米藍七月學(xué)而思D10? <不抱怨的世界>2? BY靜怡 抱怨與健康
聽靜怡的帶讀及她分享與女兒一起成長的故事，就很好給我詮釋了不抱怨的世界有多美好妙黍，多么溫馨悴侵。我是不喜歡抱怨，但是好像面對自己小孩也會忍不住抱怨批評拭嫁，總是會嫌她做事拖拉磨蹭可免，不愛收拾，女兒也常常挨了不少批做粤，事后我又會很慚愧巴元，好像這樣對女兒抱怨也很不對，非但沒解決問題驮宴，而且也影響親子關(guān)系逮刨，從現(xiàn)在開始，與女兒一起商定套用紫色手環(huán)來改變我們抱怨的念頭堵泽，行為修己，正如靜怡與女兒的對話：今天你抱怨了嗎？一起來發(fā)現(xiàn)生活的美好迎罗。
2,豐盛日記：每天寫出三件對生活覺察睬愤，生活的小確幸，這個我剛好在踐行纹安，我們大V新媽倡導(dǎo)每日寫三件幸福覺察尤辱，與豐盛日記有異曲同工之處，每天堅持寫下來真是會發(fā)現(xiàn)生活多么美好厢岂，只要我們用心生活體會光督，加油呦，大家一起堅持寫豐盛日記塔粒，覺察生活的美好结借。
