還記得你每次的生日愿望嗎遂铡？里面是不是有一句希望自己和家人都一直健健康康的肮疗？可是，你知道嗎扒接？因?yàn)槟愫湍愕募胰碎L期處在錯誤的飲食習(xí)慣伪货、生活習(xí)慣、不良情緒钾怔、環(huán)境等因素當(dāng)中碱呼，這個愿望終將只能成為愿望！
你懂得呼吸嗎宗侦？水喝對了嗎巍举？食物吃對了嗎？你告訴我你當(dāng)然有呼吸凝垛，你當(dāng)然有喝對水懊悯，而且一天八杯水。我的天懊纹ぁ炭分！這個問題我先保留，因?yàn)橐f一整天就過去了剑肯。
然后你又告訴我你也有吃魚吃肉吃菜吃水果捧毛，可是你真的、真的吃夠了嗎让网？其實(shí)恰恰相反呀忧，正是因?yàn)槟愠缘倪h(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，身體才沒有足夠的能量來平衡溃睹，你也就沒法控制好自己的情緒而账，也因?yàn)槟銢]有一個強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)，所以你也無法強(qiáng)有力的去抵擋外界的環(huán)境危害因篇，而后一步一步地往壞的方向發(fā)展泞辐。
我們要的健康是實(shí)實(shí)在在的健康，是你身體的每個細(xì)胞都應(yīng)該飽滿而富有彈性的竞滓，不是干癟的咐吼！它需要的七大要素你都攝取均衡嗎？足量了嗎商佑？每天都需要大量的蛋白質(zhì)等物質(zhì)參與身體代謝锯茄，沒有足量的營養(yǎng)支持，你連基礎(chǔ)代謝都無法保障茶没，你為何覺得你因?yàn)槊刻旒恿艘稽c(diǎn)點(diǎn)油就可以令到你的血管恢復(fù)彈性肌幽？
每天我們都在給自己創(chuàng)造生的機(jī)會還是死的條件？需要我們自主去學(xué)習(xí)礁叔，去掌握牍颈！祝福你們！
