一

高齡難孕的我，活在灰色地帶闻牡。

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高齡難孕净赴。

2017年6月份绳矩，有近一周的時(shí)間罩润，我感覺自己十分疲憊，腰酸背痛渾身無力翼馆，對于工作和生活提不起半分的熱情割以。我以為是每月一次的周期倦怠，但大姨媽遲遲未駕臨应媚。

6月27日严沥，我心血來潮，取出驗(yàn)孕棒測驗(yàn)了一下中姜，沒想到消玄，竟然秒現(xiàn)紅色的雙道杠。

那一瞬間的心情無法形容丢胚，極其復(fù)雜翩瓜，既不是驚喜，也不是激動携龟，而是大腦一片空白兔跌，出奇的冷靜。

“會是真的嗎峡蟋？”“會不會是驗(yàn)孕棒出了問題坟桅？”我反復(fù)問詢著自己华望，遲遲不敢相信這是真的。

結(jié)婚多年仅乓，33歲赖舟，在經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗痛哭和虐心的折磨之后，我能夠自然懷孕方灾，對于我們夫妻而言建蹄，真的是上天的一種恩賜。這令我們覺得裕偿，以往一切的苦難洞慎，都有了充沛的回報(bào)。

我不知道在一二線城市嘿棘，對于高齡不孕的女人劲腿，人們是怎樣的一種看法，但在我所生活的三線小城市鸟妙，無疑焦人，我是一種異類，在背后是會被人指指點(diǎn)點(diǎn)說三道四的奇特人種重父。

自結(jié)婚之日起花椭，我便做好了懷孕生子的準(zhǔn)備，因?yàn)槲业膼矍橛^是如果愛一個人房午，便愿意與其創(chuàng)造一個全新的生命矿辽，哪怕以后有分手的可能，也不枉費(fèi)曾經(jīng)全心全意的愛一場郭厌。

但偏偏事與愿違袋倔，我生就了難孕體質(zhì)，盡管求子心切折柠，卻歷經(jīng)多年宾娜，都未能如愿。懷孕生子扇售，對于大多數(shù)女性來說前塔，是最順其自然的事情，但在我身上承冰，卻是最大的難題华弓。

所謂的“好意”最令人崩潰。

常規(guī)檢查巷懈，我們夫妻都做過该抒，沒有發(fā)現(xiàn)任何異常，可偏偏那個屬于我們的孩子，遲遲不肯到來凑保。

一年冈爹，我安慰自己；兩年欧引，我鼓勵自己频伤；三年，我勸解自己芝此；四年憋肖，我支撐自己，可到了第五年婚苹，我難免便心浮氣躁起來岸更。

但懷孕這個事情，就像是命運(yùn)里一個最自大的玩笑膊升，你越著急怎炊，就越不能如愿。

漸漸的廓译，我的自信心被磨掉评肆，平時(shí)最害怕的就是聽見身邊的人說誰誰誰又懷孕了，哪個人又生孩子了非区，因?yàn)槲規(guī)缀跽J(rèn)定我無法擁有自己的孩子瓜挽，因此對于這樣的話題，總是內(nèi)心覺得異常難過征绸，極其想逃避久橙，覺得自己的生活都變得灰暗起來。

可是這種事情歹垫，你逃得過旁人剥汤，卻逃不過家人颠放。

每次回老家排惨，我媽媽總是會有意無意的將一些類似“同仁醫(yī)院專治不孕不育”的小雜志扔到我面前，然后假裝云淡風(fēng)輕的說碰凶，“要不要再去查查暮芭？聽說很有效果∮停”

每每如此辕宏，我都幾乎快要惱羞成怒，直覺自己腦門被貼上了“不孕不育”的標(biāo)簽砾莱。

而每次與老公回婆家瑞筐，婆家的左鄰右舍也都會大咧咧的詢問，“兒媳婦懷孕了沒有腊瑟？”而我婆婆則大咧咧的皺眉聚假，“沒有哇块蚌，正著急呢”旄瘢”

