疫情期間播瞳，朋友圈中看到了許多媽媽的焦慮：孩子沒有自律能力。

表姐也同樣如此免糕，她上二年級的兒子赢乓，作業(yè)不盯著他，他就會寫的一塌糊涂石窑，應(yīng)付了事牌芋；一個小時的寫作業(yè)時間，他有40分鐘一會玩玩鉛筆松逊，一會吃點零食躺屁，一會上個廁所；每天會尋找各種空隙看電視经宏，玩手機犀暑。

對此驯击，表姐也嘗試了一些辦法和孩子共同解決問題，比如和孩子一起做時間規(guī)劃母怜，比如尊重孩子自己的意愿（先看電視后做作業(yè)）余耽，可是都無濟于事，孩子仍然無法控制自己苹熏，看起電視就沒完沒了碟贾。

相信這種場景，很多媽媽再熟悉不過轨域。

面對孩子不自律袱耽，我們往往關(guān)注的是孩子的行為，不斷的用各種學來的育兒方法去糾正孩子的行為干发，可是最后發(fā)現(xiàn)作用微乎其微朱巨，孩子還是“不管不行”。

其實枉长，孩子“不自律”的行為只是表象冀续，我們真正要關(guān)注的是“不自律”背后的心理狀態(tài)，“不自律”背后的信念必峰。

《少有人走的路》一書中認為：“我是一個有價值的人”——這種對自我價值認可的信念洪唐，是心理健康的基本前提，也是培養(yǎng)自律的根基吼蚁。

只要當一個孩子覺得自己很有價值時凭需，他才會尊重自己，才會珍愛自己肝匆，才會自尊自愛粒蜈。

只有一個孩子自尊自愛，他才不會得過且過旗国，應(yīng)付著每天的學習和作業(yè)枯怖；他才不會容忍自己止步不前，而是想盡一切辦法自我發(fā)展粗仓，自我成長嫁怀。

所以，當我們面對一個“不自律”的孩子借浊，我們看到他內(nèi)心的“低自我評價”了嗎塘淑？我們讓孩子懂得“自尊自愛”了嗎？

孩子的“自律”源于愛的推動

1.什么是自律蚂斤？

自律存捺，就是主動要求自己以積極的態(tài)度去承受痛苦，解決問題。

?碰到許多父母從小就想培養(yǎng)孩子的好習慣捌治，事事都希望孩子井井有條岗钩，按部就班，每件事都給孩子安排好肖油，希望孩子按照自己設(shè)定的節(jié)奏生活兼吓，由此形成自律的能力。

然而父母也常常事與愿違森枪，發(fā)現(xiàn)孩子只要沒有人約束视搏，孩子就會肆意妄為，我行我素县袱，毫無自律可言浑娜。

所以，父母的“安排”式散，父母的“控制”筋遭，只會讓孩子被動地接受父母的意愿，這是“他律”暴拄，一旦孩子離開了父母的“控制范圍”漓滔，遠離了父母的視線，孩子就會放縱自己乖篷。

?所以次和，孩子的“自律”不是父母刻意培養(yǎng)的結(jié)果，孩子的自律源于愛的推動那伐。

《少有人走的路》中說：自律的原動力來自于愛，自律是將愛轉(zhuǎn)化為實際行動的具體方法石蔗。

?書中說：父母的愛至關(guān)重要罕邀。即使家庭環(huán)境混亂，生活貧困养距，只要有愛存在诉探，照樣可以培養(yǎng)出懂得自律的孩子。相反棍厌，即使父母身為醫(yī)生肾胯、律師、企業(yè)經(jīng)理或慈善家耘纱，生活方式相當嚴謹敬肚，但如果缺少愛和溫情，他們培養(yǎng)的孩子照樣會隨心所欲束析，恣意妄為艳馒，不懂得自律。

