周公解夢论寨、夢是一種預(yù)兆等等這種觀點更多是娛樂性、沒有科學(xué)根據(jù)的迷信觀點爽茴，夢是一種生理和心理機制葬凳，不是玄幻的存在，解夢在心理學(xué)比較出名的是從精神分析開始室奏，所以心理學(xué)層面的解夢算是比較科學(xué)火焰、符合一個人的心理的了，如果說夢代表了什么胧沫，那就是代表了一個人的內(nèi)心深處的想法昌简，只不過是在夢里通過象征、虛幻的方式釋放了绒怨，在這里我們會通過一個真實的案例來說明是如何解夢的纯赎。

背景內(nèi)容：小艾，從小有著自己獨特有天賦的南蹂，有這自己小小的夢想犬金，現(xiàn)在的她已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)工作半年了，她跟我說六剥，她現(xiàn)在感覺很迷茫佑附，腦袋一直處于緊繃狀態(tài)，思慮萬千仗考，她想自身有更好的發(fā)展音同，希望能過上更好的生活，但是在工作方面她只跟著老同事走套路秃嗜，受限于他人权均，讓她感覺好壓抑，沒有熱情锅锨，所以她想著就算換了這份安逸的工作也無所謂叽赊，她身邊的人都是懶懶散散地過日子，有人像長舌婦探討別人的生活私隱必搞，有人算著挑著富人必指，有人用著虛偽的一張臉面人，所以她也感覺得不到身邊的人理解恕洲，她也還沒有男朋友塔橡。

最近梅割，她經(jīng)常做夢，她把她的一個深刻的夢境告訴了我葛家，希望我能幫助她走出她的困境户辞。

她的夢境：

我被冤枉殺人了，然后被警官追殺癞谒，他們封山搜人底燎，我偷偷溜出來 了，不一會在山下的人叫我快跑弹砚，他們來了双仍，然后掩護我又跑走了，跑得那個快桌吃，像帶風(fēng)一樣 后來有對情侶帶我去一個屋子躲避朱沃，男的居然在打電話通知警官，幸好那個女的開著門看著我读存，我就撞開門邊跑下樓邊拿人家衣服換上为流，我想逃去一個曾經(jīng)很安全的藏身地方 到了發(fā)現(xiàn)沒了被拆了。

夢境解讀

首先是整個夢境的主體意境让簿，小艾告訴我她最近有看過偵探片敬察，所以夢境的故事題材主要是來自于她最近看過的偵探電影片，而情感氛圍是她最近的迷茫狀態(tài)尔当。

以下小艾將作為第二人稱莲祸。

Part 1：

“我被冤枉殺人了”——“我”是以你為主體的視角，因為你沒有說別人冤枉你殺人了椭迎，你是說“我被冤枉殺人了”锐帜，所以這個“我”一開始就代表了你對這個夢境有很強的參與感，所有故事是圍繞你展開的畜号；“被冤枉”代表你沒有主動權(quán)缴阎，是別人在掌控你，你感覺到被控制简软，被誤解蛮拔，無助；而“殺人”痹升，為什么是“殺人”建炫？不是偷東西等等罪行，而是傷害人最嚴重程度的“殺人”疼蛾，奪走他人生命肛跌，這樣的設(shè)想可能來源于你認為你“身邊的人懶懶散散，有人像長舌婦探討別人的生活私隱，有人算著挑著富人衍慎，有人用著虛偽的一張臉面人”转唉。

你在否認、批判你身邊的人西饵，這是需要承受很大的潛意識壓力酝掩，因為沒有人能離開人而生活鳞芙，即使你有多么不喜歡眷柔，你必須有歸屬感，排斥他人在你的潛意識里引發(fā)的焦慮感受就是跟“殺人”一樣的恐懼感原朝，所以“殺人”代替了“排斥”驯嘱，你覺得沒有人理解你的感受、想法喳坠，你覺得你是不同于別人的鞠评，但是與大眾不同，意味著你可能會害怕被別人排斥壕鹉，在這里“排斥”被“被冤枉”代替

