? ? 小編在簡書上創(chuàng)立了新賬號乃正，這也是小編的第一篇簡書文章，希望各位讀者多多支持婶博，您們的支持將會是小編最大的動力哦～（?ò ? ó?）
那么正文開始：
? ? 首先來介紹一下清醒夢：清醒夢是在深度睡眠中瓮具，能夠掌控自己在夢境中的肉體，實(shí)現(xiàn)有自我意識的活動凡人，從而做到現(xiàn)實(shí)生活中想都不敢想的事情哦～(?ω?)
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那么如何實(shí)現(xiàn)清醒夢呢名党，有一下幾點(diǎn)：
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? ? 一.在睡前提前做好要做清醒夢的準(zhǔn)備，從而能讓深度睡眠中的你比較容易的進(jìn)入清醒夢狀態(tài)挠轴。提前做好的準(zhǔn)備主要是精神方面的準(zhǔn)備传睹，其它可有可無，不要給自己太大的壓力岸晦。
? ? 二.在進(jìn)入深度睡眠時(shí)欧啤，要認(rèn)清自己實(shí)在夢境中，比如在夢境中掐自己一下或者觀察附近有無與現(xiàn)實(shí)不相似的地方委煤。
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? ? 三.做清醒夢的新手玩家建議不要做過激的活動堂油，這樣可能會把自己弄醒哦～
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? ? 四.做清醒夢時(shí)會有無法達(dá)到預(yù)期的狀況，是因?yàn)榻佑|時(shí)間較少的原因碧绞，時(shí)間長了會慢慢適應(yīng)府框，夢境也會更真實(shí)。
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? ? 這幾點(diǎn)就是清醒夢要做的流程了讥邻，希望大家能夠在清醒夢的活動中越來越好迫靖！今天的內(nèi)容就到這里啦，希望大家多支持小編哦兴使！(?>?<?）
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