這很正常袍镀。
我們每個(gè)人都會(huì)遇到讓自己感到迷茫的時(shí)刻，但怎么主動(dòng)去調(diào)整自己冻晤，啟動(dòng)思考苇羡，讓自己走出困境，才是積極的做法鼻弧。
你不需要突然來(lái)個(gè)大轉(zhuǎn)變设江，就立刻“煥發(fā)新生”，只需要好好檢視目前的生活攘轩，從小事物開(kāi)始一步一步地改變叉存，你就能夠讓生活重新走上“正軌”。
第一步度帮，就是找到讓你感到迷茫的原因歼捏。
你為什么會(huì)感到迷茫？
很多時(shí)候，我們突然之間就陷入迷茫之中瞳秽。
也許走到車水馬龍的繁華市中心的某個(gè)路口瓣履，當(dāng)看到身邊的行人匆匆忙忙地跟自己擦肩而過(guò)，一股心酸寂诱、失落而孤寂的思緒拂苹，就忽然涌上心頭，讓你覺(jué)得不知道該要往哪個(gè)路口走痰洒。
又或者和很久沒(méi)見(jiàn)的朋友在一起隨意聊聊天瓢棒，然后聽(tīng)到對(duì)方這些年很不容易地挺過(guò)來(lái)，生活越來(lái)越好丘喻。你在心里為對(duì)方感到高興的同時(shí)脯宿，也為自己一直的原地踏步而感到傷感，不知道要怎么做才能夠好像朋友這樣泉粉。
其實(shí)连霉，深挖背后的原因，我們就知道為什么自己會(huì)這么容易感到迷茫了嗡靡。
原因一：你從來(lái)沒(méi)有關(guān)注過(guò)自己的需求跺撼；
從小到大，我們的人生似乎都被身邊的家人和老師安排著讨彼，讀什么學(xué)校歉井，考什么專業(yè)，做什么工作等哈误，都給我們安排得妥妥當(dāng)當(dāng)哩至。至于我們能不能做到，是另一回事蜜自。
當(dāng)生活突然去到一種地步菩貌，需要我們自己為自己負(fù)責(zé)，自己為自己決定時(shí)重荠，我們就不知道該怎么辦了箭阶。就好像明明每年都是父母交的水電費(fèi)，突然有一天讓你自己去繳費(fèi)一樣戈鲁，你都不知道該怎么操作尾膊。
但你有沒(méi)有想過(guò)，什么是別人想你做的荞彼，什么是你想自己做的呢？你是否有勇氣過(guò)自己真正想要的生活待笑，而不是別人希望你過(guò)的生活鸣皂？
當(dāng)我們意識(shí)生命其實(shí)是有限度的，更能看清過(guò)往我們錯(cuò)過(guò)了多少想做的事情，放棄了多少理想和目標(biāo)寞缝。
我們都因?yàn)閯e人而放棄多少理想和目標(biāo)癌压，只是為了不想被當(dāng)作是異類，但是你知道嗎荆陆，最讓人感到后悔的滩届，往往是那些我們想做但沒(méi)有去做的事情。
當(dāng)你一直忽略自己內(nèi)心的需求被啼，而重新開(kāi)始掌控自己的生活時(shí)帜消，你自然就會(huì)感迷茫。
原因二：你還沒(méi)找到自己想要做什么
有一句話：一艘沒(méi)有航行目標(biāo)的船浓体，任何方向的風(fēng)都是逆風(fēng)泡挺。既然你連目的地都不知道在哪里，你又如何邁開(kāi)腳步行走呢命浴？
沒(méi)有方向的努力娄猫，只是做無(wú)用功。但為什么你找不到自己想要做什么呢生闲？很大一部分原因媳溺，是由于我們的“三心兩意”心理。
如果我告訴你碍讯，每天寫(xiě)一篇兩千字的文章悬蔽，你能夠得到三百元，三十天就能夠獲得9000元冲茸，你會(huì)不會(huì)做屯阀？如果你知道怎么寫(xiě)文章，那么我相信這件事你肯定會(huì)去做轴术。
但如果你不知道怎么寫(xiě)文章难衰，你可能先要去學(xué)習(xí)寫(xiě)文章的技巧，然后才能夠做到這件事逗栽。你喜歡學(xué)的話盖袭，那么這就能成為你努力的方向。你不喜歡學(xué)的話彼宠，你就要找到喜歡的那件事去做鳄虱。
問(wèn)題是，在現(xiàn)實(shí)生活中凭峡，很少能夠找到一件有明確收入拙已，而且又可以符合我們當(dāng)下能力的事情讓我們?nèi)プ觥?/p>
當(dāng)要做的這件事收益不明確，而且又需要我們重新學(xué)習(xí)獲得能力才能夠勝任摧冀，那大多數(shù)人都會(huì)選擇放棄倍踪，繼續(xù)尋尋覓覓系宫，希望找到那件收益不錯(cuò)，而且無(wú)需怎么付出努力就能夠勝任的事情建车。
