近來纳账，《你好生活》第二季受到觀眾們熱烈好評(píng)。
作為一檔有歡樂、有感動(dòng)驶乾、有深度又有力量的慢節(jié)奏綜藝邑飒，不少網(wǎng)友紛紛表示——“這是一部觸及心靈循签、治愈人心的綜藝”“它總是給人以陽光和希望”级乐。
尤其是作為搞笑擔(dān)當(dāng)和實(shí)力擔(dān)當(dāng)?shù)娜鲐悓幚蠋煟墙o節(jié)目增添了不少看點(diǎn)县匠。
從“綜藝小王子”到“凡爾賽鼻祖”的雅號(hào)风科，小撒老師備受人們喜愛，他聰明睿智乞旦、風(fēng)趣幽默贼穆，尤其是強(qiáng)大的學(xué)習(xí)能力和思維能力更是讓人們羨慕不已。
其實(shí)兰粉，思維敏捷和學(xué)習(xí)力超群并非都是與生俱來的故痊，只要掌握了一定的方法和技巧，你也可以擁有更加聰慧的大腦玖姑！
幸運(yùn)的是愕秫，在《無限可能》這本書中，作者吉姆·奎克用畢生所學(xué)傾囊相助焰络，從思維模式戴甩、內(nèi)在動(dòng)機(jī)和方式方法三個(gè)維度對(duì)你的學(xué)習(xí)力進(jìn)行升級(jí)，幫助你喚醒超級(jí)學(xué)習(xí)腦闪彼，釋放自身蘊(yùn)藏的無限潛能甜孤。
吉姆·奎克，是大腦教練畏腕，記憶力提升缴川、腦力優(yōu)化、快速學(xué)習(xí)方面公認(rèn)的世界級(jí)專家描馅。
他傳授的方法影響了特斯拉公司CEO埃隆·馬斯克把夸、漫威之父斯坦·李等眾多著名人士；他的在線課程更是被190多個(gè)國家的學(xué)生使用流昏。
其實(shí)扎即，吉姆童年時(shí)期大腦傷損，一度學(xué)習(xí)困難重重况凉，但就是這個(gè)曾被視為“腦子壞掉了”的孩子谚鄙，后來通過獨(dú)創(chuàng)的方法顯著提升了自己的腦力水平，還被聯(lián)合國刁绒、哈佛大學(xué)等多所機(jī)構(gòu)聘為大腦教練闷营。
對(duì)于我們每個(gè)人來說，都可以通過打破限制性的思維，點(diǎn)燃內(nèi)在的動(dòng)力傻盟，并保持激光般的專注力速蕊，成為腦力超級(jí)英雄，擁有無限可能的人生娘赴。
01打破思維限制规哲，一切皆有可能
很多時(shí)候，我們之所以沒有完成某件事情诽表，是因?yàn)槲覀兿嘈抛约鹤霾坏健?/p>
暢銷書作家唉锌、演講大師韋恩·戴爾曾說過：“我們能力有限，這絕對(duì)是一個(gè)彌天大謊竿奏。唯一能限制我們的就是相信極限的存在袄简。”
20世紀(jì)50年代泛啸，人們篤定：在4分鐘內(nèi)跑完1英里（約1.6千米）绿语，這超出了人類的能力范圍。
然而在1954年5月6日候址，一位名為班尼斯的田徑運(yùn)動(dòng)員吕粹，用時(shí)3分59.4秒跑完1英里，證明4分鐘大關(guān)是可以突破的宗雇。而且昂芜，之后不到兩個(gè)月時(shí)間，有人打破了他的記錄赔蒲，隨后又有1400多名選手用時(shí)均少于4分鐘泌神。
時(shí)至今日，在4分鐘內(nèi)跑完1英里依舊是一件了不起的事情舞虱，但已經(jīng)不會(huì)再有人認(rèn)為這是不可能完成的壯舉了欢际。
當(dāng)你給某人或某事貼標(biāo)簽時(shí)，你便在無形之中為它們?cè)O(shè)置了極限矾兜，那個(gè)標(biāo)簽就是你設(shè)置的極限损趋。
勵(lì)志演說家萊斯·布朗有句名言：“生命沒有極限，除非你自己設(shè)置椅寺』氩郏”
