今天分享的主題是甲亢的恢復(fù)核心前域，接下來(lái)我用兩個(gè)故事來(lái)分享，第一個(gè)故事就
是這樣的韵吨。有一個(gè)這樣的女孩匿垄。她很善良也很熱心也很陽(yáng)光。但是他有一個(gè)缺點(diǎn)归粉〈涣疲或者說(shuō)有一個(gè)不太好的特征，就是愛(ài)糾結(jié)糠悼，特別特別的糾結(jié)届榄。他是一個(gè)很優(yōu)秀的人【笪梗可惜他自己卻并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)也沒(méi)有看到铝条，更不敢承認(rèn)這個(gè)特點(diǎn)靖苇，她下一個(gè)決定，做一個(gè)選擇常常會(huì)左右搖擺班缰，舉棋不定贤壁，他對(duì)于自己的觀點(diǎn)，時(shí)常是又肯定又否定鲁捏。對(duì)于自己的想法芯砸，時(shí)常是不知道怎么樣才是對(duì)的，怎么樣才是錯(cuò)的给梅，他時(shí)常會(huì)陷入到一種是非對(duì)錯(cuò)啊，肯定否定的双揪，這樣的一個(gè)糾紛當(dāng)中动羽。他看起來(lái)似乎很有主意，但其實(shí)他的內(nèi)心深處卻總是希望別人去幫他拿主意渔期。
這個(gè)人他還有另外一個(gè)特點(diǎn)运吓。就是敏感。在意別人的目光疯趟，在意別人的看法拘哨。那這第二個(gè)特點(diǎn)就造就了，造就了他不論是在學(xué)習(xí)還是在工作中信峻，乃至于在生活中都會(huì)很累倦青。因?yàn)樗偸窍Ｍ軌蜃龅礁茫偸窍Ｍ軌蛲ㄟ^(guò)自己的努力去被領(lǐng)導(dǎo)盹舞、被家人产镐、被社會(huì)、被朋友去認(rèn)可踢步、去肯定癣亚。所以他總是不斷的給自己壓力，但同時(shí)其實(shí)他的內(nèi)心中又有一些委屈获印。這個(gè)女孩是85后的女孩述雾，做行政秘書工作，工作要求細(xì)致繁瑣兼丰，費(fèi)力不討好玻孟。
有一次去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)得了甲亢。想一想地粪，為什么會(huì)得甲亢取募。其實(shí)原因太簡(jiǎn)單了。因?yàn)槟阍摰眉卓旱囊蛩伢〖迹愣季邆淞搜酵婷簟?nèi)耗斗忌，對(duì)不對(duì)？時(shí)常的自己和自己打架旺聚，腦袋里面不僅有兩個(gè)觀念织阳，甚至有三個(gè)四個(gè)觀念，不知道以哪個(gè)為準(zhǔn)砰粹，嚴(yán)重的內(nèi)耗唧躲。然后呢，壓力碱璃、緊張弄痹、焦慮，外界的風(fēng)吹草動(dòng)都有可能給她的神經(jīng)嵌器，造成不必要的壓力肛真，
還有就是能量的最大支出。工作上的這個(gè)勞動(dòng)強(qiáng)度的這個(gè)增大爽航，以及三餐不定時(shí)作息沒(méi)有規(guī)律蚓让，等等等等，你說(shuō)這樣你能不得甲亢?jiǎn)幔?/p>
于是身體不堪重負(fù)讥珍，自然就會(huì)封神了历极、崩塌了啊，得甲亢的人衷佃，有一個(gè)特點(diǎn)趟卸，可能在他得甲亢之前他是屬于一個(gè)不斷的壓抑的，但是他得了甲亢以后就會(huì)變得很暴躁纲酗，脾氣非常的不好衰腌，情緒很不穩(wěn)定啊，這是情緒上的表現(xiàn)觅赊。
