Day16/21 47+麥肯+無錫
【書籍名稱】《少有人走的路 心智成熟的旅程》
本書為二刷，但依舊花了接近一天的時間宣蠕。上次讀的時候印象不深刻雄驹，本次讀比第一次感悟深刻好多愈诚。
【閱讀提煉】
1.自律登澜。
自律是解決人生問題最主要的工具阔挠，也是消除人生痛苦最重要的方法。為解決問題而努力脑蠕，我嗎的思想和心靈就會不斷成長购撼，心智就會不斷成熟。而回避問題和逃避痛苦的傾向谴仙，是人類心靈疾病的根源迂求。人生的問題和痛苦具有非凡的價值。自律四原則：推遲滿足感晃跺，承擔責任揩局，忠于事實，保持平衡哼审。
愛谐腰。
2.愛是自律的原動力。只有真正的愛涩盾，才能讓自我界限得到擴展十气，讓心靈得到成長和完善。想讓別人愛你春霍，只有讓自己成為值得愛的人砸西。沒有自尊自愛，就不知道如何給予別人真正的愛址儒。愛是實際的行動芹枷，是真正的付出。
3.恩典莲趣。
世界上存在著某種神奇的力量鸳慈，它們憑借我們所不了解的一整套機制，在冥冥之中影響著大多數(shù)人喧伞，使之安然度過難關走芋，而且不致產生嚴重的心理問題。
4.【實際運用】
1. 阻礙心智成熟的最大障礙就是懶惰潘鲫。這也是我深深認識到的一點翁逞。改變是會比較漫長且痛苦的過程，但比待在原地不動強多了溉仑。找了個自己的心理學根源了挖函，接下來就去改變吧。
2.正巧最近與bf的關系非常緊張浊竟，我意識到我們是走到了第二個階段怨喘，能不能跨過去津畸，可能需要雙方都做努力。更多的反思自己必怜，是否真正的付出了愛洼畅。
3.恩典也是科學沒辦法解決的存在。我們能做的就是去認出和接受這些恩典棚赔。
【下一步行動】
1. 進一步列出自己的問題清單，開始改變的旅程徘郭。
2. 找個時間開誠布公的談一下靠益，說不定可以扭轉局面。
【每日一句】人生唯一的安全感残揉，來自于充分體驗人生的不安全感胧后。
