《小愛(ài)·成長(zhǎng)分享》第2周第二輯
作者：那條爬上岸的魚
我們的年齡表現(xiàn)耻警，很大的程度就是我們的血管年齡表現(xiàn)隔嫡；那什么是血管年齡？就是我們的血管已變得多硬的一個(gè)數(shù)據(jù)甘穿。
我們常聽說(shuō)的腦卒中腮恩、心肌梗死、血脂異常等都是血管疾参录妗秸滴；這些病其中有一個(gè)很重要的表現(xiàn)：動(dòng)脈硬化；
動(dòng)脈硬化就是血管失去了活力募判，動(dòng)脈內(nèi)壁沒(méi)有了彈力荡含，變得又脆又硬。
這時(shí)候如果血壓升高届垫，動(dòng)脈硬化的血管受刺激破裂释液，就會(huì)引起腦出血；如果導(dǎo)致血栓流動(dòng)装处，堵塞腦血管误债，就是腦梗死；
那為什么動(dòng)脈會(huì)硬化妄迁，源于血管壁損壞寝蹈；我們的血管壁有三層膜：內(nèi)膜、中膜登淘，外膜躺盛，內(nèi)膜和中膜損壞容易引發(fā)動(dòng)脈硬化；
高血壓引起的血流加快會(huì)給帶來(lái)傷害形帮，損傷內(nèi)膜的內(nèi)皮，壞膽固醇LDL就會(huì)粘在內(nèi)膜上周叮，這一部分血管就會(huì)變硬變厚辩撑，出現(xiàn)脂肪塊兒，也叫做“粥樣斑塊”仿耽；這種狀態(tài)就會(huì)引發(fā)動(dòng)脈硬化合冀。
動(dòng)脈硬化是由高血壓、血脂異常项贺、糖尿病導(dǎo)致的君躺；把我們的血管比作道路峭判，高血壓就是交通量太大，以致道路受損棕叫；血脂異常就好比道路上到處是垃圾林螃、廢物堆積；糖尿病就是發(fā)生信號(hào)故障俺泣，整個(gè)交通陷入絮亂疗认。
了解這些一般常識(shí)后，再來(lái)說(shuō)我們的血管年齡伏钠，那血管年齡是否也是和我們的生理年齡一樣横漏，一年一年長(zhǎng)大呢？血管年齡是不按固定的速度增長(zhǎng)的熟掂；
再說(shuō)一下缎浇，血管就好比道路，這條道路是保持暢通赴肚，能長(zhǎng)期運(yùn)送物資素跺，還是坑洼不平、到處堵塞尊蚁，取決于我們自己對(duì)它的日常維護(hù)和保養(yǎng)亡笑，血管也是真的如同道路，在它沒(méi)有被大破壞之前横朋，我們要用心修復(fù)它仑乌，讓它重新獲得青春和活力；
血管就是我們的生命線琴锭，它恢復(fù)活力晰甚，才能保證我們身體需要物資的安全送達(dá)，也就是我們的每個(gè)細(xì)胞才能獲得營(yíng)養(yǎng)和氧氣决帖；血管年輕厕九，我們就會(huì)年輕。
下期我們接著分享如何讓血管年輕化地回。
《小愛(ài)·成長(zhǎng)分享》總第13輯
2021.10.26晚間