擁有父母“愛”的孩子，才會“認可自己”“愛自己”弄慰，才會懂得自尊自愛第美，他擁有讓自己一切都變好的主動意愿，這是孩子的“自律”陆爽。

?2.愛是什么什往？

?《少有人走的路》中定義：愛，是為了促進自己和他人心智成熟慌闭，而不斷擴展自我界限别威，實現(xiàn)自我完善的一種意愿。

?書的作者講到他的一個患者贡必，膽小畏難兔港，性格謹慎內(nèi)斂∽心猓患者說：“母親對我的愛太深了衫樊！她因為擔心我在外面受傷害，從上小學第一天開始利花，就天天開車接送我上下學科侈，直到高中三年級，她仍然不愿意讓我做校車上學炒事。經(jīng)過我的苦苦哀求臀栈，她才終于同意我做校車，她真的太愛我了挠乳∪ㄊ恚”

這真的是愛嗎？這是被“偽裝”的愛睡扬，是媽媽借以“愛”的名義控制孩子的一切盟蚣。

心理學家艾.弗羅姆在《愛的藝術(shù)》中說：“母親的真正本質(zhì)在于關(guān)心孩子的成長，這也就意味著也關(guān)心母親和孩子的分離卖怜∈嚎”

?“愛”的目的，永遠都是心智的成熟马靠，人的成長奄抽，如果背離了這個目的，都不是“真愛”甩鳄。

如何愛孩子逞度，孩子才能擁有自律

1.愛不是感覺，是一種行動

有的父母說“我愛孩子”妙啃，可是當孩子要求父母陪著玩游戲第晰，需要父母陪伴的時候，父母卻因為自己想要“玩手機”，而不斷地推辭和拒絕茁瘦，這不是愛品抽。

有的父母說“我愛孩子”，可是當孩子只是做錯了一道題時甜熔，父母便會怒不可遏圆恤，惡言相向，這不是愛腔稀。

有的父母說“我愛孩子”盆昙，可是自己的生活確是混亂不堪，一塌糊涂焊虏，這不是愛淡喜。

真正的愛，是你愿意放下手機诵闭，好好的陪伴孩子玩他喜歡的游戲炼团。

真正的愛，是你愿意平心靜氣疏尿，和孩子一起面對他正面臨的痛苦瘟芝。

真正的愛，是你努力的把自己的生活經(jīng)營好褥琐，成為孩子的榜樣锌俱。

愛，不是一種感覺敌呈，不是聲稱“我愛你”贸宏，而是實實在在的行動，是父母愿意付出自己的時間和精力磕洪，投入自己的智慧和力量锚赤，幫助孩子成長。

只有當我們不斷地對孩子付出“愛”的行動褐鸥，孩子就會慢慢地內(nèi)化父母的愛，認為“我是有價值的”赐稽，“我是被愛的”叫榕，最終轉(zhuǎn)化成自尊自愛。

如果孩子沒有從父母那里獲得過“愛”姊舵，他就沒辦法懂得自尊自愛晰绎，一個不懂得自尊自愛的孩子，內(nèi)心是沒有足夠的力量去發(fā)展和完善自我的括丁。

2.“先苦后甜”的自律源于父母的及時滿足

心理學上有個著名的“棉花糖實驗”：

斯坦福大學教授米歇爾來到一所幼兒園荞下。

在每個孩子面前放有一塊棉花糖，孩子們可以選擇當下就吃掉棉花糖，也可以選擇等待15分鐘再吃尖昏，選擇等待15分鐘的孩子還可以額外再獎勵一塊棉花糖仰税。

30年以后，米歇爾通過追蹤發(fā)現(xiàn)抽诉，那些抵制住誘惑選擇等待15分鐘的孩子陨簇，在未來的人生普遍具有更好的學習成績，更幸福的家庭迹淌，更優(yōu)秀的人生表現(xiàn)河绽。

因此得出了一個風靡世界的延遲滿足理論：

“忍得住的孩子有更多的糖吃”，長遠來說就是“擁有‘先苦后甜’自律能力的孩子唉窃，成就更高耙饰。”

因此纹份，許多父母就開始訓練孩子的“延遲滿足”能力苟跪，孩子要吃糖，要玩具的時候不要馬上就買矮嫉，要延遲滿足孩子的需要削咆。

這完全是一個錯誤的解讀。

這個實驗只是說明了“具有延遲滿足能力的孩子蠢笋，將來更優(yōu)秀”拨齐，但是并沒有說是什么原因讓這些孩子擁有延遲滿足能力。

事實上昨寞，為什么有的孩子忍得渍巴铩？恰恰是因為他的需求從小都是被父母及時滿足和照顧的援岩。

因為被父母及時滿足和照顧的孩子歼狼，長大后內(nèi)心就擁有安全感，內(nèi)心是被父母的“愛”填滿的享怀，他們知道羽峰，只要耐心等待，自己的需求終究都是會被滿足的添瓷，所以他們不會貪圖一時的“甜”梅屉，而犧牲更多的“甜”，他們會選擇忍耐一時的“苦”鳞贷，先苦后甜坯汤。

