年度計劃#2022
月目標(biāo) 五月
健康
養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣 8/30
周練三次健身 2/12
堅持吃早餐戒宵夜 8/30
學(xué)習(xí)
看一部紀(jì)錄片《但是還有書籍》?第一季看完
閱讀完本《次第花開》
復(fù)讀《活著》《小王子》?
家庭
一周打三次電話或視頻 2/12
與家人拍十張照片 3/10
給家人做兩頓飯 0/2
突破
去長沙遷戶口
周計劃#0502-0508
學(xué)習(xí)
看完第一季《但是還有書籍》?
看完一部電影?
復(fù)讀《小王子》?
健康
記錄睡眠 7/7?
每日吃早餐? 7/7?
早睡早起 7/7?
效能
每日晨間記錄&晚間復(fù)盤 7/7?
寫一篇《人生第一次》觀感?
寫完《小王子》書評 ?
寫《但是卵沉，有書籍》影評 ?
《人生七年》影評?
下周計劃 0509-0515
學(xué)習(xí)
紀(jì)錄片《極地》《但是還有書籍2》
電影 《蝙蝠俠：黑暗騎士》
書籍《活著》
突破
拍攝
Always with me（尤克里里）
my strange addiction（舞蹈）
健康
周練三次健身打卡
早睡早起
家庭
組織一次家庭聚會唱歌
去公園野餐
拍兩張不同場景合照
給爺爺奶奶做頓飯
本周八大關(guān)注
健康
學(xué)習(xí)
《但是還有書籍》《親愛的不要跨過那條江》
《小王子》復(fù)讀
效能
輸出記錄
時間花費
花銷記錄
家庭
0505 侄子過生日
0507 幫媽媽公司走秀
0508 母親節(jié)與家人過節(jié)
休閑
0502 看完《聲生不息》
0507《壞蛋聯(lián)盟》
點點滴滴
小確幸
復(fù)盤
睡眠時間還要提前不要晚睡了
增加運動時間
陪伴爺爺奶奶時間需要增多
計劃實時調(diào)整更新
keep手趣！
“當(dāng)自己不夠好的時候系洛，就去多學(xué)習(xí)點東西”