再說(shuō)第二個(gè)故事右蕊，想跟大家提醒一下。不要只看我講她的故事呀吮螺，其實(shí)我講的故事里面已經(jīng)把甲亢相關(guān)的這個(gè)疾病知識(shí)都已經(jīng)包含進(jìn)去了饶囚，比如說(shuō)在第一個(gè)故事里面，就已經(jīng)說(shuō)到了甲亢這個(gè)疾病形成的原因鸠补。所以第二個(gè)故事萝风，請(qǐng)你豎起耳朵認(rèn)真聽(tīng)。后來(lái)呢這個(gè)女孩紫岩，用了一年不到的時(shí)間规惰。通過(guò)調(diào)理通過(guò)學(xué)習(xí)通過(guò)堅(jiān)持，在沒(méi)有任何藥物手術(shù)等傳統(tǒng)醫(yī)療的介入的情況下泉蝌，把自己的甲亢調(diào)理好了歇万，不僅是甲亢好了揩晴，更關(guān)鍵的是讓自己的整個(gè)身體、整個(gè)狀態(tài)都從一個(gè)疾病的狀態(tài)贪磺，不斷不斷硫兰，一步一步走向了健康，這才是今天我來(lái)講她的寒锚，這個(gè)故事劫映，最關(guān)鍵的原因。那我希望今天所有聽(tīng)課的朋友們刹前，都能夠從中泳赋，從我的講課中去找到一些對(duì)自己有啟發(fā)的東西，對(duì)你們的身體健康腮郊，有作用的東西摹蘑，那這樣的話，今天這堂課我沒(méi)有白講轧飞，你也沒(méi)有白聽(tīng)。我希望我們養(yǎng)生聊吧的大部分人撒踪，在疾病來(lái)臨之際或還沒(méi)來(lái)臨時(shí)过咬，遇到我們陽(yáng)光森林的整體自然醫(yī)學(xué)，有了這么一種可能制妄、有了這么一次機(jī)會(huì)掸绞、也有了這么一個(gè)另類的想法。能夠去嘗試耕捞，挑戰(zhàn)著換一種方法衔掸、換一種更科學(xué)、更有效俺抽、更有利于身體康復(fù)健康的方法敞映，去對(duì)待疾病×赘可以說(shuō)是另辟蹊徑振愿。
并且我們自己也在調(diào)理的過(guò)程中有效的做到隨時(shí)和運(yùn)用整體自然療法的知識(shí)。隨時(shí)管理和調(diào)節(jié)自己的情緒弛饭，并且在面對(duì)疾病調(diào)理過(guò)程中出現(xiàn)的一系列的癥狀和反應(yīng)冕末，都能夠有效地去一一給予應(yīng)對(duì)和解決。
甲亢恢復(fù)的核心侣颂，核心是什么呢档桃，核心是，第一甲亢這個(gè)慢性疾病的恢復(fù)你必須得心里面要有一個(gè)觀念有一個(gè)信念憔晒，這個(gè)信念就是你要相信你的身體藻肄，他從來(lái)不會(huì)做對(duì)不起你的事情蔑舞，他也從來(lái)不會(huì)做錯(cuò)誤的事情，你的身體有自我恢復(fù)的能力仅炊，這也就是為什么我說(shuō)斗幼。我們學(xué)習(xí)應(yīng)用的整體自然療法的知識(shí)，所以能夠恢復(fù)這是第一個(gè)原因抚垄。因?yàn)槲覀兊男闹胁ハ铝艘活w種子蜕窿。這是因?yàn)橛辛藢?duì)自己身體的自愈力的信心。這是因?yàn)橛辛诉@一顆種子它才能夠在我們的心中長(zhǎng)出一片天地呆馁，支撐我們不斷地走下去桐经。那甲亢恢復(fù)的核心第二個(gè)關(guān)鍵，第二個(gè)關(guān)關(guān)鍵點(diǎn)就是浙滤。你要知道甲亢這個(gè)疾病的出現(xiàn)阴挣。