文/青島遇見你
剛剛固耘，我在朋友圈發(fā)了一條狀態(tài)：
“相信一切都會有所回報(bào)，練習(xí)每天都生活得很好的藝術(shù)词身，改變從現(xiàn)在開始厅目。”
這種充滿活力法严、積極向上损敷，想要嘗試和改變些什么的心情，來源于珍妮弗·L·斯科特的一本暢銷書《跟巴黎名媛學(xué)到的事》深啤。
閱讀中拗馒，我仿佛跟隨著作者，來到了浪漫之都巴黎溯街，寄住在一個法國家庭诱桂，和優(yōu)雅先生一家，進(jìn)行6個月朝夕相處的奇妙之旅呈昔。從衣食住行挥等，到日常點(diǎn)滴，完完全全體驗(yàn)另一種風(fēng)情和時尚：在古典樂的縈繞中品波爾多葡萄酒韩肝，享有五道主菜的豐盛大餐触菜，嘗試只有10件單品的迷你衣櫥，感悟“品質(zhì)至上”的生活理念哀峻，學(xué)習(xí)肌膚完美術(shù)涡相，練習(xí)每天都給自己最好的一切……原來，生活竟然可以如此美好剩蟀，并且每一天都令人期待和心滿意足催蝗。
朋友們問我，怎樣“練習(xí)把每天都生活得很好的藝術(shù)”育特？按照書中的所感所悟丙号，我總結(jié)了三步。
一.有自己的生活態(tài)度棉浸，知道什么是最重要的事情怀薛。
生活態(tài)度，決定了一個人的生活方式迷郑、生活品質(zhì)和生活幸福度枝恋。看看作者所主張的生活態(tài)度吧创倔，相信對你一定會有所啟發(fā)。
1.?熱情焚碌，健康畦攘，虔誠。時時刻刻懂得欣賞生活十电，不敷衍著過日子知押。
熱情生活，就不會隨處抱怨鹃骂，渾渾噩噩朗徊；健康生活，就明白飲食偎漫、運(yùn)動和作息的重要性，懂得如何愛惜自己有缆；虔誠生活象踊，就會心懷感恩和明媚。
如此一來棚壁，即便是一個人杯矩，也不會隨隨便便的下一碗方便面湊合著當(dāng)晚餐；即便是遇到不喜歡卻不得不做的麻煩事袖外，也懂得調(diào)整心態(tài)史隆，發(fā)現(xiàn)其中的成長點(diǎn)和樂趣；即便是陰雨天曼验，也會自己為自己撐起一把漂亮的花雨傘泌射，點(diǎn)綴心情。
2.了解自己鬓照，坦然做好自己熔酷，懂得取悅自己。
你知道自己的喜好嗎豺裆？知道自己的穿衣風(fēng)格嗎拒秘？知道什么顏色和自己最配嗎？知道自己的優(yōu)缺點(diǎn)嗎臭猜？……如果沒有躺酒，那就好好審視和整理下生活和思想，了解自己的真實(shí)需求吧蔑歌。
然后羹应，內(nèi)心堅(jiān)定的堅(jiān)持做自己：不必費(fèi)勁心思，委屈自己丐膝，取悅他人量愧；不必說假惺惺的話钾菊；也不必因?yàn)樘摌s心去買本就不需要的東西。
如書中所言偎肃，“面帶笑意煞烫，表達(dá)感情，并且充滿熱情累颂。讓自己感到自在和自信滞详。無視你的敵對者，安心做自己就好了紊馏，再沒有比這更重要的了料饥。”
3.每一日，每一刻朱监，抓住一切機(jī)會岸啡，享受自己能給自己的最高品質(zhì)的生活。
作者說：“生活品質(zhì)不僅指衣服赫编，家具與食物的品質(zhì)巡蘸，也指思想，感情與理智的品質(zhì)擂送。”
其實(shí)悦荒，最高品質(zhì)的生活，并不是昂貴的奢侈品和膨脹的物欲嘹吨，而是精神和物質(zhì)的一種“求好”的追求搬味，讓身體和心靈都滿足；最高品質(zhì)的生活蟀拷，也并不是只有高收入才能享有碰纬，而是在所能承受的經(jīng)濟(jì)能力之內(nèi)，給自己最好的匹厘，并且作為一種動力嘀趟，合理分配時間，好好工作愈诚，努力賺錢她按。千萬不要等到攢夠多少錢，或者特別的日子才給自己所謂的高品質(zhì)生活炕柔。
佳肴酌泰，不一定要等到好友相聚才能享用，你可以選擇每天都用美食犒賞自己匕累；
房間陵刹，不一定要等到客人到來才能打掃，你可以選擇每天都有一個干干凈凈的居住環(huán)境欢嘿；
面容衰琐，不一定要等到約會愛人時才能打扮也糊，你可以選擇每天都讓自己光彩照人，神采奕奕羡宙；
考研課程狸剃，也不一定要等到公司升職需要才能學(xué)習(xí)，你可以讓自己多一些知識和體驗(yàn)狗热；
那個放在柜子里的名牌包钞馁，不要不舍得用，不要留到特殊的場合匿刮，你可以讓自己多一些自信僧凰。
