2020年8月28日? 星期五? 北京
人只有不斷提升自己能量匪煌，才有健康和諧的生活焦除，有這樣幾個(gè)方法可以試試：
1.? 多接觸太陽(yáng)、月亮英古、大自然這個(gè)能量場(chǎng)淀衣。
2.? 吃新鮮水果、蔬菜食物召调。
3.? 疏通身體經(jīng)絡(luò)膨桥。拍打，顫抖唠叛。
4.? 散步只嚣，跳舞，游泳及各種運(yùn)動(dòng)艺沼。
5.? 在室內(nèi)放置鮮花册舞，掛有能量的畫、色彩鮮艷亮麗障般。
6.? 熏香调鲸。
7.? 聽舒緩悠揚(yáng)的音樂。
8.? 看靈性的書和文章挽荡。
9.少說(shuō)廢話藐石，（安靜下來(lái)）。
10.冥想定拟。接引能量于微。
11.擁有感恩大愛的心(非常重要)
12陪伴嬰兒、孩子和寵物動(dòng)物青自。
13.喝純潔無(wú)污染水株依，礦泉水。
14.充足睡眠延窜，多休息和放松恋腕。
15.不評(píng)判任何人和事。
16.對(duì)生活樂觀和信任需曾。
17.每天享受獨(dú)處時(shí)間吗坚。
18.用快樂的心微笑祈远，與朋友互相祝福呆万，贊美，愛世界愛美好愛花愛草车份，愛山愛水谋减，充滿愛心。喜悅美好富足扫沼！
這幾個(gè)方法每天堅(jiān)持其中幾個(gè)出爹，必是幸福的人庄吼。