她們發(fā)生這些對話的時(shí)候峭范，從來不避諱我，令我常常無地自容瘪贱，委屈纱控、無奈、憤怒油然而生菜秦。

老公總在身邊勸我說甜害，“日子是咱們自己的，不要管別人說什么球昨，再說她們也沒有惡意唾那。”

可這個世界褪尝，沒有惡意的傷害往往是最令人鈍痛的刀闹获，它一刀刀的割向你，你連流眼淚的權(quán)利都沒有河哑。我無法向這些生活在三線小鎮(zhèn)的中老年婦女理論避诽，因?yàn)樽杂X索然無味。

很多年璃谨，每個月當(dāng)大姨媽華麗麗的駕臨時(shí)沙庐，幾乎我都要哭一場，隨即萎靡?guī)滋旒淹蹋缓笤俅未蚱鹁駚砉俺诖聜€月的到來。樂觀是個好東西，我身上的樂觀像個能夠反復(fù)使用的充氣口袋绒净，每個月都會泄氣班挖，但很快便會被充滿。

命運(yùn)里的所有鹊汛，都是早有安排。

我們做過很多努力阱冶，也查閱過很多資料刁憋，知道不孕的原因多種多樣，有的是身體原因木蹬，也有的是心理原因至耻。

我們制定了健康的生活計(jì)劃，健身、吃清淡的食物尘颓、保持心情愉悅是尖，我更是嘗試了多種方式，艾灸泥耀、貼足貼饺汹、喝紅糖姜茶、飲用各種保健品痰催、堅(jiān)持泡腳兜辞，等等等等，只要我能做到的夸溶，我都一一去做逸吵。

我不明白為什么自己懷孕會如此艱難，世界很不公平缝裁，有些人懷孕了不想生扫皱，要反復(fù)流產(chǎn)，而有的人卻連想擁有一個孩子這么簡單的愿望都不能實(shí)現(xiàn)捷绑。

稍微值得安慰的是韩脑，老公一直在身邊鼓勵我，他說即便沒有孩子粹污，我們也能相愛到老段多，可是，我知道他很喜歡孩子壮吩，在廣場散步時(shí)进苍，每次看到稚嫩可愛奔跑的幼童，他都雙眼放光鸭叙，神情異常向往觉啊。

他的期待，同樣亦是我的期待沈贝「苋耍可是我們遲遲不能如愿，任誰都沒有辦法缀程。

后來在2017年五月份搜吧，眼見著年齡愈來愈大市俊，我們商量杨凑，如果實(shí)在懷不上，就去做試管嬰兒摆昧。

可偏偏就在六月份撩满，神奇的，命運(yùn)拐了個彎，我懷孕了伺帘。

二

懷孕期間的打怪升級

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確定懷孕之后昭躺，我將消息告之親人和朋友，她們比我自己更加激動伪嫁。

因?yàn)檎湎Я祆牛驗(yàn)閬碇灰祝詮膽言虚_始张咳，我便暫停了所有工作帝洪，遠(yuǎn)離電腦、手機(jī)等一切輻射源脚猾，即便它們對寶寶的危害其實(shí)并沒有那么嚴(yán)重葱峡，但我仍然小心翼翼。

整個懷孕的過程龙助，就如同網(wǎng)絡(luò)里所說的那樣砰奕，像極了游戲中的打怪升級，除了考驗(yàn)女人的身體提鸟，更是考驗(yàn)女人的心理承受能力军援。

孕早期出血。

2017年7月份称勋，因?yàn)槲页霈F(xiàn)了嚴(yán)重的早孕癥狀盖溺，惡心胃脹，毫無食欲铣缠，所以婆婆從老家趕來照顧我烘嘱。她常常叮囑我孕期要多走動才能順產(chǎn)，因此常常在晚飯之后陪著我在樓下小區(qū)里散步蝗蛙。

其實(shí)我不太愿意走動蝇庭，一則暑熱難耐，二則身體不舒服捡硅，但礙于她的熱情關(guān)切哮内，不得不強(qiáng)撐著精神∽尘拢可是結(jié)果卻出現(xiàn)了小小的插曲北发。

