感恩秦躯！六點簽到
冥想是進入心流狀態(tài)的一種途徑。
在《生命的心流》一書中裆装，他寫道：“原則上踱承，
人靠自身意志能掌握的任何技巧或?qū)W科都算數(shù)，只要當事人喜歡哨免，冥想和祈禱都可以茎活。”
然而琢唾，作為創(chuàng)建心流條件的一部分载荔，他強調(diào)人參與活動的態(tài)度和動機：
“不過，重要的是采桃，對這些學科的態(tài)度懒熙。如果人是為了成為圣人、為了鍛煉身體以長出強壯的胸肌普办，
或想通過學習而變得知識淵博工扎，那么，大部分的益處就喪失了衔蹲。
重要的是要為了活動本身而享受活動肢娘，還要知道結(jié)果本身沒關(guān)系，人對自己注意力的控制才是關(guān)鍵〕鹘。”
