早上好#易效能 # 蔣小園
2017/07/08(233/300）
【不忘初心，堅(jiān)持始終】
健康：作息《昨晚今早》22.23
~05.01步行十泡腳
學(xué)習(xí)成長：晨間日記+喜瑪拉雅+讀書
效能:做義工，幫助街道小巷巡街
??小確幸/感恩
感恩珍姐把我?guī)нM(jìn)義工團(tuán)奶甘，感恩領(lǐng)隊(duì)梅梅為我們服務(wù)铅协。感謝寶貝幫我打泡腳水
【易效能三只青蛙】
昨日青蛙完成刁赖，今日青蛙：
義工
晨會(huì)
100講
美好種子
【高空】先有意義卑吭，再有條理渠概。我們把雜事收集分類后锦亦，先明確事務(wù)的意義舶替，刪除不做的，暫時(shí)保留還需要醞釀的杠园，待辦的放入日歷和情境清單中坎穿。把剩下的必須要做的事情進(jìn)行更嚴(yán)格的分類，直到分解成很快樂很愿意去做警医，否則就停下來思考?
【正能量】當(dāng)人們無法去做想做的事情時(shí)讶踪，就會(huì)變得沮喪朴恳、生氣吩谦。心理學(xué)家相信人的情緒影響他們的生理表現(xiàn)熄捍，感到生氣會(huì)心跳加速贷腕，感到焦慮會(huì)出汗廷痘，當(dāng)看滑稽的電影套耕，聊開心的話題就會(huì)表現(xiàn)非吵居Γ快樂惶凝，興奮，人也變得特別隨和?