懷孕八周做B超，醫(yī)生提示我孕囊出血喷屋，屬于先兆流產(chǎn)琳拨，并叮囑我要臥床靜養(yǎng)一個月，不能再隨意走動屯曹。

做B超時(shí)狱庇，老公也在我身邊惊畏，那天是他第一次聽見寶寶強(qiáng)有力的心跳聲，我躺在床上密任，看著他露出了驚喜的笑容颜启，那天的笑容，我一生都不會忘記浪讳＄终担可是笑容沒出現(xiàn)多久，他就聽到了先兆流產(chǎn)的消息淹遵，的的確確被嚇了一跳乳规。

回家之后，我足足在床上躺了一個多月合呐，婆婆也再不提多走動的事情暮的。

在此提醒各位準(zhǔn)備懷孕的姐妹，孕早期不宜多走動淌实，而且冻辩，也不要迷信所謂的過來人，她們的理念很有可能是錯的拆祈，如果是錯的恨闪，千萬不要因?yàn)椴缓靡馑级鴤Φ阶约汉蛯殞殹?/p>

脈絡(luò)叢囊腫。

懷孕第18周放坏，唐氏篩查和B超一起做咙咽。因?yàn)閷儆诟啐g孕婦，且是第一胎淤年，所以醫(yī)生建議我直接做無創(chuàng)DNA或者羊水穿刺钧敞，但我選擇了先做唐氏篩查，如果結(jié)果顯示高危麸粮，再去做無創(chuàng)溉苛。

目前國內(nèi)很多地方都可以免費(fèi)做唐氏篩查，如果你拿到的是高危通知弄诲，一定不要驚慌愚战，因?yàn)樘剖虾Y查的準(zhǔn)確率并不高，很多都是假高危齐遵。

很幸運(yùn)寂玲，我的檢查結(jié)果是低危，但是做B超時(shí)梗摇，醫(yī)生提示我說寶寶右腦有3*4cm的脈絡(luò)叢囊腫拓哟，而且我的胎盤位置很低。

脈絡(luò)叢囊腫留美，這對于我來說是個很陌生的詞語彰檬，我驚慌失措的問醫(yī)生這是否屬于畸形伸刃，是否是嚴(yán)重的病癥谎砾，但醫(yī)生并未正面回答我逢倍，她說要動態(tài)觀察，兩周后去醫(yī)院復(fù)查景图。

拿到報(bào)告單后较雕，我的雙腿都在顫抖，感覺天都要塌了挚币，想哭也哭不出來亮蒋。我反復(fù)在網(wǎng)絡(luò)查詢這個名詞，也在春雨醫(yī)生里詢問了很多醫(yī)生妆毕，最后她們都告訴我慎玖，其實(shí)不用驚慌，脈絡(luò)叢囊腫并不是嚴(yán)重的病癥笛粘。

通俗來說趁怔，脈絡(luò)叢囊腫其實(shí)不是病，而是寶寶發(fā)育過程中的一個小堵塞薪前，到了26周润努，癥狀都會緩解甚至消失。而我所能做的示括，只有耐心等待铺浇。

而胎盤在懷孕中后期，大多數(shù)也會慢慢長上去垛膝，前期只需要多加小心即可鳍侣。

雙頂徑10cm。

懷孕26周吼拥，再次去檢查拱她，四維顯示寶寶的脈絡(luò)叢囊腫已經(jīng)消失，這令我稍微松了一口氣扔罪。

但在懷孕28周再次做B超時(shí)秉沼，醫(yī)生卻面目凝重的問我是否有嚴(yán)重的糖尿病，因?yàn)閷殞毜碾p頂徑已經(jīng)達(dá)到7.8cm矿酵，大大超出了正常范圍（七個月的雙頂徑正常值為7cm）唬复。簡單來說，就是頭太大了全肮。