所以總的來說剃幌，“我被冤枉殺人了”代表著雖然你在否認、批判你身邊的人晾浴，但是人天生需要歸屬感负乡，你沒有在身邊的人中找到歸屬感，你潛意識里的感受就會害怕著被那些人“拋棄”脊凰、“排斥”抖棘、“誤解”，雖然表面上你有多么不贊同你身邊的人的做法狸涌。

還記得你告訴我的另一個夢嗎切省？——“我在俄羅斯高空要蹦極跳傘超開心的 但朋友都不愿意去 當(dāng)我準備一個人去的時候就醒了”，“高空要蹦極跳傘”雖然讓你感覺到開心帕胆，但是你有沒有想過高空要蹦極跳傘是一件很危險的事朝捆，你在夢中追求刺激、冒險來擺脫你現(xiàn)在“沒有熱情”和“跟著老同事走套路的壓抑感”的狀態(tài)懒豹，但是你朋友沒有理解你的境遇是怎樣的芙盘，所以你的“朋友都不愿意去”，你又只剩下一個人歼捐，孤獨何陆。

Part 2：

“被警官追殺”——雖然警官亦泛指警察，但是警察對于普通人來說更是常用詞豹储，你用了“警官”贷盲，不是“警察”，不是其他人來追殺你，用“警官”來追殺你巩剖，“警官”是比較權(quán)威的人物铝穷，這樣的權(quán)威就有點像“老同事”、公司管理層的角色佳魔，他們通過規(guī)則程序來限定你的工作曙聂，如果把你的天賦代表你的話，那么你的“老同事”或公司管理層對你的限制就像在“追殺”你,而你用的是“追殺”不是“追捕””捉捕“鞠鲜，因為“追殺”是最大的威脅宁脊，你沒有選擇，沒有辯解的機會贤姆，你只能逃跑榆苞。你無法調(diào)節(jié)或者滿意想過要生活和理想之間的選擇，“跟著老同事走套路讓我感覺好壓抑”霞捡，你只希望通過換工作作為逃避的方法坐漏。

Part 3：

“他們封山搜人”——“他們”指代一群人不是一個人，“封山搜人”代表他們從四面八方圍過來碧信，把你包圍住赊琳，我覺得這是你感覺“壓抑”的原因，因為是“他們”不是一個“他”或“她”砰碴，是一群人的“追殺”躏筏，這讓你感覺到窒息你只想逃避這樣的境遇

接著你“我偷偷溜出來了”，我不知道是什么原因使你“偷偷溜出來了”衣式，這可以顯示著即使你的生活面臨這樣的情況寸士，你仍然有緩解一切的機會，可以代表著現(xiàn)實生活中你仍然有這不同你于讓煩惱的境遇的地方碴卧。

因為認為生活中會有人幫助你弱卡，所以“不一會在山下的人叫我快跑 他們來了 然后掩護我又跑走了”，這說明你是在山上的住册，然后在別人的幫助下跑向山下婶博，由上跑向山下是一種比較輕松的方式（比由山下跑向山上輕松），這樣的輕松讓你暫時感覺到釋放的效應(yīng)荧飞，因為在那一刻你能從包圍中沖出來凡人，你會感覺到一種石頭從心中放下的感受，讓你感覺到“跑得那個快 像帶風(fēng)一樣”叹阔，你在夢中釋放了你被壓抑的感受挠轴，但是如果你對身邊的人沒有很好的評價或者你認為別人沒有很好理解你的話，那么那個幫助你的“山下的人”就是你的化身或者更好的人的化身耳幢，這個化身可能就是你所希望的“人”岸晦，能幫助你擺脫一起的人欧啤，了解你的人。

