?從小他就怕高，怕火陪踩，更加怕舞臺(tái)杖们，所以從來(lái)不愿意在人多的地方講話(huà)，每次上課肩狂，老師一講到要抽同學(xué)起來(lái)回答問(wèn)題時(shí)摘完，他基本上是第一個(gè)埋下頭，在心里想不要抽我不要抽我的傻谁，并且全身緊繃的孝治。由于這樣導(dǎo)致他每次聽(tīng)到演講，上臺(tái)审磁，公眾表達(dá)這些詞時(shí)谈飒，心里都會(huì)緊張好久！
?然而态蒂，時(shí)間慢慢過(guò)去杭措，他慢慢長(zhǎng)大，他上了大學(xué)钾恢，他發(fā)現(xiàn)周?chē)娜艘驗(yàn)槟軌蚬姳磉_(dá)出自己的想法變得越來(lái)越光鮮手素，他也發(fā)現(xiàn)自己不能在這樣下去鸳址，不能一遇到演講就怯場(chǎng)，永遠(yuǎn)表達(dá)不出自己的想法泉懦！所以他決定改變這個(gè)現(xiàn)狀稿黍，日思夜想，因?yàn)榫壏朱舾龅搅薊GT 的演講課闻察，那一堂，怎樣馴服演講焦慮琢锋，給了他很大的啟發(fā)辕漂，他明白了原來(lái)像電視上那些自信滿(mǎn)滿(mǎn)的明星都會(huì)緊張。他明白自己要坦誠(chéng)和焦慮共處吴超！而不是認(rèn)為自己比其他人更焦慮钉嘹，認(rèn)為演講太恐怖了，認(rèn)為一上臺(tái)觀(guān)眾就看出來(lái)自己的緊張鲸阻！
?明白了這些跋涣，他報(bào)名了學(xué)校的演說(shuō)家比賽，第一次想要主動(dòng)的在他人面前展現(xiàn)自己鸟悴。他用兩天的時(shí)間完成了自己的演講稿陈辱，在未來(lái)7天他下決心要將這篇稿子練習(xí)至少150次，在不斷的練習(xí)中细诸，他也將稿子不斷的完善沛贪，他用一個(gè)星期的時(shí)間，在天臺(tái)練習(xí)過(guò)震贵，在公交車(chē)上練習(xí)過(guò)利赋，在即將上臺(tái)的舞臺(tái)上練習(xí)過(guò)。不斷的練習(xí)熟悉讓他越來(lái)越有信心猩系，同時(shí)他還預(yù)測(cè)了各種可能媚送，伴隨著期待、緊張比賽開(kāi)始了寇甸，他在500人的會(huì)場(chǎng)將出了這篇演講塘偎，并獲得了第一名，這一次他戰(zhàn)勝了自己拿霉。
?那個(gè)他其實(shí)就是每個(gè)人小小的內(nèi)心式塌，所以加油吧！各位友浸，戰(zhàn)勝自己覺(jué)得不可能的事