有一段時(shí)間敞咧，我每天都會吃大量水果，喝幾杯果汁辜腺，因?yàn)槊孕懦运麜顚殞毱つw好休建，可是卻沒料到會出現(xiàn)問題乍恐。

第一次懷孕，誰都沒有經(jīng)驗(yàn)测砂，誰又能知道雙頂徑是個什么東東茵烈？

自那之后，我便杜絕了一切水果和糖含量高的食物砌些，每天以粗糧和蔬菜為生呜投，小米粥、玉米粥存璃、全麥面包仑荐、綠葉蔬菜，蛋類和肉類都是按照醫(yī)生囑咐的量來吃纵东，多一分一毫都不會往嘴里塞粘招。

即便如此，還是未能擋住寶寶的快速發(fā)展偎球，32周B超洒扎，雙頂徑為9.3cm，36周B超甜橱，雙頂徑為9.9cm逊笆，已然是個足月寶寶的頭了。

連醫(yī)生都忍不住搖頭說岂傲，“寶寶的頭大的太過分了难裆，你是想順產(chǎn)還是剖？”

當(dāng)時(shí)的我有些欲哭無淚镊掖，因?yàn)椴檫^資料乃戈，雙頂徑9.7cm，對于順產(chǎn)來說便已經(jīng)很有難度亩进，如果到了40周症虑，寶寶的頭會更加大，順產(chǎn)的夢想有些遙不可及了归薛。果然最后一次B超谍憔，寶寶的雙頂徑已經(jīng)到了10cm。

當(dāng)然很多女性都是剖腹生產(chǎn)主籍，剖腹產(chǎn)有它自己的優(yōu)勢习贫。但我期盼自然分娩，畢竟整個孕期千元，我的肚子上連一條妊娠紋都沒有苫昌，更不想留下傷疤。

在此提示幸海，孕期吃水果要適量祟身，果汁能少喝就少喝奥务，畢竟肚子里的寶寶最喜歡吃甜食，甜食過多袜硫，他（她）是要野蠻生長的氯葬。

白細(xì)胞超標(biāo)、尿蛋白1+父款。

整個孕期溢谤，抽血與驗(yàn)?zāi)蚨紩?jīng)歷很多次瞻凤，而每一次我的血液報(bào)告都提示白細(xì)胞超標(biāo)憨攒。

我不懂醫(yī)學(xué)，不知道這是否正常和意味著什么阀参，只是每次醫(yī)生都會對著我的化驗(yàn)單搖頭肝集，搞得我緊張兮兮手腳冰涼。

而懷孕中后期蛛壳，每次尿檢都有尿蛋白杏瞻，有時(shí)是1+，有時(shí)是2+衙荐。有一次醫(yī)生懷疑我有嚴(yán)重的腎病或者孕期高血壓捞挥，但是其實(shí)并沒有。除了腿偶爾抽筋忧吟，我的手和腳砌函，幾乎沒有浮腫的現(xiàn)象。

打怪升級的懷孕旅程里溜族，閑來無事讹俊，我查閱了很多資料，同時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶在發(fā)育過程中煌抒，其實(shí)會出現(xiàn)很多小癥狀仍劈，但因?yàn)樯Φ念B強(qiáng)，大多數(shù)都會自行緩解寡壮。比如腦室增寬贩疙、腎盂分離、心臟有強(qiáng)光點(diǎn)等等况既，寶媽們都不必過度驚慌这溅，耐心跟醫(yī)生詢問，不必自己嚇自己坏挠。

因?yàn)樾那橐彩呛苤匾摹?/p>

此外芍躏，如果身體沒有極度缺鈣，補(bǔ)鈣要慎重降狠。我身邊的朋友对竣，有因?yàn)檠a(bǔ)鈣太多而發(fā)生難產(chǎn)庇楞，最后不得不順轉(zhuǎn)剖的情況。因?yàn)檠a(bǔ)鈣太過否纬，寶寶的頭骨會很堅(jiān)硬吕晌，為生產(chǎn)增加很大的難度。

