好好努力成為自己的貴人
今日食譜汞扎，早晨雞蛋餅
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 午餐燜面
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 晚餐玉米汁
今日運(yùn)動(dòng)膏潮，晨起冥想，八段錦祟同。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 晚瑜伽腹部運(yùn)動(dòng)一小時(shí)
今日忌抱怨，保持積極心態(tài)
今日茶飲 烁兰，玫瑰佛手柑
今日?qǐng)?jiān)持耐亏，讀書(shū)一小時(shí)，學(xué)習(xí)一小時(shí)
昨日未做到沪斟，抄佛經(jīng)广辰。入睡時(shí)間晚，其余均完成主之。
寶貝加油择吊，你會(huì)看到更好的自己。