很可惜扩借，這樣的事情，通常都很難找到缤至。由于找不到潮罪，迷茫就來(lái)了。
所以你應(yīng)該問(wèn)問(wèn)自己领斥，衡量各方面的因素后嫉到，如金錢(qián)、時(shí)間戒突、自身?xiàng)l件屯碴、生活狀況等，你最想做什么膊存？拿出一張紙和筆导而，寫(xiě)下你心中的答案，如：
1隔崎，我想創(chuàng)業(yè)今艺，開(kāi)創(chuàng)自己的事業(yè)；
2爵卒，找到一份收入少一點(diǎn)虚缎，但不折騰的工作；
3钓株，努力提升自己实牡，從事一份高薪的工作。
不管我們做什么轴合，肯定都要“取舍”创坞。想得到什么，就必須放棄什么受葛。而這些题涨，都必須要付出努力，經(jīng)過(guò)一段長(zhǎng)時(shí)間的浸淫奮斗总滩，而且也許還需要經(jīng)過(guò)失敗纲堵，我們才有機(jī)會(huì)獲得自己想要的。
所以闰渔，如果你知道自己想要什么席函，其實(shí)只是你不確定這樣做值不值得而已。人生沒(méi)有方程式可計(jì)算冈涧，你必須去經(jīng)歷向挖、去走過(guò)才會(huì)知道蝌以。
原因三，時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)意義的生活中
尼采曾說(shuō)過(guò)一句話：生活有意義，就算在困境中也能甘之如飴咽筋；生活無(wú)意義溶推，就算在順境中也度日如年。
人類是唯一會(huì)尋找意義的動(dòng)物奸攻，只要找到了我們“賴以生存”的意義蒜危，一切就會(huì)變得不一樣，生活也會(huì)因此而“閃閃發(fā)光”睹耐。
當(dāng)我們感到迷茫辐赞，不知道自己為了什么而生活，很大一部分原因硝训，就是我們一直在一種重復(fù)响委、機(jī)械化的生活中度過(guò)每一天。
很多人每天上班下班窖梁，過(guò)著一種單調(diào)赘风、枯燥的生活，生活找不到意義纵刘，失去激情邀窃，就會(huì)很容易動(dòng)不動(dòng)感到迷茫，因?yàn)橛X(jué)得這種生活沒(méi)有盼頭或者沒(méi)有“搞頭”假哎。
周星馳在電影《少林足球》中說(shuō)過(guò)：功夫加足球有沒(méi)有搞頭瞬捕？有！由于找到了這個(gè)“搞頭”舵抹，于是就開(kāi)始組織師兄弟肪虎，進(jìn)行足球鍛煉，打比賽掏父，有一個(gè)清晰的奮斗方向笋轨。
那你做什么事，會(huì)讓你的人生更有“搞頭”呢赊淑？
如果你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己大部分把時(shí)間和精力放在某些事情上爵政，這時(shí)候你可以問(wèn)自己這些問(wèn)題：
這件事情重要嗎？
這件事情非做不可嗎陶缺？
如果不做這件事情會(huì)怎么樣钾挟？
哪些事可以勾起自己的熱情？
我怎么找到這些事呢饱岸？
刪除那些沒(méi)意義的事掺出，然后找到那件讓你生活有“搞頭”的事情徽千，嘗試去追求它，努力獲得它汤锨，即便是拿起相機(jī)記錄自己流逝的生活双抽，也會(huì)讓你的生活燃點(diǎn)起激情。
想解決迷茫闲礼，就要找到人生的Ikigai
之前看了一本日本人寫(xiě)的書(shū)牍汹，叫《日本人的生活哲學(xué)：Ikigai讓你每天充滿意義和喜悅》，書(shū)中的內(nèi)容一直圍繞著“Ikigai”這個(gè)詞語(yǔ)做詮釋柬泽。
所謂“Ikigai”慎菲，是日語(yǔ)單詞“生き甲斐”（發(fā)音ee-kee-gah-ee）的英文音譯，從字義上來(lái)講锨并，“gai”是意義露该、價(jià)值（meaning、value）第煮，“iki”是生活（life）解幼。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，Ikigai 的意思就是“The reason for living（生活的意義空盼、理由）”书幕，可以解釋為你活著的目的，書(shū)中的解釋為：“每天早晨起床的理由揽趾，你生存的價(jià)值台汇。”