三

生產(chǎn)是女人與寶寶的第一次合作临燃。

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選擇公立還是私立醫(yī)院睛驳？

我的寶寶大概是個慢性子，我曾經(jīng)如此以為膜廊。（生下來以后才發(fā)現(xiàn)他是個急性子）因?yàn)榈搅?1周乏沸，他仍然沒有動靜。（42周便屬于過期妊娠）

我們早就做好了迎接他的準(zhǔn)備爪瓜，但他遲遲不動蹬跃。41周去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)羊水嚴(yán)重渾濁铆铆，醫(yī)生立刻安排住院催產(chǎn)了蝶缀，因?yàn)榕掳l(fā)生宮內(nèi)窘迫。

最后一次的B超顯示薄货，雙頂徑10cm翁都，胎盤一級+。頭太大谅猾，但胎盤不熟柄慰，可醫(yī)生說不能再繼續(xù)等下去。

住院之前一直糾結(jié)是去私立醫(yī)院還是公立醫(yī)院赊瞬。

其實(shí)在我所生活的三線城市先煎，私立醫(yī)院的價(jià)格并不是很高，因?yàn)楦偁幖ち仪山В考裔t(yī)院都有促銷活動薯蝎。它的優(yōu)勢在于，環(huán)境好谤绳、服務(wù)態(tài)度好占锯，產(chǎn)婦可以安安靜靜的生下寶寶，并且得到很好的照顧缩筛。

但它的缺點(diǎn)是醫(yī)療條件有限消略，或者說可信度不高。即便私立醫(yī)院的醫(yī)生大多是公立醫(yī)院退休的有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生瞎抛，可人們?nèi)允菍ζ洳簧跣湃巍?/p>

而公立醫(yī)院艺演，因?yàn)閲鴥?nèi)的醫(yī)療資源制度問題，環(huán)境相當(dāng)一般，醫(yī)生態(tài)度也差強(qiáng)人意胎撤，但安全系數(shù)很高晓殊，如果發(fā)生緊急情況，產(chǎn)婦可以得到及時(shí)的救治伤提。

幾經(jīng)考慮巫俺，我選擇了公立醫(yī)院，因?yàn)楸旧砟挲g問題肿男，而且是第一胎介汹，首先考慮的還是安全，其余的都不重要舶沛。

十級陣痛嘹承，你怕了嗎？

2018年3月12日冠王，我辦好了住院手續(xù)赶撰，很幸運(yùn)的是居然有床位舌镶。要知道在婦幼保健院的樓道里柱彻，常常是住滿了產(chǎn)婦，病床長期供不應(yīng)求餐胀，這也是醫(yī)療資源不均衡的結(jié)果哟楷。

護(hù)士與管床大夫的態(tài)度算是友善，入院后她們檢查了我孕期所有的化驗(yàn)單否灾，我提出了寶寶雙頂徑的問題卖擅，然后被告知“不怕頭大，怕的是肩寬墨技〕徒祝”

在產(chǎn)房醫(yī)生看來，頭大扣汪，實(shí)在不行可以剖腹断楷，可是肩難產(chǎn)，就很麻煩崭别。不過是否能夠順產(chǎn)冬筒，還要看骨盆和身體情況。

經(jīng)過內(nèi)檢茅主，醫(yī)生建議我試產(chǎn)舞痰。（很多醫(yī)院目前都首先建議順產(chǎn)）

3月13日上午，醫(yī)生為我催產(chǎn)诀姚，在體內(nèi)塞了米索响牛，但整個上午毫無反應(yīng)，無奈，下午醫(yī)生為我再次催產(chǎn)呀打，這次催產(chǎn)论衍，很快便見紅，我知道聚磺，我要與寶寶見面了坯台。

當(dāng)天下午四點(diǎn)半，第一次陣痛來臨瘫寝，從那以后蜒蕾，疼痛便再沒停過，而且極其頻繁焕阿。我的內(nèi)心有幾分激動咪啡，做胎心監(jiān)護(hù)時(shí)，望著檢驗(yàn)單上有規(guī)律的宮縮圖暮屡，竟然忘記了疼痛撤摸。我甚至跟老公說，我要挑戰(zhàn)十級陣痛褒纲，堅(jiān)決不打無痛准夷。

