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下班升薯，瑜伽室，占位
喜歡老師溫柔的笑意
享受這一隅的靜謐
拋開(kāi)工作中的壓力
丟掉生活里的焦慮
全身心地放松
投入瑜伽里
一呼一吸正念的覺(jué)醒
一動(dòng)一靜身心合二為一
冥想出一個(gè)世外桃源的美景
和自然宇宙融為一體
釋放所有的負(fù)面情緒
繼而滿心歡喜
瑜伽不是一種運(yùn)動(dòng)
而是一種修行
在四肢柔軟伸展中提升正能量
在呼吸動(dòng)作配合中修補(bǔ)靈魂
當(dāng)你與靈魂深處的自己相擁
與所有的過(guò)往和解
你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)
多年的失眠竟不治而愈
遇見(jiàn)瑜伽
發(fā)現(xiàn)更好的自己