它更多的是情緒上的一種影響，因?yàn)榍榫w的消耗而導(dǎo)致的身體的虧空，所以說(shuō)要調(diào)理甲亢很簡(jiǎn)單范嘱，再對(duì)身體進(jìn)行支持和補(bǔ)充的同時(shí)某抓，一定要對(duì)你的情緒進(jìn)行管理。那甲亢恢復(fù)的核心第三個(gè)是在于誓沸。任何一個(gè)疾病，他它從不好向好這個(gè)過(guò)程壹粟，去運(yùn)動(dòng)的時(shí)候拜隧，在整個(gè)發(fā)展的過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)各種各樣的癥狀和狀況趁仙。但是你要知道洪添，所有癥狀的出現(xiàn)，都意味著身體在一步一步的向
好的方向去邁進(jìn)雀费。所以當(dāng)癥狀出現(xiàn)的時(shí)候干奢，你能否去鎮(zhèn)定地面對(duì)這一切，你能否去相信的身體坐儿，并且堅(jiān)持整個(gè)調(diào)理的過(guò)程律胀，這點(diǎn)很重要。如果說(shuō)你真的用心聽(tīng)完了上述的這些內(nèi)容貌矿，甲亢的這個(gè)疾病就已經(jīng)是不在話下的炭菌，但是可能有人，他就喜歡把一個(gè)疾病就看做是身體的某一個(gè)問(wèn)題逛漫，就一定要你針對(duì)這個(gè)問(wèn)題黑低，去給出一個(gè)具體的方案。那說(shuō)實(shí)話，如果是這樣的話克握，對(duì)于健康蕾管，你會(huì)把它當(dāng)成是一件很累的事情，但是沒(méi)有辦法菩暗，今天我既然答應(yīng)了要講這堂課掰曾，那我就要做到顧及到這個(gè)方方面面吧，那下面呢停团，我來(lái)對(duì)甲亢這個(gè)疾病的一些具體的詳細(xì)的旷坦，乃至于瑣碎的知識(shí)都來(lái)說(shuō)一說(shuō)，什么叫甲亢佑稠。
所謂甲亢很簡(jiǎn)單秒梅，他就是甲狀腺功能亢進(jìn)。很多人啊舌胶，一得病以后就會(huì)捆蜀，他不會(huì)去用一個(gè)整體的思想，整體的思維來(lái)看待他的身體幔嫂，他只會(huì)去糾結(jié)辆它，哎呀，為什么我就甲狀腺會(huì)亢進(jìn)呢履恩，哎呀娩井，為什么我的甲狀腺會(huì)低下呢，為什么我會(huì)甲減呢似袁？
他會(huì)糾結(jié)于指標(biāo)，他會(huì)糾結(jié)于那個(gè)數(shù)字咐刨，他會(huì)糾結(jié)于他的那種某一個(gè)器官昙衅。那沒(méi)辦法，既然你要糾結(jié)的話定鸟，那我也只好幫你來(lái)解答了而涉。其實(shí)為什么這么多人會(huì)這樣糾結(jié)。對(duì)待健康會(huì)走向一個(gè)這樣方向联予。這不是患者的問(wèn)題啼县，這是整個(gè)的這個(gè)大的醫(yī)療環(huán)境的一個(gè)問(wèn)題。不僅患者會(huì)從這種局部性的沸久，個(gè)別性的問(wèn)題去糾結(jié)季眷。整個(gè)醫(yī)療環(huán)境也是如此的，所以呢卷胯，在傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)或者說(shuō)是在臨床醫(yī)學(xué)上子刮，甲亢的治療方式只有三種，哪三種呢，無(wú)外乎就是藥物治療挺峡、放射性治療和手術(shù)治療葵孤。那這三種方式其實(shí)啊，不過(guò)是啊橱赠。用的手段不一樣尤仍，但是原理都是