相反，那些從小不被父母及時滿足搀愧，得不到父母充分照顧的孩子惰聂，嚴重缺乏安全感疆偿，會感覺整個世界是不安全的，他們會緊緊抓住眼前的一點“甜”搓幌，甚至會提前透支未來的“甜”杆故，因為他們的內(nèi)心是“匱乏的”，他們恐懼“得不到”鼻种，所以他們不會選擇等待反番，不愿意先苦后甜。

被刻意訓練“延遲滿足”的孩子叉钥，因為“得不到”的恐懼罢缸，反而無法建立先苦后甜的自律；而被父母即時滿足的孩子投队，因為心中對“被愛”的堅定枫疆，就會選擇延遲滿足，先苦后甜敷鸦。

3.父母與孩子建立“支持與自由”的平衡關(guān)系

《他人的力量》一書中說：“你如何感知自身對生活的控制息楔，在某種程度上，取決于你生活中最重要的人如何支持那種能力扒披，以及如何同時讓你對此負有責任值依。”

歷史上最偉大的高爾夫球選手杰克.尼克勞斯碟案，回憶自己在十幾歲時參加的一次比賽愿险，打完一個回合以后，父親認為他有一桿球打的不是很合理价说，就問他：“你為什么要打出那個特定的一桿辆亏？”他看著父親說：“爸爸......這是我的比賽”

“我的比賽”既堅定地向父親顯示了“我”對于自己比賽的主人翁意識，也預(yù)示著父親會尊重他對自己比賽如何表現(xiàn)的自我控制感鳖目。

杰克.尼克勞斯說;“他相信我扮叨，支持我做的事，而且總是在我身后......父親很少主動向我提供打高爾夫球的建議领迈，但如果我問的話他肯定隨時奉陪”彻磁，這就是支持與自由的平衡，父親既給予了他需要的支持狸捅，也給了他選擇的自由衷蜓。

這種“支持與自由”的平衡，意味著薪贫，父母支持孩子的選擇，但同時孩子也要為自己的選擇負責刻恭，這其中既沒有父母的“控制”瞧省，也不存在父母的“放任”扯夭，有的是“自由”和“責任”，這是真正的愛鞍匾。

在這種關(guān)系下成長的孩子交洗，沒有父母的評判，沒有父母的包辦橡淑，沒有父母的漠視构拳，擁有的是“自我控制”，“自我負責”的自律能力梁棠。

父母能給孩子的只有“愛”

《少有人走的路》中說：自律的過程置森，就是自我發(fā)展，自我完善的過程符糊。

太多的父母總喜歡“安排”孩子凫海，“控制”孩子，以期達到“自律”的效果男娄，殊不知行贪，自律只有源于內(nèi)心的“我想要”“我可以”，才是真正的自律模闲，而不是“你想要”“你應(yīng)該”的“他律”建瘫。

詩人紀伯倫寫過一首詩：

你的兒女，其實不是你的兒女尸折。

他們是生命對于自身渴望而誕生的孩子啰脚。

他們借助你來到這是世界，卻非因你而來翁授，

他們在你身旁拣播，卻并不屬于你。

你可以給予他們的是你的愛收擦，卻不是你的想法贮配，

因為他們有自己的思想。

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是呀塞赂，我們能給予孩子的只有我們的愛泪勒，我們的愛讓孩子懂得“愛自己”，讓孩子學會“自尊自愛”宴猾。

自尊自愛成為孩子人生的起點圆存，當面對問題時，孩子會選擇成長而不是墮落仇哆，孩子會選擇追求幸福而不是自暴自棄沦辙，孩子會主動采取一切措施來照顧自己，發(fā)展自己讹剔，而自律就是自我發(fā)展油讯，自我完善详民。