕妙、所以，回歸到自己身上弓摘，我覺得重點(diǎn)是你要學(xué)會參考咨詢師的角度焚鹊，自己去感悟，而并不是完全聽信于他們韧献。
舉你今天問我的這個問題探討一下：
我感覺你問我這個問題末患，是在測試“覺知”這個法門有沒有效、擔(dān)心和恐懼的位置锤窑，而并沒有在一個“覺知”該如何幫上我的位置璧针。
所以，在這樣的位置渊啰，你就會容易去洞悉到他的漏洞探橱。但實(shí)際上這個漏洞并不是真的漏洞。
但如果你在一個“尊重自己感覺绘证、協(xié)助自己成長”的位置隧膏，去考慮這個問題——五個人給我的五個答案都不一樣，那我的感覺是什么迈窟？我覺得哪個合理私植？……
當(dāng)然忌栅，也恰恰是你自己思索了车酣，才會愿意跑來問我。
我只是想再強(qiáng)調(diào)一次：最終這個事實(shí)或者真相是什么索绪，要靠我們自己去感悟到湖员，而并不是說他們咨詢師跟你講了什么就是什么。如果你自己沒有感覺瑞驱，那你的這個咨詢就變成了承接咨詢師一個頭腦上的理解和反饋而已了娘摔。
02
我的語音回復(fù)如下：
是的是的哈，咨詢師呢唤反，也是在自己的過程里面凳寺，那對來訪者，或者說對于每一個人來講彤侍，其實(shí)重點(diǎn)都是要能夠去看到肠缨、感受到自己的感覺，并愿意去探索它盏阶，不斷修復(fù)自己的同時晒奕，能夠做到客觀中正的去給到別人建議的話，我就覺得已經(jīng)非常非常不錯了。
我不止一次地說過關(guān)于我對咨詢的理解：我覺得咨詢最好不要給對方建議脑慧、不要給對方貼標(biāo)簽魄眉，咨詢師大部分時間就聽對方傾訴就好了。
對于孩子的教育闷袒，我很相信孩子會誕生他自己的智慧坑律，我們對孩子能做到的最好的支持，就是陪伴他的感覺然后稍加引導(dǎo)就可以等待他自己去誕生內(nèi)在的智慧了囊骤。
我們也是每個孩子長大的脾歇，我們每一個人也都有自己的智慧。雖然我不是專業(yè)學(xué)心理學(xué)的淘捡，我只是考了個二級藕各，但是那個書上說的心理咨詢的概念，卻讓我印象異常深刻：心理咨詢就是咨詢師協(xié)助來訪者自我成長焦除。
也就是咨詢師多傾聽傾聽來訪者激况，來訪者內(nèi)心有空間后，自然會誕生其自己的智慧膘魄。
但是現(xiàn)在很多咨詢師容易在自己的角度去解讀來訪者乌逐，來訪者因?yàn)樽稍儙熓菣?quán)威，也非常愿意相信咨詢師給自己貼的那些標(biāo)簽创葡，有時就會導(dǎo)致來訪者心情更加低落浙踢，更加糾結(jié)拉扯。
這些咨詢師的反饋灿渴，就會干擾到來訪者的生命進(jìn)程洛波。（雖然從某個角度來講，一切都是最好的安排骚露，但我覺得能為自己能量行為負(fù)責(zé)的話蹬挤，最好就還是負(fù)責(zé)吧）
在成長的路上，要學(xué)會自己獨(dú)立思考和感覺自己的感覺棘幸；另一方面就是要放下對咨詢師期待焰扳，看到我們所有人都是在過程里；最后误续，也是最重要的吨悍，就是要把意識拉回到自我成長，而非其他蹋嵌。
一句話就是：誕生自我是非常重要的育瓜。
好了，差不多解答完了欣尼，別忘了爆雹，我今天跟你說的這一切停蕉，也都是我自己的理解，希望能夠啟發(fā)到你钙态，僅供參考哈慧起。
我是果然，感恩遇見册倒。