Part 4：

后來有對情侶帶我去一個屋子躲避 男的居然在打電話通知警官——“有對情侶帶我去”你不覺得“情侶”很起奇怪么启上？因為不是其他人帶你去邢隧，而偏偏是一對“情侶”帶你去。為什么是“情侶”冈在？我問過你有沒有思考過跟情侶相關(guān)的事倒慧，你說有，如果你沒有談戀愛的話包券，這對“情侶”的出現(xiàn)代表你對愛情的希望纫谅，你希望愛情能幫助你解決你的問題，把你帶到一個安全的“屋子里躲避”兴使，但是你卻對愛情表示懷疑和害怕系宜，因為“男的居然在打電話通知警官”照激，這不是很奇怪么发魄？他們剛把你帶到一個安全的地方就立馬舉報你了，而且還是男的在打電話俩垃，不是女的在打電話励幼，說明了即使你很向往一份美好的愛情，但是對于現(xiàn)實生活口柳，你很擔(dān)心你是否能找到理解你的另一半苹粟、如意的一半，你害怕你的另一半會跟別人一樣誤解你跃闹，“冤枉”你嵌削，“居然”代表著你的驚訝，看來生活中真的有些事出乎你的意料望艺。

Part 5：

幸好那個女的開著門看著我苛秕，我就撞開門邊跑下樓邊拿人家衣服換上——這里有一個疑點，為什么是最沒有力量的“那個女”看著門找默，如果是那個男的話艇劫，你還會有力量撞開門逃掉么？而且那個女的居然還 “開著門看著我”惩激，“開著門”這是那個女生故意的么店煞？那個女生不想讓你被捉？如果這樣的假設(shè)成立的話风钻，那個女的仍然是你的化身顷蟀，在被別人誤解后、舉報后骡技，你仍在靠自己的力量逃脫這樣的困境鸣个，這樣的化身都是很模糊的，但實際上那就是你，在夢你不想把自己置于死地毛萌，所以想給自己一個機會苟弛，對于現(xiàn)實生活中，這就是你的“想自身有更好的發(fā)展”的期望阁将「囡“邊跑下樓邊拿人家衣服換上”這是你的第二個釋放點，由上跑向下做盅，有樓上跑向樓下缤削，你不覺得很奇怪么？為什么你是被那對情侶帶到屋子的樓上吹榴？

這就跟《盜夢空間》里的劇情一樣亭敢，你在為自己的夢境設(shè)立場景，這是你對夢境的期望图筹，因為你平時很喜歡自己的夢境帅刀，甚至“特意早早睡就是為了做夢”，你通過設(shè)立“由上跑向下”作為你一個的一個釋放點远剩，這樣你的夢就不會太過令人窒息了扣溺，你會感覺到放松，然后繼續(xù)做夢瓜晤∽队啵“邊跑下樓邊拿人家衣服、換上”邊跑邊換衣服這是電影里偵探痢掠、間諜逃跑時慣用的方法驱犹，感覺很酷，可能是你受電影形象的影響足画，但是如果用象征方法來解釋的話雄驹，“換衣服”就代表著你希望通過改變或者掩蓋自己達到更好的地方。

我想逃去一個曾經(jīng)很安全的藏身地方 到了發(fā)現(xiàn)沒了被拆了——這個夢境是十分重要锌云，因為是你的夢境的終點荠医，由這句話構(gòu)成的夢境是夢的分析中很經(jīng)典的場景，“曾經(jīng)很安全的藏身地方”代表過去在你的生活中內(nèi)心中桑涎，存在過一個這樣的地方彬向，那個地方你能滿足你自己的一些需求，沒有太多的壓力攻冷、沖突娃胆，但是現(xiàn)在那個地方“到了發(fā)現(xiàn)沒了被拆了”，你是用“逃”來形容你到達那個地方的方式（因為你被別人追殺到這）

“逃”在這里就對應(yīng)著精神分析學(xué)中的“退行”等曼，你希望回到你以前感覺安全的地方逃避你現(xiàn)在的境遇的地方里烦，逃避你現(xiàn)在的迷茫凿蒜、焦慮、緊繃等等狀態(tài)胁黑，你想退回到你早期處理這些境遇的那個時候废封，不必想現(xiàn)在一樣顧慮那么多，就像你想回到那個無憂無慮的小女孩時代一樣丧蘸，“逃”一直就是最好的證明漂洋，因為即使你被別人冤枉了，你卻一直用““逃””來應(yīng)對力喷，一方面你的壓力十分大——被“追殺”刽漂，另一方面你不知道“該怎么做”，所以在這兩方面的夾擊下弟孟，你只能“逃”贝咙，“逃”回到以前你感覺到“一個曾經(jīng)很安全的藏身地方”

