人生關(guān)鍵詞:健康/工作/學(xué)習(xí)提升/社交/理財/硬本領(lǐng)（瑜伽）
今日目標(biāo):
天氣:晴（黑色顯瘦）
【晨間日志?】【早起?】【60″練習(xí)?】【呼吸控制法?】【效率手冊?】【閱讀?】【整理?】【家人?】【花卉?】
健康提升/飲食/睡眠
①起:5:30醒 睡:23:20 6h（入睡前不安喘先，被插座起火蚪腋，嚇到）
②包子+午飯洋芋萵筍+晚餐家里吃+水800ml
③理療:無
工作/人際/學(xué)習(xí)^O^
顧客:咨詢胃疼，頭暈幔烛，肩椎疼。10′
人際:周會（說話不經(jīng)過大腦，急于分享新員工的工資制度，沒和主管商量王浴，辦事不妥）后和羅總商量（楊只是說話語言表達(dá)方式有點(diǎn)激烈脆炎，會思考問題梅猿，顧全大局）我（換個角度看問題，的確是我的錯）2h
整理產(chǎn)品:出入單要明細(xì)做賬秒裕，規(guī)劃提前進(jìn)貨袱蚓。2h
家人/開心～
①陪伴侄子，畫畫几蜻，吃飯喇潘，逗他開心，慢慢接受梭稚，恐懼給他做小兒推拿颖低，極度缺乏安全感，內(nèi)心有陰影弧烤，極度懼怕打針忱屑。3h
②媽/爸:關(guān)心使用藥泡腳，抹藥烤燈暇昂。30′
瑜伽/專注
呼吸控制法:1/68h（想規(guī)則莺戒，摸感受，有進(jìn)步）
體式:0/67h
學(xué)習(xí):30′/140.5h
①練習(xí)60″+立德金句急波，練習(xí)20分（語速過快从铲，發(fā)音不夠清晰）
②晨間:30′完成，晚上澄暮。
③青音課:無
④下班加油站:速讀術(shù)（每次閱讀必須得有目標(biāo)名段，不能別閱讀的信息吸引住）健康飲食（月經(jīng)期間生氣容易有子宮肌瘤泣懊，如何吃飯是一件大事吉嫩，得講究搭配）
理財:365元
淘寶購物內(nèi)衣，終于鎖定嗅定。1h
兒童裝:快速鎖定自娩。
健康/提升睡眠/飲食:
①飲食:消化正常，肚子非常餓，快速補(bǔ)充食物忙迁。晚餐開心脐彩，吃完無壓力感。
②睡眠:房間最好不要超過30平米姊扔，不管睡在哪里惠奸，內(nèi)心一定要有安全感，才能睡得踏實恰梢。
感受:大便非常臭佛南，小便黃，嗓子干疼嵌言。
瑜伽:呼吸控制法嗅回，記住要領(lǐng)，提升專注力摧茴。
學(xué)習(xí)/提升/人際:
人際:
天明/王老師:收杯子绵载，收內(nèi)褲，沒有發(fā)羅總買貨清單
羅總:大肚包容苛白，善于理解娃豹，不計較，思考問題购裙，不夠仔細(xì)懂版。
楊/林:放手獨(dú)立服務(wù)顧客。
顧客:咨詢服務(wù)躏率，最好有張表格躯畴，做信息檔案，定期回訪禾锤。
同事:多給他們創(chuàng)造利潤機(jī)會和空間私股，提高彼此的配合能力，多鼓勵恩掷。
家人/人際～
電話關(guān)心倡鲸，叮囑用藥。
李:討厭被欺騙的感覺黄娘，失落感峭状，關(guān)系度大大下降，不能要求所有人都跟我一樣熱愛喜歡逼争，但至少我不能放棄优床。
學(xué)習(xí):
玩手機(jī)時間過長，自我放松誓焦，不想思考問題胆敞。
收獲:時間比刷淘寶，購物買的衣服還要貴，快速鎖定移层。