每天早上叫醒你的是夢(mèng)想嗎篱瞎？你的生存價(jià)值是什么呢苟呐？你為什么要活著？想要解決我們的迷茫俐筋，我們就需要找到自己的Ikigai儿礼。
但怎么找呢团驱？先從以下 4 點(diǎn)開(kāi)始：
你擅長(zhǎng)做的事是什么？
你喜歡做的事是什么？
世界需要你幫忙的事伍绳？
別人會(huì)付錢(qián)請(qǐng)你做的事慰于？
思考自己有沒(méi)有應(yīng)對(duì)的能力层坠，然后對(duì)照下圖的不同區(qū)域辐宾，找到重疊的項(xiàng)目。
這里列舉幾個(gè)询筏，如：
你喜歡的事＋世界需要你做的事 = 使命
如果你喜歡幫助別人榕堰，同時(shí)這個(gè)世界也有很多人需要幫忙，好比是志愿者嫌套、無(wú)國(guó)界醫(yī)生逆屡、支教老師都是屬於這個(gè)范圍圾旨，如果你對(duì)山區(qū)小朋友的教育、社會(huì)公益感興趣魏蔗，這些事同時(shí)是社會(huì)需要砍的、又符合你的興趣，所以它會(huì)變成你的“使命”莺治。
完成使命能使你感到相對(duì)的滿足挨约，因?yàn)橛幸徊糠帜鞘悄阆硎茏龅氖拢秉c(diǎn)是經(jīng)濟(jì)上可能無(wú)法支撐自己产雹。
世界需要的事＋別人會(huì)付錢(qián)請(qǐng)你做的事 = 職業(yè)
做老師也好，做醫(yī)生也罷翁锡，這些工作可以讓很多人受益蔓挖，幫助到世界，同時(shí)也能夠從中獲得一定的收入馆衔。
當(dāng)然瘟判，如果你不是特別喜歡從事這一類的工作，那對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都只是一份職業(yè)而已角溃。憑借著這個(gè)職業(yè)拷获，你可以活得很不錯(cuò)，也能夠回饋社會(huì)减细，但也會(huì)因此對(duì)自己渴望的人生產(chǎn)生迷茫匆瓜。
除非你熱愛(ài)這份工作，并且甘愿付出自己未蝌，例如我們敬愛(ài)的鐘南山院士驮吱。
別人會(huì)付錢(qián)請(qǐng)你做的事＋你擅長(zhǎng)的事 = 專業(yè)
也許你是一位銷售精英，或者新聞?dòng)浾呦舴停蛘呤且幻鲎廛囁緳C(jī)等左冬，這些都是可以通過(guò)時(shí)間累積而讓你成為當(dāng)中的專業(yè)人士，別人就會(huì)基于你的專業(yè)技能而付錢(qián)給你購(gòu)買(mǎi)相應(yīng)的服務(wù)纸型。
如果你做的事不是一個(gè)世界需要的拇砰，好比說(shuō)你玩賽車游戲很厲害，別人未必會(huì)付錢(qián)給你狰腌；或不是你喜歡做的事除破，如專門(mén)寫(xiě)一些八卦?shī)蕵?lè)新聞等，盡管你做得很專業(yè)又賺得了錢(qián)癌别，說(shuō)不定你的內(nèi)心對(duì)生活也會(huì)產(chǎn)生懷疑皂岔。
你擅長(zhǎng)的事＋你享受的事 = 熱情
網(wǎng)游、唱歌展姐、旅游等躁垛，其實(shí)很多興趣都可以是你的“熱情”剖毯，不過(guò)，它不一定是個(gè)社會(huì)需要或別人會(huì)付錢(qián)的事教馆。
因此逊谋，雖然能帶給你快樂(lè)與滿足，但可能無(wú)法在經(jīng)濟(jì)上支持自己土铺，也難以找到需要你提供這些熱情的人胶滋，甚至覺(jué)得不被重用或不被需要。
經(jīng)過(guò)這些組合的對(duì)比悲敷，你能不能找到自己在其中重疊的地方呢究恤？如果沒(méi)有，你就要想想后德，自己缺失的是什么了部宿。如：
你是否找不到自己喜歡做的事情？
你不知道自己擅長(zhǎng)做什么事瓢湃？
你不清楚世界需要你哪種能力理张？
你不確定自己的能力會(huì)不會(huì)有人付錢(qián)？
想要找到自己的人生方向绵患，走出迷茫雾叭，就必須弄清楚這些問(wèn)題，然后從這個(gè)ikigai圖標(biāo)中落蝙，找到重疊的部分——當(dāng)然织狐，重疊的地方越多越好。
就拿我自己舉例子掘殴。在現(xiàn)實(shí)生活中赚瘦，我的工作是商務(wù)拓展，活動(dòng)策略奏寨，所以就比較擅長(zhǎng)與人溝通起意、協(xié)調(diào)，甚至對(duì)事情進(jìn)行條理化的組織病瞳。