如今想來，當(dāng)時(shí)的我莺掠，真是太過于天真衫嵌。

下午七點(diǎn)，內(nèi)檢開了半指彻秆，疼痛可以忍耐楔绞，到了十點(diǎn)檢查，居然還是半指唇兑，我疼的有些堅(jiān)持不住酒朵，而到了凌晨一點(diǎn)多再次檢查，令我絕望的事情來了扎附，仍是半指蔫耽。

護(hù)士說寶寶胎頭不下來，宮頸口很難開帕棉。

那一刻针肥，疼痛早已經(jīng)深入骨髓，我的狀態(tài)很糟糕香伴。同病房與我一起催產(chǎn)的小姑娘慰枕，在凌晨爆發(fā)了殺豬般的嚎叫聲，震徹了整層的病房和樓道即纲，一群人圍著她具帮，醫(yī)生護(hù)士家人，都毫無辦法。

而我始終保持沉默蜂厅，咬著牙硬生生的挺著疼痛匪凡。或許是有幾分偶像包袱吧（此處捂臉）掘猿，覺得當(dāng)眾嚎哭太過于不體面病游，所以即便腰疼腹痛到暈厥，我也沒有發(fā)出聲音稠通。

但心情很煩躁衬衬，大腦也想象了很多畫面。記憶深刻的是改橘，在極度痛苦的時(shí)刻滋尉，我的身上還綁著各種線，要老老實(shí)實(shí)的側(cè)躺著做胎心監(jiān)護(hù)飞主，連動都不能動狮惜。

無痛分娩，不是真的無痛碌识。

因?yàn)槭翘ケP前置碾篡，我的腹部有些懸浮，這令我十分痛苦丸冕。我想到幼年時(shí)家鄉(xiāng)殺豬時(shí)的場景耽梅，那些成年的肥豬也是被五花大綁，然后被捅上幾刀胖烛，它們掙扎嚎叫，可是絲毫動彈不得诅迷。

那一刻佩番，我覺得自己和待宰的肥豬沒有任何差別，于是暗下決心罢杉，以后盡量吃素趟畏，因?yàn)槭直辉椎母杏X，實(shí)在太悲慘滩租。

在絕望的痛苦中赋秀，終于在凌晨三點(diǎn)多，宮口開了三指律想，我迫不及待的要求護(hù)士將我推去待產(chǎn)室打無痛猎莲。因?yàn)闊o痛針只要宮口開三指后才可以打。

我曾天真的以為打了無痛便可以從地獄到天堂技即，事實(shí)證明著洼，其實(shí)無痛針只可以將痛苦降低一半，該痛還是會痛的。

麻醉師在我的后背扎針身笤，扎針之后豹悬，我迷迷糊糊的睡去，但在睡夢中液荸，依舊能清醒的感覺到疼痛瞻佛。只是這種疼痛，咬牙是可以承受的娇钱。

在迷糊的痛苦中涤久，早晨八點(diǎn)半，宮口開全忍弛，進(jìn)入產(chǎn)房响迂。

產(chǎn)房內(nèi)空蕩蕩，只有一位接生大夫细疚，還有一位助產(chǎn)士來來回回的像走城門蔗彤，不知道在忙些什么。大夫教我如何用力疯兼，但我此時(shí)已經(jīng)毫無力氣然遏。

生產(chǎn)是媽媽與寶寶的第一次合作，因?yàn)槟阍谟昧Φ臅r(shí)候吧彪，寶寶也在用力待侵，此時(shí)考驗(yàn)?zāi)銈兊哪醵取?/p>

產(chǎn)房也許是女人最無助的地方吧，半小時(shí)后姨裸，我?guī)缀跆撁撗砬悖筢t(yī)生為我上產(chǎn)鉗，醫(yī)生被我搞的莫名其妙傀缩，“好好的為什么要用產(chǎn)鉗那先，你肯定能生的！”