但是我想你也明白你不能再次回到那個地方狈茉，因為“到了發(fā)現(xiàn)沒了被拆了”募疮，所以這是你的成長的代價瀑踢，你面臨著是你成長的另一個階段的時候霞势，工作之后意味著你將要去成家立業(yè)，但是現(xiàn)在你得獨自一人去應(yīng)對將來的困難沛善，這是你剛接觸社會不久會遇到的問題铣墨，作為剛獨立于社會中的你，即使你希望你“自身有更好的發(fā)展”爬凑，即使你希望有一份安全的愛情，但是當(dāng)面對生活中的這些壓力時试伙，你也感覺到無所適從

在心理動力學(xué)中（沖突——焦慮——防御機制嘁信，沖突引起焦慮，焦慮引起防御機制）疏叨，你的問題來源與一個沖突潘靖，這個沖突是“我想自身有更好的發(fā)展、過上好生活”與“不知道該怎么做蚤蔓，沒有被別人理解卦溢，跟著老同事走套路”的沖突，而沖突就一定會引發(fā)焦慮狀態(tài)——“迷茫秀又、壓抑单寂、一直處于緊繃狀態(tài)、厭惡”吐辙，處于這樣的焦慮狀態(tài)會消耗你的熱情宣决、你的理想、你的生命力昏苏，所以你潛意識里不得不采取應(yīng)對方法去緩解你現(xiàn)在的情緒狀態(tài)尊沸，你可能會壓抑自己的感受威沫；或者問題外化，你通過不斷思考現(xiàn)實中的情況來減少內(nèi)心沖突洼专，等等棒掠。

但是具體的防御機制是怎樣的，因為我沒有足夠的信息屁商，所以無法確定句柠，你可以自己思考，緩解你的消極情緒的方法都是你的防御機制棒假，例如你喜歡做夢也可能是一種溯职。

結(jié)語

為什么我們要去解夢？——夢看似沒有意義帽哑，其實上面也說了谜酒，夢是人思考方式的一種，不是沒有意義妻枕，而是夢可以看作一種抽象的思考方式——一種在放松的睡眠狀態(tài)下的思考方式僻族，我們在做夢時就像一名藝術(shù)家在創(chuàng)作，只不過有時候我們自己也不知道拿代表了什么屡谐，所以解夢就是在理清你那復(fù)雜的情緒述么、解開你那更深一層的思想和感受。

常話說“路只能一個人走”愕掏，話是沒錯度秘，但是我們都會遇到迷路的時候，失去方向的時候饵撑，我們有時候都需要被指引走到正確的剑梳、更好的道路上，關(guān)于幫助小艾的走出困境的方法滑潘，因為每一個人但是獨特的垢乙，所以應(yīng)對方法也是不一樣，所謂真正的解決方法就是應(yīng)該因人而異语卤，否則人人都可以靠百度解決問題了追逮，所以今天解決方法就不多說了，如果有疑問的可以聯(lián)系我們粹舵。

附錄

解夢機制：

夢是人的生理和心理機制钮孵，在生理機制方面，夢是用來整理白天意識的齐婴、釋放記憶的修復(fù)心理機能等等油猫，這樣的夢境多數(shù)十分瑣碎。

心理機制方面的柠偶，可能在白天你有一個很深刻的直覺情妖、愿望睬关、思慮、感受或者苦惱等等的白日遺思毡证，而這樣的白日遺思在白天沒有得到解決电爹，一直被擔(dān)憂著就會沉淀在無意識里，而這些無意識內(nèi)容（隱性夢境）在夢里則通過象征料睛、替換丐箩、壓縮、夸張等等手法加工形成顯性夢境恤煞，就是你所做的“夢”屎勘，這樣的夢則可能是用來釋放和修復(fù)你日常的情緒、感受居扒、想法的概漱。