那些曾經(jīng)給自己預(yù)設(shè)的上限，其實(shí)并非我們的極限返帕，那是我們需要克服的心理障礙桐玻。如果能戰(zhàn)勝那些阻礙你的信念，你的非凡才能就會(huì)大放光彩荆萤。
曾經(jīng)人們以為镊靴，珠穆朗瑪峰是不可征服的铣卡，南極極點(diǎn)是不可穿越的……而如今，珠峰上插遍了各國國旗偏竟；極點(diǎn)上烙下了我們的足跡……
吉尼斯世界紀(jì)錄煮落，見證了人們各種挑戰(zhàn)極限的奇跡。但隨著時(shí)間的推移踊谋，紀(jì)錄被不斷打破蝉仇、刷新⊥首樱可見量淌，極限只是個(gè)具有時(shí)效性的字眼。
就像那個(gè)裝滿了石塊的桶嫌褪，卻又可以倒“滿”沙子，甚至倒“滿”水胚股。記得有一位同學(xué)說：“很多事情看起來達(dá)到了極限笼痛，實(shí)際上還存在很大空間±虐瑁”
因此缨伊，一旦破除這種限制性的信念，很多人都能突破極限进宝，開啟無限可能模式刻坊。
02點(diǎn)燃內(nèi)在動(dòng)力，你的能力超乎你想象
與思維模式一樣党晋，我們的內(nèi)在動(dòng)力也不是固定不變的谭胚。
很多人說：“我毫無動(dòng)力”，其實(shí)是在自我催眠未玻。說自己缺乏動(dòng)力的時(shí)候灾而，其實(shí)情況并非如此，他們可能正動(dòng)力十足地躺在床上玩手機(jī)扳剿。
畢馬威會(huì)計(jì)師事務(wù)所首席執(zhí)行官琳恩·多蒂曾說：“人類的動(dòng)力滋養(yǎng)了文化旁趟，人類的動(dòng)力是一種取之不盡、用之不竭的資源庇绽，然而我們時(shí)常會(huì)低估它锡搜。”
在人生的道路上瞧掺，我們會(huì)經(jīng)歷各種坎坷耕餐，驅(qū)使我們一往無前、所向披靡的夸盟，正是內(nèi)在動(dòng)力蛾方。
而點(diǎn)燃內(nèi)在動(dòng)力的關(guān)鍵是，找到最能激發(fā)你的核心目的。
目的為我們提供前進(jìn)的方向桩砰，驅(qū)使我們采取行動(dòng)拓春，讓我們的生活充滿意義。
著名心理咨詢師陳海賢博士曾講過這么一個(gè)案例：
一位有典型“浙大病”的來訪者亚隅，因錯(cuò)失了北大硼莽，目標(biāo)坍塌，渾渾噩噩度過了大一煮纵。
大二準(zhǔn)備發(fā)憤圖強(qiáng)時(shí)懂鸵，卻被查出骨癌。對(duì)于年輕人來說行疏，這無疑是個(gè)沉重的打擊匆光。檢查時(shí)的焦慮以及各種關(guān)于生死的事，讓他感到希望渺茫酿联、情緒壓抑终息。
后來聽聞“如果有一天癌癥被攻克，我相信機(jī)器學(xué)習(xí)一定扮演了重要角色”贞让，這句話在他心里埋下種子周崭，他進(jìn)入一家基因公司，拼盡全力學(xué)好相關(guān)本領(lǐng)喳张、從事相關(guān)工作续镇，希望有朝一日能用所學(xué)對(duì)抗癌癥。
他找到了一個(gè)有形的敵人销部，并找到了對(duì)抗它的方法摸航。換言之，他找到了最能激發(fā)自己的核心目的柴墩，有了清晰的人生目標(biāo)忙厌。這幫助他從對(duì)抗疾病的無助中走了出來。
吉姆說：“好的理由能收獲好的結(jié)果江咳》昃唬”
后來他撐過了3年期，工作也很開心歼指，并堅(jiān)持跑完“全馬”爹土；再后來撐過了5年期，以后不用再去醫(yī)院復(fù)查了……
人生的核心目的踩身，可以指導(dǎo)我們?cè)谏钪凶龀鰶Q策胀茵，塑造我們的目標(biāo)，影響我們的行為挟阻，激發(fā)我們的潛能琼娘。