一樣的。這三種方式狭姨，不論是藥物還是放射宰啦，還是手術(shù)三種方式她都是一種對(duì)抗性治療。他的思維很簡(jiǎn)單送挑，就是你甲狀腺功能亢進(jìn)绑莺，您甲狀腺激素分泌過(guò)多，OK惕耕。那我就把你給減少了纺裁。怎么樣減少的對(duì)唱抗性的嘛，吃藥抑制甲狀腺的功能司澎。抑制你甲狀腺激素的分泌或者放射性的話欺缘，直接是對(duì)你的甲狀腺進(jìn)行一種傷害，減少殺死他們細(xì)胞啊挤安，讓他甲狀腺的細(xì)胞減少了谚殊，她分泌的激素也就自然減少了。最后一種手術(shù)更狠蛤铜。直接把你的甲狀腺一刀切了嫩絮。沒(méi)有甲狀腺了以后你還能分泌甲狀腺激素嗎。當(dāng)然不能围肥，但是這種方法真的對(duì)嗎剿干。我們?nèi)ブ委熞粋€(gè)疾病，我們?yōu)榈牟皇钦f(shuō)把這個(gè)疾病治沒(méi)了穆刻，我們?yōu)榈氖且非笠粋€(gè)身體的健康置尔。追求身體的健康才是我們?nèi)ブ委熂膊〉母灸康模瑢?duì)不對(duì)氢伟？我們不是說(shuō)我們?nèi)ブ委熞粋€(gè)疾病榜轿，我只是為了把甲亢治沒(méi)了，甲亢治療以后甲狀腺也跟著沒(méi)有了朵锣，跟著可能就發(fā)生了甲減了谬盐，你知道嗎，難道你的目標(biāo)僅僅是讓你的身體沒(méi)有甲亢?jiǎn)嶂碛隆ｋy道你的目標(biāo)是假抗沒(méi)了设褐，得了甲減以后你就很放心嗎，我想應(yīng)該不是這樣的吧，我們的目標(biāo)是為了要身體健康助析。所以呢犀被，很多人在用傳統(tǒng)的這種醫(yī)學(xué)方式⊥饧剑或者說(shuō)是這種臨床醫(yī)學(xué)的這種治療方式來(lái)治療甲亢的話寡键，常常會(huì)付出很大的代價(jià)。這些很大代價(jià)都是甲亢沒(méi)有了雪隧，但是變成甲減了阿西轩，這些很大的代價(jià)呢，還包還包括了內(nèi)分泌啊脑沿，繼續(xù)紊亂藕畔，甚至更加的紊亂，情緒呢庄拇，變得更不好注服，心臟的負(fù)擔(dān)會(huì)變得更加的加重，甚至還會(huì)因?yàn)檫^(guò)量的藥物和激素導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和肝臟和腎臟的受損等等措近。還有病人呢溶弟，也會(huì)像吸毒一樣，對(duì)這些藥物產(chǎn)生一種上癮瞭郑。一旦脫離了藥物辜御。他的身體一直會(huì)受不了，很容易反彈屈张。那我來(lái)告訴你啊擒权。甲亢這個(gè)疾病究竟是怎么來(lái)的，其實(shí)我在前面阁谆，我就已經(jīng)把甲亢產(chǎn)生的原因說(shuō)的很清楚很透徹的了菜拓。
但凡是甲亢疾病的人，你可以自我去審視一下笛厦，也可以去觀察一下，但凡是甲亢性格的人俺夕，首先性格上都是不是很好的裳凸。都是具有嚴(yán)重的內(nèi)耗的，都是非常敏感的劝贸，都是容易去產(chǎn)生壓力姨谷，受到壓力影響的，同時(shí)生活中可能本身也會(huì)存在著很大的壓力映九。這就是甲亢產(chǎn)生的原因梦湘，這個(gè)是大原因。身體這些壓力他又不是說(shuō)簡(jiǎn)單的、直接的就造成了你的甲狀腺功能亢進(jìn)捌议，不是的哼拔。是因?yàn)檫@么多壓力的堆積。然后呢瓣颅，引起了你的腎上腺倦逐。