跑步還得天氣涼

連續(xù)幾天下雨谭胚，或者悶一壺小酒徐块，一直沒跑步，五點(diǎn)多就按耐不住出發(fā)了灾而。

天熱胡控，悶，然后感覺體力消耗太大旁趟，勉強(qiáng)跑完8公里昼激，汗水洗了個澡。

所以，天熱不能跑步橙困，切記切記瞧掺。

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