所以但凡你印象深刻的夢多數(shù)都是來自于心理機制方面的夢喜喂，即是有意義的夢瓤摧，意義來自于你生活中的想法，物質(zhì)世界里遵從物質(zhì)守恒照弥，不能無中生有，意識也一樣曾沈，人的大腦不會做無意義的事，夢是一種建立在人的已有的意識基礎(chǔ)上的思考狀態(tài)（但是也有更加原始的夢境吏垮，內(nèi)容有點多罐旗，在這就不詳講了）膳汪，所以夢的所有內(nèi)容皆有它的意義和來源，夢的背后都有一個所代表的意識九秀，而夢的現(xiàn)實背景因素就像解開夢的鑰匙遗嗽。簡單地說，有意義的夢就像一組加了密的密碼鼓蜒，而你的做夢的背景內(nèi)容就是解開這些密碼的代碼痹换，例如密碼ABD征字，而解碼代碼是A=1，B=2娇豫，D=4匙姜，那么這個密碼被解開后就是 124 ，你的背景內(nèi)容包括潛意識（你意識不到的意識）冯痢、顯意識氮昧、你的經(jīng)歷、你感受很深刻的東西等等浦楣，

舉例：

例如你夢見了你的男朋友的爸爸牽著一只狗向你走來并把你嚇到拔腿就跑袖肥，如果沒有背景內(nèi)容這個夢是無法解開的，但是現(xiàn)在知道的是你最近和男朋友一起去見家長了振劳，而男朋友的爸爸是一位很嚴肅的人椎组，你感覺有點敬畏他，你跟你男朋友說你有點擔(dān)心他的爸爸不同意他們在一起澎迎，雖然男朋友叫你不用擔(dān)心這個因為他爸爸說了是同意他們在一起的庐杨，但是你卻無法放下那種擔(dān)憂，還有一個就是你曾經(jīng)被狗咬過夹供，所以你很怕狗灵份，所以在知道這些背景內(nèi)容后，這個夢（夢見了男朋友的爸爸牽著一只狗向你走來）該怎樣解開哮洽？

其實填渠，有了這么詳細的背景內(nèi)容，這個夢是很容易解開的鸟辅，你在夢并沒有直接表達你對你男朋友爸爸的害怕氛什，但是你卻把你害怕的狗跟你男朋友的爸爸聯(lián)系了在一起，這是一種替換匪凉，把你內(nèi)心中對你男朋友爸爸的害怕轉(zhuǎn)化為對狗的害怕枪眉，所以表面看起來在夢中你被那條狗嚇到了，實際上卻是在現(xiàn)實中你很害怕你男朋友的爸爸再层，但是更有趣的是你夢中遇到狗拔腿就跑贸铜，人一害怕就逃跑這是很不能的反應(yīng)，換句話說來說你男朋友的爸爸激起了你逃避的反應(yīng)聂受，雖然你男朋友跟你說他爸爸說了是同意他們在一起的蒿秦，但是你卻無法放下那種擔(dān)憂，因為你缺少安全感蛋济，所以你無法放下那種超出事實的擔(dān)憂棍鳖。

如果，我們的意識更一步碗旅，我們就會了解到一個人的精神世界是包含著無限種可能性渡处，即使心理學(xué)理論再多也遠不足于去解開一切人類心靈秘密镜悉，尤其是夢，一種現(xiàn)實骂蓖、幻想和情感結(jié)合在一起的精神產(chǎn)物更有著無窮無盡的奧秘积瞒。

但，即使這樣登下，為什么我們要去解夢茫孔？——夢看似沒有意義，其實上面也說了被芳，夢是人思考方式的一種缰贝，不是沒有意義，而是夢可以看作一種抽象的思考方式畔濒，夢也是一種在放松的睡眠狀態(tài)下的思考方法剩晴，我們在做夢時就像一名藝術(shù)家在創(chuàng)作，只不過有時候我們自己也不知道拿代表了什么侵状，所以解夢就是在解開你那更深一層的思想和感受赞弥。