腎上腺工作負(fù)擔(dān)的加大。知道嗎宫补，腎上腺是因?yàn)閴毫Φ亩逊e導(dǎo)致的檬姥，你的腎上腺工作壓力啊，腎上腺的負(fù)擔(dān)粉怕，不斷的增大之后出現(xiàn)了腎上腺的枯竭健民，因?yàn)槟I上腺枯竭了，身體不得不去調(diào)動(dòng)你的甲狀腺進(jìn)行一個(gè)超負(fù)荷的工作贫贝，那也就表現(xiàn)為亢進(jìn)秉犹。這是一種代償知道嗎，因?yàn)槟愕哪I上腺枯竭了平酿，然后必須身體出于自我保護(hù)她不可能讓他整個(gè)機(jī)能的枯竭凤优。身體處于一種自我的保護(hù)，他不可能任由腎上腺素去枯竭蜈彼，然后讓整個(gè)身體的這個(gè)內(nèi)分泌癱瘓筑辨，
于是他只好去調(diào)動(dòng)甲狀腺功能亢進(jìn)。讓甲狀腺功能亢進(jìn)去彌補(bǔ)去代償腎上腺功能的一個(gè)枯竭幸逆，這才是甲狀腺亢進(jìn)出現(xiàn)的根本原因棍辕。同樣的在我們這次課程開(kāi)始之前，也有人跟我咨詢過(guò)还绘，甲減這個(gè)疾病楚昭。給所有的人回復(fù)都是一句話，甲亢甲減一母同胞拍顷，它們只是一個(gè)硬幣正反兩面抚太。什么叫甲減？甲減也就是甲狀腺功能低下昔案、減退尿贫，因此她又叫做甲低。為什么我會(huì)說(shuō)甲減和甲亢其實(shí)就是一同胞倆兄弟呢踏揣，因?yàn)樗麄冏詈蟪霈F(xiàn)了這個(gè)原因庆亡，根本原因都是一致的，都是身體的能量不足捞稿。其實(shí)又谋，但凡是甲減的人拼缝，在他甲減明顯癥狀出現(xiàn)之前，他都會(huì)有一個(gè)甲亢的癥狀出現(xiàn)彰亥，
只不過(guò)有些人從甲亢到甲減表現(xiàn)的很明顯咧七，有些人呢，他表現(xiàn)的不明顯剩愧，甲亢的階段猪叙，他就直接很迅速的就直接跨步到了甲減這個(gè)階段，為什么叫甲減仁卷？甲狀腺為什么會(huì)功能退化穴翩，或者是減退，或者是低下锦积？因?yàn)樗呀?jīng)甲亢芒帕，是因?yàn)槟I上腺枯竭，所以用甲狀腺來(lái)代償丰介，但是甲減呢背蟆，是甲狀腺的功能也枯竭了。所以哮幢，不論是甲亢還是甲減带膀。他們都有一個(gè)很核心的原因，就是身體能量的支出橙垢，是大于身體能量的收入的垛叨，當(dāng)你身體收支不平衡的時(shí)候，支大于收的時(shí)候柜某，你說(shuō)他能不垮嗎嗽元。他的垮是必然的。OK喂击，那這個(gè)甲亢或者是甲減這個(gè)疾病恢復(fù)的核心呢剂癌，雖然說(shuō)前面我也是已經(jīng)說(shuō)了恢復(fù)的核心三個(gè)大點(diǎn)，但是可能在某一些人聽(tīng)來(lái)翰绊，他可能會(huì)覺(jué)得三個(gè)大點(diǎn)佩谷，聽(tīng)起來(lái)她還沒(méi)有辦法去理解啊，它沒(méi)有辦法感覺(jué)啊监嗜，接受啊琳要，理解什么的，好那我就跟你來(lái)說(shuō)秤茅，具體一點(diǎn)說(shuō)詳細(xì)一點(diǎn)。任何一個(gè)問(wèn)題童叠，他出現(xiàn)了啊框喳，他出現(xiàn)了問(wèn)題要解決的話很簡(jiǎn)單课幕，找到原因，對(duì)癥下藥五垮，那不就解決了嗎乍惊。你不要去糾結(jié)在那個(gè)指標(biāo)上、糾結(jié)在那個(gè)數(shù)字上放仗，既然甲亢和甲減润绎，他這個(gè)疾病出現(xiàn)的根本原因就在于身體能量的收支不平衡，那我們把這個(gè)收支平衡下來(lái)不就可以了嗎诞挨。什么叫做能量的收呢莉撇，那你當(dāng)然就是給予身體足夠的能量的補(bǔ)充，足夠的能量的來(lái)源惶傻，但是要記住棍郎。這里的足夠，已經(jīng)不僅僅對(duì)于甲亢和甲減