醫(yī)生不斷為我打氣赡艰，為我報(bào)告進(jìn)程售淡。在最脆弱的產(chǎn)房里，女人最需要的便是鼓勵慷垮，真的很感謝她揖闸，給了我很大的勇氣和鼓舞。

只是令我哭笑不得的是料身，在我拼盡全力生孩子的時(shí)刻汤纸，她和助產(chǎn)士居然邊為我接生邊吐槽各自的婆婆，看來有女人的地方就有婆媳矛盾惯驼。

2018年3月14日蹲嚣，歷經(jīng)艱難递瑰，兩個小時(shí)，我的寶貝終于誕生了隙畜，他是個男孩抖部，有著烏溜溜的大眼睛，很是可愛议惰。

相信我慎颗，大多數(shù)女人都是可以自然分娩的，即便年齡稍高言询，如果身體允許俯萎，也要堅(jiān)信這一點(diǎn)。

四

女人的成長运杭，在產(chǎn)房內(nèi)外夫啊。

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女人的一生會經(jīng)歷很多難關(guān)，而懷孕生子無疑是其中最耗神的一個辆憔，因?yàn)榕苏嬲耐懽兣c成長撇眯，就在產(chǎn)房內(nèi)外。

體力虱咧、情緒熊榛，生子前后的落差，以及瞬間的身份轉(zhuǎn)變腕巡，都是女人需要艱難且獨(dú)自面對的事情玄坦。

如果你正處于備孕階段，我的建議是：首先做一個全面的體檢绘沉、其次建立健康的生活規(guī)律煎楣、最重要的是保持心情愉悅。心情放松很重要梆砸。

如果你恰恰也是名準(zhǔn)媽媽转质，我的建議是：在按部就班做產(chǎn)檢的同時(shí)，下載幾個醫(yī)療app軟件帖世，隨時(shí)與醫(yī)生在線溝通，這樣可以緩解精神壓力沸枯。（公立醫(yī)院的醫(yī)生每天接待太多產(chǎn)婦日矫，很多問題不能詳細(xì)為你解答，你懂的绑榴。）

我的孕期哪轿，是在忐忑和期待中度過的。忐忑的是翔怎，小問題不斷窃诉，但小問題擋不住巨大的期待與幸福杨耙。

令我稍感欣慰的是：

[if !supportLists]1.??????[endif]整個孕期，體重增加16斤飘痛。出了月子之后珊膜，體重迅速恢復(fù)到孕前。

[if !supportLists]2.??????[endif]整個孕期宣脉，沒有出現(xiàn)浮腫车柠、便秘、妊娠紋等反應(yīng)塑猖。只有一次小感冒竹祷，熬了蔥白水喝，第二天便痊愈了羊苟。（蔥白水配方：取蔥白與蔥須塑陵、白蘿卜根、姜片熬水蜡励，對于風(fēng)寒感冒有奇效令花。）

經(jīng)歷了懷孕生子，尤其是陣痛的那一晚巍虫，自覺以后的人生里彭则，無論怎樣的難關(guān)都是可以克服的。即便在月子里占遥，遇到過家長里短的矛盾沖突俯抖、傷口痛漲奶痛和睡眠不足的侵?jǐn)_，也曾流淚流過長夜瓦胎，但仍覺得與那一晚相比芬萍，顯得那樣的微不足道。

如今回想起來搔啊，這也許是自然界給予女人的考驗(yàn)柬祠。未來長路漫漫，八十一難负芋，若你能跨過這最艱難的第一關(guān)漫蛔，以后所有的痛苦，便覺得亦是可以坦然面對的旧蛾。

其實(shí)一切的苦難都不重要莽龟，若你經(jīng)歷過就會知道，抱著懷中嬌憨稚子锨天、望著他嫣然一笑毯盈，整個世界就仿佛是人間四月的陽光突然綻放，從此華枝春滿病袄，天心月圓搂赋，日日都是晴天赘阀。