三人行必有我?guī)煟?月檢視

前言:沒有什么比堅持一直去做一件事更艱難,只要我們堅持走在學(xué)習(xí)的道路上匙睹,終有一天也能出師。

我們一定要給自己提出這樣的任務(wù):第一济竹,學(xué)習(xí)痕檬,第二是學(xué)習(xí),第三還是學(xué)習(xí)送浊。只要愿意學(xué)習(xí)梦谜,就一定能夠?qū)W會∠埃—— 列寧

學(xué)海無涯

【6月的成果&溫馨時刻】

一唁桩、健康:

早起已形成習(xí)慣,早睡調(diào)整時間中浴讯,逐步調(diào)整在11點(diǎn)左右睡朵夏,早睡還需繼續(xù)提早,啟動SLEEPCYCLE監(jiān)測睡眠質(zhì)量榆纽,平均在42%-58%之間,睡眠質(zhì)量差。

持續(xù)服用健靈保健品奈籽,慢慢調(diào)理體質(zhì)饥侵,減少身體亞健康癥狀。

運(yùn)動堅持跑步衣屏,6月跑步5次躏升,突破人生第1、2狼忱、3個10公里膨疏,合計跑步42.36KM。

10公里的突破

二钻弄、家庭:陪伴是最長情的告白

外婆出院后慢慢康復(fù)中佃却,只能小范圍地慢慢走動,每周至少陪伴窘俺、看望一天饲帅,代替媽媽照顧老外婆,讓媽媽在國外也能安心瘤泪。

三姨也出院了灶泵,采用保守治療的方法不動手術(shù),也是慢慢調(diào)理中对途,多電話或微信問候關(guān)心赦邻,有空就去探望他們。

媽媽出國三個月实檀,這是這么多年來第一次離開我身邊這么久深纲,不舍得但也要學(xué)會適應(yīng),父母總有離開身邊的時候劲妙,只能在媽媽離開的這段時間湃鹊,代替她的工作多關(guān)心問候老外婆,讓她在國外也不會擔(dān)心镣奋。

父親節(jié)請爸爸和家人到酒樓飲茶币呵,慶祝父親節(jié),天下所有父親侨颈,父親節(jié)快樂余赢。

二嬸做甲狀腺手術(shù)住院了,代替上班的弟弟到醫(yī)院照顧哈垢、看護(hù)妻柒、陪伴了一天,這個手術(shù)媽媽之前也做過耘分,在咽喉開一刀举塔,疤痕有十公分長绑警,很不美觀,女性較容易患上央渣,起因多為情緒引起计盒、內(nèi)分泌失調(diào)等原因,所以情緒管理很重要芽丹。

家人年紀(jì)開始越來越大了北启,接二連三都住進(jìn)了醫(yī)院,更加深感健康的重要性拔第,堅持運(yùn)動咕村、飲食控制、心情保持愉悅蚊俺、加上保健品的輔助懈涛,還自己一個健康的體魄,讓醫(yī)生都下崗春叫。

三肩钠、效能:用生命影響生命

6.21-6.22? 深圳參加兩天小灶班培訓(xùn)學(xué)習(xí),認(rèn)識了各路大咖暂殖,學(xué)習(xí)了許多軟件的使用价匠,學(xué)習(xí)了如何開展班級學(xué)習(xí)和分享會。有幸認(rèn)識153的馬嘉莉師姐呛每,進(jìn)入他們5.0籌備小組觀摩他們是如何組織的踩窖,跟優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)如何更優(yōu)秀。

6.29-7.1? 香港晨横、深圳三天培訓(xùn)學(xué)習(xí)洋腮,參觀了香港維特健靈在大埔的廠房,聽了創(chuàng)始人陳醫(yī)生和總裁RYAN的分享和故事手形,參加了團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)培訓(xùn)啥供,抱團(tuán)學(xué)習(xí)更能提升自己。

四库糠、財富.理財:

財富本月花費(fèi)較大伙狐,投資增長緩慢,入不敷出了瞬欧。

五贷屎、休閑.娛樂:

1.全身按摩+沐足一次。

2.太古倉酒吧聽歌艘虎、暢飲一次唉侄。

3.利用空余時間看了兩本小說。

4.享受美食和咖啡野建,獎勵自己属划。

5.到普陀山恬叹、香港游玩。

六榴嗅、工作

6.1-6.18? 藝術(shù)中心的工作基本完全上手妄呕,父親節(jié)后暫時停止定點(diǎn)工作陶舞,轉(zhuǎn)為機(jī)動工作嗽测。

6.21-6.22? 深圳參加兩天小灶班培訓(xùn)學(xué)習(xí),認(rèn)識了各路大咖肿孵,學(xué)習(xí)了許多軟件的使用唠粥,學(xué)習(xí)了如何開展班級學(xué)習(xí)和分享會。