的患者來(lái)說(shuō)银室，你的能量的這個(gè)收入已經(jīng)不僅僅是停留在涂佃。正常人的那個(gè)收的水平的，因?yàn)槟愕纳眢w已經(jīng)被破壞了蜈敢，你光需要去維護(hù)身體辜荠、修復(fù)身體，這就已經(jīng)是非常大的抓狭，這一塊兒因素必須得把他給算進(jìn)去伯病。同時(shí)呢，再加上甲狀腺不論是亢進(jìn)還是低下的人辐宾，他的能量的這個(gè)消耗狱从，本身他就會(huì)出現(xiàn)消耗比正常人大的很多？叠纹。要把這一點(diǎn)也要給算進(jìn)去季研。雖說(shuō)甲狀腺患者，為什么怎么樣吃都吃不飽呢誉察，對(duì)不對(duì)与涡，尤其是很多人他吃飯，他會(huì)發(fā)現(xiàn)怎么吃都會(huì)餓持偏，哪怕是早上吃碗面驼卖，然后再吃再吃兩個(gè)包子，然后再吃一碗粉啊鸿秆，他可能等一會(huì)兒十點(diǎn)多鐘他又餓了酌畜。肚子里面是好像是長(zhǎng)了一個(gè)小怪獸一樣，不論怎么吃都餓卿叽，為什么桥胞。因?yàn)槟愕男玛惔x速度是易于常人的恳守，因?yàn)槟愕募谞钕俟δ芸哼M(jìn)的，整個(gè)身體的這個(gè)新陳代謝速度都是比正常的要快上許多倍的贩虾，你的心跳催烘、你的體溫啊，乃至你的排泄缎罢，都會(huì)比正常人更多伊群，因?yàn)槟愕膬?nèi)分泌失調(diào)了嘛，那這一點(diǎn)怎么樣去針對(duì)這一點(diǎn)進(jìn)行改善呢策精。那你在能量的補(bǔ)充上舰始，你只要把握一個(gè)大原則，就是能量的補(bǔ)充蛮寂，一定是第一是充足的蔽午，第二是均衡的，第三是你所補(bǔ)充的能量酬蹋，一定是及老，要能夠持續(xù)性地釋放能量的，你要記住范抓，
這兩個(gè)字骄恶，叫做持續(xù)，精致的米面食品匕垫，碳水化合物和淀粉僧鲁，確實(shí)它也能夠給身體帶來(lái)巨大的能量，但是他的能量有一個(gè)特點(diǎn)象泵，就是燃燒非衬海快。就是它能夠在短期內(nèi)給你一個(gè)爆發(fā)性的能量偶惠，但是他又是迅速的消耗掉了春寿，如果我用生活中的這個(gè)東西來(lái)進(jìn)行比喻的話，那很有可能這個(gè)忽孽，米面食品淀粉绑改，碳水化合物，它就像是這個(gè)紙一樣兄一，我一點(diǎn)他就能夠迅速的點(diǎn)燃的厘线，而且迅速的就燃燒了，看起來(lái)火勢(shì)很猛出革，但是他燒不到很長(zhǎng)的時(shí)間造壮。所以對(duì)于甲亢患者來(lái)說(shuō)，你單純的補(bǔ)充米面的話骂束，是對(duì)你的身體來(lái)說(shuō)是沒(méi)有用的耳璧，你要補(bǔ)充的是能夠持續(xù)性的均衡性的給你提供能量的那個(gè)食物硝全，這些類的食物有哪些呢，就是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)楞抡，優(yōu)質(zhì)的脂肪、優(yōu)質(zhì)的油脂析藕。