這種能力揽咕，對(duì)公司來(lái)說(shuō)是需要的，因?yàn)楹芏喙疽残枰卣股馓撞耍瑸榱送卣股馇咨疲托枰煌娜苏労献鳎咽虑樘幚砗枚翰瘢尨蠹液献鞯睦麧?rùn)最大化蛹头，簡(jiǎn)單一句就是有錢(qián)一起賺。那么我這個(gè)角色，就起到串聯(lián)的作用渣蜗，所以公司樂(lè)意給錢(qián)屠尊，購(gòu)買(mǎi)我這種能力。
同樣耕拷，在網(wǎng)絡(luò)上面讼昆，我作為自媒體的寫(xiě)作者，分享一些知識(shí)性骚烧、技能性的文章浸赫，幫助大家更好地提高自己。這也是我擅長(zhǎng)也是喜歡做的事情赃绊，相信也是某些讀者需要的事情既峡。那么這種能力經(jīng)過(guò)平臺(tái)的認(rèn)證之后，他們也就愿意付錢(qián)給我了碧查。
這些能力涧狮，都是我自己培養(yǎng)出來(lái)的，不是突然就冒出來(lái)的么夫。我從迷茫中找到自己努力的方向，所以在這種情況下肤视，我就不會(huì)對(duì)自己的人生感到迷茫的档痪。
但，并不代表我不會(huì)感到迷茫邢滑。如果我打算以后出來(lái)創(chuàng)業(yè)腐螟，而我又不知道如何利用自身的能力和現(xiàn)有的資源去創(chuàng)業(yè)，自然而然地困后，我對(duì)這條路就會(huì)感到迷茫了乐纸。
在接下來(lái)的時(shí)間里，我就需要根據(jù)創(chuàng)業(yè)計(jì)劃摇予，花時(shí)間去解決前面提到的那四個(gè)問(wèn)題汽绢。只要能夠解決到這四個(gè)問(wèn)題，那么我對(duì)于創(chuàng)業(yè)道路的迷茫侧戴，也會(huì)慢慢消失宁昭。
所以，如果你無(wú)法完成上述的步驟酗宋，那你就需要花時(shí)間反復(fù)思考這些問(wèn)題了积仗。如果你實(shí)在不知道，或找不到共同點(diǎn)蜕猫，有可能是因?yàn)椋?/p>
技能過(guò)度簡(jiǎn)單化：很會(huì)聊天寂曹、幽默感強(qiáng)、能夠準(zhǔn)時(shí)起床這些技能，相信還要結(jié)合其他能力隆圆，才能夠擴(kuò)大能力的“世界需求”漱挚，不能簡(jiǎn)單地把這些能力當(dāng)作是一個(gè)“能力大項(xiàng)”。
沒(méi)有專注培養(yǎng)技能：想成為一個(gè)有能力的人匾灶，都必須花時(shí)間去鍛煉棱烂、培養(yǎng)某項(xiàng)能力對(duì)吧？
什么都沒(méi)有嘗試：如果你什么都沒(méi)有嘗試過(guò)阶女，你就很難知道自己可以做什么颊糜，適合做什么了，自然也找不到自己的能力秃踩。
當(dāng)然衬鱼，也可以問(wèn)一問(wèn)身邊的朋友、家人憔杨，看看自己有沒(méi)有什么特別讓人矚目的能力和技能鸟赫，這些都可以寫(xiě)下去。
最后消别，日本腦科學(xué)家茂木健一郎提出達(dá)成 Ikigai 五個(gè)要點(diǎn)：
從小細(xì)節(jié)開(kāi)始學(xué)習(xí)與專注
釋放真實(shí)的自我
達(dá)到和諧的生活與可持續(xù)發(fā)展的興趣
熱愛(ài)所有大小事
活在當(dāng)下
找不到你的 Ikigai抛蚤，試試運(yùn)用這五點(diǎn)去觀察生活周遭的線索，也許你還很年輕寻狂，或者你嘗試的事還不夠多岁经，多去戶外走走，多試試些以前沒(méi)做過(guò)的事蛇券，你的Ikiga 是需要透過(guò)開(kāi)發(fā)和摸索才能逐漸找到的缀壤。
除了我們從耳熟能詳?shù)摹疤熨x、專長(zhǎng)纠亚、興趣”尋找人生的意義塘慕，其實(shí)從“世界需要我做什么”出發(fā)思考尋找，也很有意思蒂胞。
好比我寫(xiě)文章图呢，都是以“能夠帶給讀者什么”為出發(fā)點(diǎn)，而不是“我想寫(xiě)什么”骗随。我也因此而建立出自己的副業(yè)岳瞭。
按照這些方法試試看吧，相信你也能夠找到人生的奮斗方向蚊锹，讓自己變得越來(lái)越好的瞳筏。