6.24/6.26 線上直播“健肝護(hù)肝大行動”停做,處理客服工作和客戶問答晤愧,直播完成后客戶問卷填寫等工作。

6.29-7.1? 香港蛉腌、深圳三天培訓(xùn)學(xué)習(xí)官份,參觀了香港維特健靈在大埔的廠房,聽了創(chuàng)始人陳醫(yī)生和總裁RYAN的分享和故事烙丛,參加了團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)培訓(xùn)舅巷,抱團(tuán)學(xué)習(xí)更能提升自己。

七河咽、社交

6月是交流分享钠右、積極學(xué)習(xí)的一月。

6.1鐵三角歡聚六一忘蟹,哪怕每次只能相聚一個多小時飒房,哪怕各自歸家路途遙遠(yuǎn),哪怕暴雨連連媚值,哪怕只有一把雨傘狠毯,也阻止不了我們的相聚,鐵鐵們六一快樂褥芒。

6.3與奶爸溝通到廣州的事宜嚼松,幫忙訂酒店、約行程喂很,還怕因?yàn)闆]有時間惜颇,幫忙找了一個導(dǎo)演。

6.13送父母到白云機(jī)場新的T2航站樓少辣,高大上凌摄,包括空調(diào)也是,冷死的節(jié)奏漓帅。

6.17哈比五人吃逛團(tuán)再次出動锨亏,繼續(xù)到上下九掃街痴怨,自拍不停,為什么老是我在前面器予,因?yàn)槟樞幔?/p>

6.18奶爸從杭州上完課馬上乘坐高鐵到廣州浪藻,我和李明到南站接車,終于把被外星人劫持的奶爸迎來乾翔,開始廣州一日游爱葵。我們到了沙面享受一下小資的生活,看一下裝修后的白天鵝賓館反浓,追拍一下有爬龍舟的荔枝灣涌萌丈,和90天練成馬甲線的美婦馮涵共享午餐,來個全身馬殺雞按摩休息躲避下午熱辣的陽光雷则,看一下中軸線體育中心的風(fēng)箏和音樂噴泉辆雾,感受一下花城廣場、大劇院月劈、廣州圖書館度迂、海心沙、眺望小蠻腰的珠江夜景猜揪,夜生活之鐵三角與奶爸太古倉音樂餐吧暢飲惭墓、看球。

6.19帶上奶爸到東方寶泰參加午餐之外國與廣州教練分享交流會議湿右,午后參觀廣州舊中軸線中山紀(jì)念堂诅妹、廣州市政府、人民公園毅人、北京路步行街吭狡,暢飲廣州網(wǎng)紅喜茶,品嘗十多年老字號“加加牛雜”與接班人羅韻分享帶娃經(jīng)驗(yàn)丈莺,以沙灣甜品雙皮奶和姜撞奶作本次行程的總結(jié)划煮。雖然這次行程還沒全部領(lǐng)略到廣州所有的風(fēng)貌,希望很快奶爸再到廣州來玩缔俄。

6.20-21參加深圳小灶班學(xué)習(xí)弛秋,認(rèn)識了各位師兄師姐們,還看見了幾個190熟悉的面孔俐载。

6.22健靈周會蟹略,每次都是我們交流學(xué)習(xí)、互相成長的機(jī)會遏佣,小姐姐們越來越厲害了挖炬。

6.22-24寧波普陀山禮佛,與朋友一起長途跋涉到普陀山許愿状婶,遇上壞船在大海中漂泊和蓬勃大雨意敛,一切都是上天給予的考驗(yàn)和最美的安排馅巷,調(diào)整心態(tài)坦然處之。到寧波必須要享用一下當(dāng)?shù)孛朗巢菀觯煤梅潘梢幌隆?/p>

6.26還未當(dāng)媽先來感受一下開家長會钓猬,以前小時候是懷著忐忑不安的心情等待父母開完,現(xiàn)在坐在課室感受一下撩独,原來老師也是挺多話說的啊敞曹。

6.27與鄭妍晚餐暢聊,分享最近學(xué)習(xí)心得跌榔,共同探討個人的特點(diǎn)和優(yōu)勢等問題异雁。

6.29-7.1香港捶障、深圳培訓(xùn)學(xué)習(xí)僧须,乘坐直通車到香港,開始女人的買買買项炼,為同行的小伙伴提供了裝扮的建議担平,改變新的形象讓大家眼前一亮,我也感到非常高興锭部。把畢業(yè)禮物從廣州送到香港暂论,約見了曉薇姐,一起共進(jìn)晚餐拌禾、游香港夜景取胎,分享了PPT班的學(xué)習(xí),讓我又學(xué)到新的東西湃窍。

開心一刻

八闻蛀、學(xué)習(xí).成長

1、學(xué)習(xí)中醫(yī)問診中的舌診和望診您市,增加自己的保健知識觉痛,更好地調(diào)理自己身體上的問題,除了改善自己的體質(zhì)茵休,也希望能用自己學(xué)會的知識幫助身邊的人解決日常小毛病的問題薪棒。

