#亂說(shuō)心理危融，通通沒(méi)道理#

咨詢/治療過(guò)程中發(fā)生的一些事

1． 當(dāng)咨詢師問(wèn)「你有什么感覺(jué)？你想要什么杂靶？你認(rèn)為現(xiàn)在我們倆之間發(fā)生了什么？」

通常這些問(wèn)題都是來(lái)訪者無(wú)法回答的酱鸭。因?yàn)樗鼈兦『帽辉缙诘年P(guān)系所排斥吗垮，或患者的言語(yǔ)往往也只能說(shuō)明Ta的部分感受。

臺(tái)灣的老師常提到「情緒星座」凹髓。不知道是否翻譯原因烁登，暫時(shí)沒(méi)找到對(duì)應(yīng)資料。大體意思是蔚舀，通常在表層情緒之下饵沧，隱藏有更深層的锨络、不被覺(jué)察的情緒。例如親友過(guò)世時(shí)的「難過(guò)」狼牺，或許背后會(huì)有「生氣」（氣Ta為何不能好好照顧自己）羡儿，有「罪惡感」（對(duì)方已經(jīng)過(guò)世了，自己卻還責(zé)備是钥，其實(shí)Ta已經(jīng)夠努力了）失受；再比如「憤怒」背后常常有「悲傷」「受挫」。

——正因?yàn)閬?lái)訪者無(wú)法回答咏瑟、隱藏的情緒不易識(shí)別拂到，才需要咨詢師利用覺(jué)察性的自我，讓來(lái)訪者的情感流淌進(jìn)我們心里码泞，經(jīng)過(guò)心智化兄旬，再返回給Ta。

——但僅僅鏡映情緒也不夠余寥，還需要(通常用非言語(yǔ)方式)表明這些困難感受可以應(yīng)對(duì)领铐。

2． 治療同盟與治療關(guān)系也并非順風(fēng)順?biāo)．?dāng)關(guān)系面臨緊張宋舷、崩解時(shí)绪撵，咨詢師需要主動(dòng)發(fā)起修復(fù)。破裂-修復(fù)的過(guò)程祝蝠，也體現(xiàn)著互為主體性音诈。即，咨詢師不必一味討好和跟隨來(lái)訪者绎狭，咨詢師也不是完美的细溅，來(lái)訪者不一定總是滿意，但雙方的關(guān)系能夠在失望和抗議中存活下來(lái)儡嘶。

3． 盡管「接納」與「涵容」本身就具備治療意義喇聊，但要走得更遠(yuǎn)，則需要把雙方的對(duì)話升級(jí)到覺(jué)察性蹦狂、洞察性的高度——來(lái)訪者前來(lái)咨詢誓篱，至少有一部分的Ta希望能有所改變，咨詢師過(guò)于跟隨現(xiàn)狀凯楔，對(duì)成長(zhǎng)的期待過(guò)少窜骄，等于是認(rèn)同了Ta的無(wú)助，否認(rèn)想要改變的部分啼辣；咨詢師期待過(guò)多啊研，來(lái)訪者可能感到自己的脆弱沒(méi)有被看見(jiàn)和理解。

在這個(gè)過(guò)程中，咨詢師「示范」出心智化：①有時(shí)替來(lái)訪者表達(dá)那些他們無(wú)法清晰表達(dá)或識(shí)別的感受党远，② 有時(shí)保持沉默削解，留出空間讓來(lái)訪者自己去感受，③ 有時(shí)表露咨詢師在其中的困惑沟娱。

4． 我想「互為主體性」在另一方面說(shuō)的是氛驮，咨詢師不僅是安全的充滿接納的，而且需要在某些時(shí)候被體驗(yàn)為一個(gè)真實(shí)的人——在現(xiàn)實(shí)生活里济似，每個(gè)來(lái)訪者面對(duì)的都是真實(shí)的人——咨詢的專業(yè)性在于矫废，要在這兩者之間有平衡，有時(shí)需要偏向某一頭砰蠢，幫助來(lái)訪者獲得更大的彈性蓖扑。

5． 對(duì)咨訪關(guān)系的討論，是咨詢過(guò)程當(dāng)中非常重要的方面台舱。咨詢師知道原因律杠，但來(lái)訪者往往不明白，「為什么我的問(wèn)題是abcd竞惋，我花錢來(lái)談柜去，卻要坐在這里討論我們倆之間的關(guān)系〔鹜穑」

——咨詢師需要作出必要的解釋嗓奢，最好的方式是，將來(lái)訪者陳述的問(wèn)題與咨詢室當(dāng)中發(fā)生的事聯(lián)系起來(lái)浑厚，經(jīng)過(guò)這樣的連接股耽，來(lái)訪者會(huì)注意到，Ta在咨詢室之內(nèi)瞻颂，原來(lái)正重復(fù)著自己固有的模式豺谈，而在咨詢室里郑象，這些固有的模式有了被處理的機(jī)會(huì)贡这。

6． 咨詢中的休假/中斷/結(jié)束都有可能激起來(lái)訪者的分離焦慮，那或許與Ta早年沒(méi)有被解決的分離與喪失相關(guān)厂榛。有時(shí)來(lái)訪者會(huì)以相當(dāng)強(qiáng)烈的方式作出反應(yīng)盖矫，卻不會(huì)認(rèn)識(shí)到自己的反應(yīng)是被「分離」所激發(fā)。

不同依戀類型的來(lái)訪者击奶，對(duì)于分離的反應(yīng)不同辈双，可能會(huì)表示抗議、絕望柜砾、主動(dòng)疏遠(yuǎn)抽離湃望。文中提到AAI評(píng)估工具，之后的章節(jié)會(huì)專門講到不同依戀類型的表現(xiàn)，然而這部分最具啟發(fā)性的提示是：

識(shí)別來(lái)訪者在依戀方面的心理狀態(tài)证芭，能夠以暫時(shí)假定的方式對(duì)來(lái)訪者早期關(guān)系做出有據(jù)可依的推測(cè)瞳浦，而推測(cè)的目的是幫我們確定來(lái)訪者需要從咨詢當(dāng)中得到什么、提供什么樣的反應(yīng)可能會(huì)對(duì)Ta最有幫助废士。