相信我，每天你都值得最好的熟丸，值得最好的自己训措，值得最好的生活。
二. 千萬別懶惰隙弛，培養(yǎng)健康積極的生活方式。
換一種陽光且有益身心的生活方式狞山，你只需要自律起來，不斷鞭策自己叉寂，時刻督促自己：千萬別懶惰萍启。
?1.?斷舍離。
定期打掃屏鳍，有整潔雅致的房間勘纯；家居物品要有固定的擺放位置。
2.?作息規(guī)律钓瞭。
五點(diǎn)半準(zhǔn)時起床驳遵，給自己更多的時間準(zhǔn)備營養(yǎng)的早餐，迎接新的一天山涡；十點(diǎn)半準(zhǔn)時睡覺堤结，給身體足夠的休息和調(diào)整。
3.均衡飲食鸭丛。
三餐定時竞穷，保證品質(zhì)，戒掉零食鳞溉，享受食物的樂趣瘾带。公室的抽屜里備著新鮮的水果和酸奶，取代薯?xiàng)l熟菲、餅干等垃圾食品看政；每天補(bǔ)充大量蔬菜和水果朴恳；喝足夠的水；不匆忙進(jìn)食允蚣。
4. 享受運(yùn)動的美好于颖。
運(yùn)動不僅僅是指跑步、去健身房厉萝，更重要的是要徹徹底底的融入到日常生活中恍飘。比如，把爬樓梯谴垫、打掃衛(wèi)生章母、購物、步行代替坐車等翩剪，當(dāng)成鍛煉身體的一種方式乳怎，重新找回活力四射的自己。
5.?定義自己的風(fēng)格前弯，花些時間打扮自己蚪缀，每天都要容光煥發(fā)。
養(yǎng)成精心打扮的習(xí)慣恕出，即使在非公共場合询枚，即使是一個人，也不要降低穿衣和化妝標(biāo)準(zhǔn)浙巫，不要降低自己對自己的要求金蜀，邋邋遢遢。
6.?閑暇時間的畴，用愛好和各種各樣的活動點(diǎn)綴生活渊抄，體驗(yàn)不一樣的樂趣和人生。
你可以讀書丧裁、看報(bào)护桦、摘抄、看電影煎娇，你可以逛博物館二庵、旅行、聽音樂會缓呛、上各種各樣的培訓(xùn)班：繪畫課眨猎，寫作課，手工課强经、舞蹈課睡陪，拳擊課……去開闊視野，去盡可能的讓生活充盈起來。
7.?給生活添一些儀式感兰迫，把平常事變得重要起來信殊，提高生活檔次。
8.?合理購物汁果。
不因?yàn)榇蛘畚芯校I劣質(zhì)和無用的東西；精挑細(xì)選据德，買自己能負(fù)擔(dān)得起的最好的物品鳄乏，即“預(yù)算之內(nèi)，選擇最佳品質(zhì)”棘利。?
9. 日常就用最好的東西橱野。
我們已經(jīng)擁有最好的東西，卻常常把它們存放擱置起來善玫，從來沒有用過水援。最好的餐具、最好的毛巾茅郎、最好的被子蜗元、最好的家具、最好的房間……每天用這些家里最好的東西去享受生活系冗，提升生活品質(zhì)吧奕扣，一定不要再把最好的留到以后！
三. 學(xué)會從簡簡單單的生活瑣事里成畦，獲得快樂。
“生活中的很多事情其實(shí)并不重要涝开，重要的是我們?nèi)绾稳プ鍪隆框仔！卑哑椒铂嵥楫?dāng)成是恩賜和饋贈舀武，明白時光沒有一分一秒該被輕易浪費(fèi)。
洗衣离斩、做飯银舱、打掃、穿著跛梗、打扮……這些我們熟悉的無法再熟悉的日常寻馏，蘊(yùn)含了生活的智慧和藝術(shù)，等你去發(fā)現(xiàn)核偿、去探索诚欠、去改變、去創(chuàng)新，創(chuàng)造出另一種可能轰绵，去找到屬于自己的小樂趣粉寞，盡情的享受每一天所賜予的美好，不負(fù)每一個好時光左腔。
每一天都表現(xiàn)出最好的自己，練習(xí)你最好的：最好的心態(tài)液样，最好的微笑振亮，最好的面容，最好的著裝鞭莽，最好的用餐坊秸，最好的努力……生活也一定會給你最好的回報(bào)。
愿你我都能熱情自信撮抓，過自己所能給自己的最好的生活妇斤，完完全全活在當(dāng)下，讓每一天都過得很精彩丹拯。
不管怎么樣站超，熱情生活，練習(xí)每天都生活得很好的藝術(shù)乖酬，總沒有錯死相。記得，時時刻刻提醒自己做熱愛生活的人兒咬像，為每一天的美好算撮，感恩、努力县昂，并且加油打氣吧肮柜。
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（原創(chuàng)文章审洞，轉(zhuǎn)載請簡信聯(lián)系，謝謝４洹）
