什么是釋懷掺栅？釋懷就是：
對過去的事烙肺，不再懷念，
對離開的人氧卧，不再糾纏桃笙，
對做不到的，不再自責(zé)沙绝，
對得不到的搏明，不再留戀鼠锈。
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釋懷，
是對自己負責(zé)熏瞄，
是對他人尊重脚祟，
是對萬事看透。
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我們?yōu)槭裁椿畹眠@么累强饮，
因為心里裝了太多瑣碎的東西由桌。
有些事讓我們后悔，
卻無能為力邮丰；
有些人讓我們不舍行您，
卻各奔東西，
有些東西讓我們追求剪廉，
卻遙不可及娃循。
感情里，總會有分分合合斗蒋；
生命里捌斧，總會有來來去去。
風(fēng)雨泉沾，不是磨難而是磨練捞蚂；
滄桑，不是痛苦而是痛快跷究。
釋懷姓迅，等于重來，
和不好的告別俊马，
把美好的等待丁存。
釋懷，等于寬容柴我，
原諒他人的錯誤解寝，
包容別人的過失。
釋懷艘儒，等于輕松聋伦，
不胡思亂想，身心累彤悔，
不耿耿于懷嘉抓，傷感情索守。
耿耿于懷晕窑，
只能讓別人擾亂了你的心，
阻擋你的腳步卵佛，
讓你停滯在憤怒或者不安中杨赤。
耿耿于懷敞斋，帶走的是歡樂，
增添的是人生的苦惱疾牲，
利與弊我們要分得清植捎。
釋懷，是一種選擇阳柔，
選擇快樂和幸福焰枢。
釋懷，是一種忘記舌剂，
忘記煩惱和憂傷济锄。
釋懷，是一種勇氣霍转，
告別過去和失去荐绝。
不再糾纏，不再抱怨避消，
努力的過好剩下的每一天低滩。
人生三千事，事事擾人心岩喷，
只有釋懷恕沫，才能看淡，
只有看淡均驶，才能看開昏兆，
只有看開，才能知足妇穴，
只有知足爬虱，才能幸福。
當(dāng)你學(xué)會了釋懷腾它，
也就減少了不滿跑筝，
當(dāng)你做到了釋懷，
也就沒有了抱怨瞒滴！
學(xué)會釋懷吧曲梗，和往事說一聲拜拜；
學(xué)會釋懷吧妓忍，對舊人說一句祝福虏两；
學(xué)會釋懷吧，
因為一切都是最好的安排世剖！
學(xué)會釋懷定罢，
回歸一顆安靜的心，
做好一個簡單的人旁瘫！
