當(dāng)我過完了長長的國慶假期庶近，有好幾天都陷在假期綜合癥中翁脆。
好不容易生活軌跡又回到了原來的節(jié)奏。我卻逐漸開始感到無趣拦盹，上課時間也有些無精打采鹃祖，對于安安逸逸的假期生活只覺無趣，總之整個人狀態(tài)就是普舆，明明沒有人指責(zé)我做錯事恬口，更沒有失戀發(fā)生，生活好像根本沒有出現(xiàn)什么問題沼侣，但就是覺得哪哪都不對勁祖能。
當(dāng)我意識到這樣的狀態(tài)并不好之后，短期內(nèi)改變自己的生活節(jié)奏蛾洛，制定生活目標(biāo)激勵自己對我來說是很迫切的事情养铸。經(jīng)過一段時間的調(diào)整之后，這周的生活總算是恢復(fù)至清清爽爽的一種狀態(tài)轧膘，整個人心情愉悅不少钞螟。所以說，自我激勵對生活質(zhì)量來說是很重要的事情谎碍。
今天就來分享一些關(guān)于自我激勵的干貨~
如果你想更好更快的完成工作鳞滨，想讓自己內(nèi)心充斥點對生活的激情，甚至是想挖掘自己從不知道的潛能蟆淀，我想以下方法都是值得你嘗試的拯啦。
1.給自己制定一個明確的目標(biāo)
首先找一張紙，把自己最近要完成的任務(wù)在腦海里搜羅一遍熔任，然后給自己制定一個清晰有具體的目標(biāo)褒链，我要再一周內(nèi)完成哪些。一個清晰明確的目標(biāo)往往可以使生活有奮斗的方向疑苔，你知道自己這周內(nèi)完成的就是這些工作甫匹，一點一點通過自己的努力達成目標(biāo)的感覺就是成就感。
當(dāng)然，這樣做的很重要的一個前提是兵迅，你的目標(biāo)不光要清晰準(zhǔn)確還要客觀伞芹，還要是在你能力范圍內(nèi)可以做到的局蚀，如果最后完不成俐芯，我們獲得的就不是成就感了肄渗，而是不斷的挫敗感后雷。
2.讓自己遠離安逸
就假期結(jié)束之后的我來說季惯，是過了相當(dāng)一段無所事事安逸的日子所以日漸消沉，導(dǎo)致假期結(jié)束還不能從這樣的狀態(tài)中很快擺脫出來臀突。另一方面勉抓，我相信現(xiàn)在也存在著相當(dāng)一部分人，過了太長太安逸的生活候学，在很大程度上消磨了我們的斗志藕筋，一個安逸的小角落是我們每個人都需要的安全角，但是你一旦待久了梳码，個人生存的價值也在缺失隐圾，這是有時候我們感覺生活無趣的很大一個原因。
最好的時刻永遠是現(xiàn)在掰茶，當(dāng)你意識到自己現(xiàn)在的生活并不是想要的并愿意做出改變時暇藏，那對你來說，適合把自己放在危險區(qū)的嘗試就是很有必要的濒蒋。挑戰(zhàn)有困難的任務(wù)盐碱，最后你或許會收獲到意想不到的東西，你的潛能沪伙，比自己想象的要多瓮顽，換句話說，你還有很多可能围橡。
3.對危機有正確的認識
逃避有時并不可恥暖混，對于不太強的人來說，當(dāng)困難變成一座大山某饰，你覺得自己只能仰望不能翻越儒恋，那我們就不去翻好了。
如果你面前的危機對你來說是一座山丘黔漂，你認為自己也很堅強诫尽，并不柔柔弱弱為什么不去嘗試著接受挑戰(zhàn)，面對它炬守，翻過去牧嫉。
很重要的一點還有，不要看到一座山就老是想著逃跑，你要是想和成功沾點邊酣藻，總要翻過那么幾座艱難的山曹洽，當(dāng)你平平安安的抵達終點，我們之前做的就都有了意義辽剧。
4.從小事著眼送淆，一點點增強自信心
如果說自我激勵中山門最重要，那么沒有比獲得成功更重要的事情了怕轿。最終征服星辰大海是成功偷崩，向著星辰大海跨進一步也是成功撞羽。
生活要是總充滿了挫折感阐斜，那我們的生活還真是沒什么意思。
你要做的就是诀紊，刻意做好一件件小事谒出，不斷鼓勵自己，嘿邻奠，你看我還是可以的笤喳。
一點點的自信最后堆積的就是龐大的自信。這件事一周兩周是做不來的碌宴，我用了多長時間來做這件事呢莉测？至少四年。
最后我可以在一片荊棘面前唧喉，勸著自己試一試吧捣卤，你可以的。
過去的一周我認認真真學(xué)習(xí)八孝，把所有不太懂的地方都查找資料整理清楚董朝，盡可能讓每一天都有收獲，這樣的收獲對我來說就是付出的成就干跛。
5.不要害怕犯錯誤
很多很多人子姜，至少曾經(jīng)的我就是這樣，極其怕犯錯誤楼入，只要有錯就覺得自己怎么可以犯錯哥捕，或許是在之前的教育中有太多次被痛斥過的錯誤，因此潛意識里覺得所有錯誤都是負面的嘉熊，失敗從來都沒有任何可取之處遥赚，別說失敗是成功他媽，沒用阐肤。
后來呢凫佛，成功的人嘿嘿一笑讲坎，你不懂了吧，傻了吧愧薛，我也犯錯誤晨炕，而且在錯誤面前從不止步。
我們不是尸體不能和不會犯錯誤毫炉。
事實是要敢于犯錯誤瓮栗，盡管我們看過太多與成功有關(guān)的東西，但是我還是要再說一遍瞄勾，你只有錯了遵馆，才知道正確什么樣子。
最后
你渴望變好才會真的變好丰榴，自我激勵就是讓我們擁有變好這一能力的過程，但是自我激勵絕對不是自我為難秆撮，超出一定范疇你會身心疲憊四濒，毫無斗志只覺厭煩。無論最后我們的星辰大海有多遠职辨，一個良好和諧的心態(tài)永遠是生活中最重要的盗蟆。