2、觀看完《吃掉那只青蛙》榕莺,這次看完很多已經(jīng)忘記了俐芯,有時間需要再次閱讀。

3钉鸯、每天軟件打卡吧史,繼續(xù)使用印象筆記、簡書。

4突委、每天演講稿打卡,每天撰寫一篇演講稿并語音輸出封锉。

5莽使、學(xué)習(xí)了金數(shù)據(jù)锐极、新浪短網(wǎng)址、聯(lián)圖網(wǎng)芳肌、WETOOL灵再、聊天寶等軟件的使用。

6亿笤、學(xué)習(xí)了朋友圈怎樣發(fā)翎迁、分享會怎樣舉辦等。

7净薛、學(xué)習(xí)了怎樣與客戶交流汪榔、溝通、提高成交量肃拜。

8痴腌、填寫見習(xí)教練推薦表,經(jīng)教練推薦加入教練團(tuán)隊(duì)燃领。

【6月不足】:有反思才有進(jìn)步

1士聪、閱讀書本緩慢,分開閱讀經(jīng)常會把前面看過的忘記猛蔽。

2剥悟、沒有聽書,在跑步的時候有復(fù)聽100講曼库,但聽完也是很容易就忘記了区岗。

3、微信群太多凉泄,需要更好的學(xué)習(xí)如何管理躏尉。

【7月計劃】:日程與青蛙

一、日程

1后众、7.1:深圳培訓(xùn)學(xué)習(xí)

2胀糜、7.11:協(xié)助談合作項(xiàng)目工作

3、7.20-22:東莞PPT班學(xué)習(xí)

4蒂誉、7.27-29:廣州2階學(xué)習(xí)

二教藻、青蛙

1、跑步增加次數(shù)和跑量右锨,完成90天跑200KM的目標(biāo)

2括堤、增加閱讀、聽書、復(fù)聽100講悄窃、編寫簡書次數(shù)

3讥电、學(xué)習(xí)教練技術(shù)

4、完成《籌備組的日與夜》簡書

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末轧抗,一起剝皮案震驚了整個濱河市恩敌,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌横媚,老刑警劉巖纠炮,帶你破解...
    沈念sama閱讀 212,884評論 6 492
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異灯蝴,居然都是意外死亡恢口,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,755評論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門穷躁,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來耕肩,“玉大人,你說我怎么就攤上這事折砸】戳疲” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 158,369評論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵睦授,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我摔寨,道長去枷,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,799評論 1 285
  • 正文 為了忘掉前任是复,我火速辦了婚禮删顶,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘淑廊。我一直安慰自己逗余,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,910評論 6 386
  • 文/花漫 我一把揭開白布季惩。 她就那樣靜靜地躺著录粱,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪画拾。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上啥繁,一...
    開封第一講書人閱讀 50,096評論 1 291
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音青抛,去河邊找鬼旗闽。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的适室。 我是一名探鬼主播嫡意,決...
    沈念sama閱讀 39,159評論 3 411
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼捣辆!你這毒婦竟也來了鹅很?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 37,917評論 0 268
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤罪帖,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎促煮,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體整袁,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,360評論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡菠齿,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,673評論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了坐昙。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片绳匀。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,814評論 1 341
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖炸客,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出疾棵,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤痹仙,帶...
    沈念sama閱讀 34,509評論 4 334
  • 正文 年R本政府宣布是尔,位于F島的核電站,受9級特大地震影響开仰,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏拟枚。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,156評論 3 317
  • 文/蒙蒙 一众弓、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望恩溅。 院中可真熱鬧,春花似錦谓娃、人聲如沸脚乡。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,882評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽奶稠。三九已至,卻和暖如春弦悉,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間窒典,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,123評論 1 267
  • 我被黑心中介騙來泰國打工稽莉, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留瀑志,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,641評論 2 362
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像劈猪,于是被迫代替她去往敵國和親昧甘。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,728評論 2 351

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 2011年10月20日為什么糊涂 回家的路上战得,曉曉打了個噴嚏充边,媽媽有點(diǎn)緊張:“怎么了?”卻說成了:“怎么辦常侦?”說完...
    羊羊羊羊汪閱讀 9,353評論 2 14
  • 友誼很簡單聋亡,就是在自己吃好吃的的時候肘习,心里會想著對方,然后拍下來發(fā)給他坡倔∑澹或許,我們的關(guān)系就這么簡單卻又摻雜著許多復(fù)...
    sumo_閱讀 236評論 0 2
  • 我們站子啊罪塔,即將成立一周年了哦投蝉!現(xiàn)在啊,我填坑看心情所以征堪,以后就和大家分享TFB的東東叭瘩缆!加入我們吧,讓我們陪添福...
    青梔如初戀LIZI閱讀 173評論 0 0
  • 《家》——什么是家请契?哪里是家咳榜?倆個人在一起就是家。但是爽锥,兩個企業(yè)甚至是n個企業(yè)在一起都不一定是一個家。企業(yè)需要有自...
    cb9fa4682249閱讀 265評論 0 0
  • 你是神的子民 披著蒼穹在海上起舞 左腳點(diǎn)出的波紋 泛出花草樹木 右腳濺起的水花 點(diǎn)亮日月星辰 隨之起舞 便有了整個世界
    Kathy_key閱讀 184評論 1 1