這些食物這些營(yíng)養(yǎng)才能夠給你的身體召廷，提供一個(gè)持續(xù)的啊，均衡的源源不斷的一個(gè)能量的來(lái)源账胧，同樣是比喻打比方的話竞慢，那蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)的脂肪，它就好像是治泥，碳筹煮，看起來(lái)火苗不大，但是它能夠給你長(zhǎng)時(shí)間的去提供熱量居夹、能量败潦。好，講完了這個(gè)准脂，接下來(lái)就是劫扒，甲亢和甲減這個(gè)病人呢。前面是說(shuō)的還是能量支出狸膏，在一點(diǎn)沟饥。就是他都是內(nèi)分泌的一種紊亂。內(nèi)分泌紊亂湾戳，針對(duì)性的就是讓他的內(nèi)分泌不紊亂贤旷，讓他內(nèi)分泌能夠正常，這個(gè)時(shí)候你要補(bǔ)充的就是維生素的B族砾脑，維生素b族幼驶，他是一個(gè)非常龐大的家族。
維生素b族拦止，他是一個(gè)非常龐大的家族县遣。B1B2B3啊B5B6啊，葉酸泛酸啊等等等等汹族，他是個(gè)很龐大的家族萧求，所以需要去補(bǔ)充綜合維生素b族或者是復(fù)合維生素B就可以了，為什么要補(bǔ)充B族呢顶瞒，因?yàn)榫S生素b參與了人體中四百多種這個(gè)反應(yīng)夸政，維生素B對(duì)于
人體的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)是非常非常重要的，可以說(shuō)你少了B他這個(gè)家族中的任何一種一個(gè)B榴徐。任何一種維生素b守问，都有可能會(huì)讓你身體中四百多個(gè)匀归，生化反應(yīng)的鏈條有一個(gè)可能就斷掉了。然后呢耗帕，就可能會(huì)穆端。這個(gè)身體是一個(gè)整體嘛，某一個(gè)鏈斷掉了仿便，就會(huì)有可能導(dǎo)致下一個(gè)鏈的這個(gè)失誤体啰。所以說(shuō)維生素b很重要。然后呢嗽仪，這個(gè)甲亢的這個(gè)患者荒勇，就是在能量的補(bǔ)充上的話要把握住這兩個(gè)大原則以后呢，剩下的就要看每個(gè)人自己的生活闻坚、身體情況而定沽翔，其實(shí)每一個(gè)，慢性疾病的患者窿凤，或者說(shuō)每一個(gè)甲亢或者是甲減的這個(gè)患者仅偎，你不要以為你只是得了甲亢，或者是甲減卷玉，其實(shí)你的身體中還有許許多多沒(méi)有爆發(fā)出來(lái)的隱形的病哨颂。很簡(jiǎn)單就打比方說(shuō)，但凡是甲亢或者甲減的人相种，就是你的肝腎功能都是不好的威恼。只不過(guò)他沒(méi)有顯現(xiàn)出來(lái)，然后你就不知道寝并。所以啊箫措，具體的這個(gè)調(diào)理的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理的方案的話
那就是要針對(duì)每個(gè)人身體的具體情況。去給與衬潦。而且在調(diào)理的過(guò)程中斤蔓，可能會(huì)出現(xiàn)不同的癥狀和不同的反應(yīng)，但是一切都是要在專業(yè)的镀岛，健康管理師專業(yè)的整體自然療法師指導(dǎo)下得以進(jìn)行弦牡。這樣給予患者一個(gè)信心，第二的話漂羊。能夠很好的幫助驾锰，你去處理各種各樣的這個(gè)情況。我們說(shuō)完了這個(gè)收走越，那我們?cè)賮?lái)說(shuō)一下支椭豫。