? ? ? 停筆了幾天，今天重新拿起筆來自由書寫在心靈自由寫作群的作業(yè)泉瞻。其實(shí)停的這幾天咒程，也沒有停止寫锈麸，只是用了別的方式?jīng)]有整理到簡書上，作為正式的文字上傳苍碟，仿佛需要讓自己的文字穿上某件精致的外衣酒觅，才可以公眾于世。
? ? ? 覺察到此刻微峰，決定從當(dāng)下開始舷丹，寫作時(shí)定了計(jì)時(shí)器，無論好壞县忌、有無條里掂榔，是否思路清晰，寫成什么就是什么症杏，尊重自己本來的樣子装获。只是唯有一點(diǎn)，在這里的書寫是真正與自己內(nèi)心的溝通和對話厉颤，流露出來的是真實(shí)的自己。
? ? 最近這段時(shí)間逼友，生活每天都還在發(fā)生著變化精肃。我自己的心境、開始鍛煉身體司抱、關(guān)注禪修…愛人開始在家里待的時(shí)間變多，我們一起去逛街资溃，陪我買衣服溶锭，一起去集市趕集趴捅，在家里做做飯…兒子也開始自然的表達(dá)自己垫毙，當(dāng)他玩游戲的時(shí)候，面對突然回來的爸爸的問話驻售，他不在支支吾吾露久，而是很自然的說“我在玩啊”。
? ? 也有很多煩惱欺栗，只是那些煩惱不在像可怕的怪獸一樣把我們感染變成怪獸相互攻擊毫痕。幾天前，老公因?yàn)閮鹤拥目荚嚦煽儾缓枚?zé)怪我迟几，向我發(fā)起憤怒的攻擊消请。這一次，我成功的擺脫了舊有的招式类腮，只是在那里靜靜的聽臊泰，感受著那個(gè)憤怒，它穿過我卻沒有激起我的共鳴蚜枢，讓我用同樣的憤怒去反擊或是把自己緊縮起來缸逃，假裝沒有聽見，也沒有真在內(nèi)心對自己進(jìn)行自我攻擊厂抽，認(rèn)為自己沒有盡到責(zé)任而內(nèi)疚自責(zé)…有的只是我靜靜的聽需频，大腦也在飛速的轉(zhuǎn)，一種微弱的冷靜而理智的力量在生出來幫助我筷凤。在這個(gè)力量的幫助下昭殉，我的內(nèi)心變得安靜了許多，當(dāng)我允許不同的聲音穿過我時(shí)藐守，這些看起來是攻擊的能量沒有像炸彈一樣被引爆而是從高空平穩(wěn)滑落挪丢，變成一朵美麗的火花，溫暖了我內(nèi)心的暗夜卢厂。那個(gè)晚上乾蓬，在我接納了愛人的憤怒，愛人回來后陪伴了兒子一整晚慎恒，很耐心的陪伴他玩耍任内、學(xué)習(xí)、分析原因巧号、制定計(jì)劃…而我得以清閑坐在沙發(fā)上享受閱讀的美好時(shí)光族奢。
? ? 當(dāng)我的心變得開放姥闭，生活也開始變得容易了許多丹鸿，還有了一些樂趣和生機(jī)。