因此峭弟，找到最能激發(fā)你的核心目的，是獲得最強(qiáng)勁動(dòng)力的關(guān)鍵脱拼，一旦駕馭它們瞒瘸，你將會(huì)創(chuàng)造無限可能。
03保持激光般的專注力熄浓，為無限可能保駕護(hù)航
當(dāng)突破思維限制情臭、點(diǎn)燃內(nèi)在動(dòng)力后，我們還需要持之以恒的專注力赌蔑。
吉姆在《無限可能》這本書中寫道：專注俯在，能夠訓(xùn)練我們?cè)谔囟ㄈ蝿?wù)上的腦力，去“灼穿”娃惯、完成這項(xiàng)任務(wù)跷乐。
專注力的頭號(hào)敵人就是分心。研究表明石景，你的每一次分心劈猿，都需要浪費(fèi)超過20分鐘的時(shí)間才能重新進(jìn)入狀態(tài)。
作家保羅·科埃略曾說：“無論何時(shí)潮孽，只要你想有所成就，睜大眼睛筷黔、集中精力往史，確保自己確切地知道你想要的是什么。沒有人能閉著眼睛命中目標(biāo)佛舱∽道”
據(jù)記載，一口正宗的手工鐵鍋请祖，需要?dú)v經(jīng)十二道工序订歪，十八遍火候，一千度高溫錘煉肆捕，經(jīng)受三萬六千次鍛打刷晋，最后透過鍋面能看到人臉，這才算是合格慎陵。
這個(gè)鍛造過程是單調(diào)漫長的眼虱，打鐵匠師傅們長年受鐵錘敲打聲的刺激，你需要大聲吆喝他才能聽清席纽。但他們的內(nèi)心卻是平靜的捏悬，只專注做一件事情，其他的事情都不去想润梯。
如果不專注过牙，一錘下去打砸甥厦，整口鍋可能就成了廢品；如果沒有足夠的專注和耐力寇钉，凝聚時(shí)間和精力刀疙，就無法制造出如工藝品般的鐵鍋。
正如八十多歲高齡的打鐵匠師傅王立芳所說：“沒有這個(gè)功夫出不了這個(gè)產(chǎn)品摧莽，你糊弄它庙洼，它就糊弄你∧髟”
“精益求精油够，專業(yè)專注，一絲不茍征懈，孜孜不倦”的工匠精神石咬，在他們身上彰顯得淋漓盡致。
專注力在人們成長過程中發(fā)揮著重要作用卖哎，不僅是對(duì)于成年人鬼悠，對(duì)于孩子來說更是如此。
李玫瑾教授在《圓桌派》節(jié)目中說過：所有的“小天才”身上都具備一個(gè)共同點(diǎn)亏娜，那便是“超強(qiáng)專注力”焕窝，種種跡象表明，80%的孩子不是輸在智商维贺，而是專注力它掂！
我們?cè)谌褙炞⒌臅r(shí)候，可以迸發(fā)出意想不到的能力溯泣；相反虐秋，當(dāng)我們不那么專注時(shí)，因?yàn)樵谇楦泻蜕眢w上都沒有那么堅(jiān)定地投入其中垃沦，所以在完成任務(wù)過程中客给，我們會(huì)舉步維艱。
因此肢簿，專注力是人們?cè)诟鱾€(gè)年齡段成長和成功的關(guān)鍵靶剑，專注把一件事情做到極致，遠(yuǎn)勝于把一萬件事情做得平庸译仗！
寫在最后
《無限可能》這本書涵蓋了升級(jí)大腦抬虽、快速學(xué)習(xí)、人生進(jìn)階的系統(tǒng)方法纵菌，實(shí)操性強(qiáng)阐污，經(jīng)過數(shù)以萬計(jì)的人們反復(fù)驗(yàn)證，值得一試咱圆！
正如漫威之父斯坦·李所說：“我相信每個(gè)人的心中都有一個(gè)超級(jí)英雄笛辟，你會(huì)從《無限可能》中發(fā)現(xiàn)釋放自己超能力的方法功氨。”
也許你想學(xué)習(xí)一種新能力手幢，但篤定自己辦不到捷凄；也許你想?yún)⒓由毥侵穑珒?nèi)心總有一種聲音在說围来，你不行跺涤；也許你認(rèn)為自己永遠(yuǎn)只是那個(gè)照本宣科的無聊演講者……
腦力沒有邊界，人生無限可能监透！那么桶错，翻開這本書的那一刻，你就已經(jīng)揮手告別那個(gè)困在各種標(biāo)簽中的自己胀蛮。