前面說(shuō)到甲亢患者最大的問(wèn)題就在于身體能量的收支不平衡吶。什么是支呢？就是你身體能量的支出赏酥、消耗喳整。所以注意查看患者啊，這個(gè)心情的調(diào)節(jié)情緒的管理和環(huán)境的因素也是非常重要的裸扶。如果說(shuō)你是經(jīng)常出來(lái)一個(gè)讓你緊張焦慮框都，不知覺(jué)得很有壓力的環(huán)境的話，那建議你盡可能的呵晨，遠(yuǎn)離這樣的環(huán)境瞬项，盡可能給自己制造一個(gè)能夠讓自己放松，讓自己輕松的環(huán)境何荚。最開(kāi)始就已經(jīng)說(shuō)了，所有甲亢和甲減的人猪杭，他在情緒上也會(huì)有一個(gè)特點(diǎn)就是非常容易內(nèi)耗餐塘、容易敏感、容易給自己施加更高的要求皂吮，更大的壓力戒傻，容易去在乎別人的眼光，只在乎別人的看法蜂筹，這樣的話需纳，你要是會(huì)給自己減壓。你要學(xué)會(huì)讓自己能夠盡量的臉皮厚一點(diǎn)艺挪，心理負(fù)擔(dān)輕一點(diǎn)心理壓力少一點(diǎn)不翩。沒(méi)有什么事大不了的，和健康和生命比起來(lái)麻裳，你要聽(tīng)自己的口蝠。注意甲亢患者，當(dāng)你感覺(jué)你的情緒不受控制的時(shí)候津坑，當(dāng)你感覺(jué)突然間心慌妙蔗。胸悶時(shí)候教給你們一個(gè)小技巧，一邊呢趕緊的深呼吸疆瑰，大口的呼吸眉反。深深的吸氣，緩緩的吐氣穆役，呼吸的訓(xùn)練是非常好的平和心境的一種有效方式寸五。然后第二呢，在心里面告訴自己孵睬，第一句話就是《情況就是這樣子》情況就是這個(gè)樣子啊播歼，你做任何的這個(gè)糾結(jié)呀，沒(méi)有用了，你就跟自己說(shuō)情況就是這個(gè)樣子秘狞。那還有第二句話叭莫，第二句話就是要跟你自己說(shuō)，不論是誰(shuí)惹你生氣了烁试，無(wú)論是領(lǐng)導(dǎo)也好雇初、孩子也好、愛(ài)人也好减响，哪怕是自己也好靖诗。你都要跟對(duì)方說(shuō)，你說(shuō)《你也不容易啊》支示，當(dāng)這兩句話的時(shí)候刊橘，你的心會(huì)不自覺(jué)得就釋然了。那好的颂鸿，那關(guān)于甲亢恢復(fù)的這個(gè)核心促绵，關(guān)于甲亢和甲減這兩個(gè)疾病的。不論是他的前因后果嘴纺，來(lái)世今生败晴，還是病理新生還是調(diào)理方法，那我今天
于是他只好去調(diào)動(dòng)甲狀腺功能亢進(jìn)栽渴。讓甲狀腺功能亢進(jìn)去彌補(bǔ)去代償腎上腺功能的一個(gè)枯竭尖坤，這才是甲狀腺亢進(jìn)出現(xiàn)的根本原因。同樣的在我們這次課程開(kāi)始之前有人跟我咨詢闲擦，甲減這個(gè)疾病慢味。給所有的人回復(fù)都是一句話，甲亢甲減一母同胞墅冷，它們只是一個(gè)硬幣正反兩面贮缕。什么叫甲減？甲減也就是甲狀腺功能低下減退俺榆，因此她又叫做甲低感昼。為什么我會(huì)說(shuō)甲減和甲亢其實(shí)就是一同胞倆兄弟呢，因?yàn)樗麄冏詈蟪霈F(xiàn)這個(gè)原因都是一致的罐脊，都是身體的能量不足定嗓。其實(shí)，但凡是甲減的人萍桌，在他甲減明顯癥狀出現(xiàn)之前宵溅，他都會(huì)有一個(gè)甲亢的癥狀出現(xiàn)。
