作者：波波羊? 蔣志軍
01芜抒、什么是時間管理
? ? 時間管理罚勾，就是“用好時間毅人，創(chuàng)造價值”。
1.1我們?yōu)槭裁葱枰獣r間管理荧库？
? ? ? 在今天堰塌，我們會遇到各種各樣和時間有關(guān)的問題赵刑。比如：
? ? ? 太多事情做不過來分衫，經(jīng)常感覺時間不夠用； 忙忙碌碌工作一天卻沒有創(chuàng)造什么成果般此； 工作效率很低蚪战，經(jīng)常被其他事情或人干擾； 拖延癥有點(diǎn)嚴(yán)重铐懊，做事總是有點(diǎn)拖拖拉拉邀桑； 時間比較空閑，卻都用在刷手機(jī)科乎、打游戲這些事上......
? ? ? 這些問題壁畸，多數(shù)情況下并不是因?yàn)閭€人能力弱，也不是因?yàn)樽约耗芰Σ蠲┟且驗(yàn)椴粫r間管理捏萍。
? ? ? 仔細(xì)分析那些職場成功人士，他們幾乎都具有以下特質(zhì)：
? ? ? 認(rèn)為自己的時間非常寶貴空闲； 工作時間并不一定很長令杈，但是效率特別高； 清楚的知道自己要什么碴倾，做事的目標(biāo)性很強(qiáng)逗噩； 幾乎只做有價值的事掉丽，盡量與有價值的人做朋友。
? ? ? 因此我們要采用的正確方式是：不用去拼時間花費(fèi)的多少异雁，而是要拼時間的使用效率捶障，不用去拼完全適應(yīng)的多少，而是要拼完成事情所帶來的價值
? ? ? 時間管理要解決的核心問題纲刀，就是讓花掉的時間残邀，為自己帶來更多的價值。
1.2我們的一生有多長時間
? ? ? 請大家思考一個問題柑蛇，我們的一生終究有多長時間芥挣？
? ? ? 按照中國人的平均壽命統(tǒng)計，人一生的壽命大概是75年耻台。如果按照每一個月對應(yīng)一個格子空免，75年就對應(yīng)900個格子，我們可以畫一張這樣的格子表盆耽，其中每個格子代表著每個月的時間蹋砚。
? ? ? 那我們會如何度過自己的一生呢？
? ? ? 前22年摄杂，讀書再讀書
? ? ? 初入職場坝咐，各種迷茫
? ? ? 25~32歲，快速發(fā)展
? ? ? 40歲之前析恢，拼命打拼
? ? ? 40~50歲墨坚，中年危機(jī)
? ? ? 50-65歲，準(zhǔn)備退休
? ? ? 前22年（如果上大學(xué)）映挂，我們主要做的事情是讀書泽篮，從幼兒園到小學(xué)，從小學(xué)到中學(xué)柑船，從中學(xué)到大學(xué)帽撑。
? ? ? 22歲（大學(xué)畢業(yè)后）至25歲，我們將會進(jìn)入職場鞍时，這三年我們會碰到各種問題亏拉，遭遇各種迷茫。我們要在這三年中找到自己的職業(yè)發(fā)展方向逆巍，找的屬于自己的那條路及塘。
? ? ? 在25歲至30歲，我們需要快速發(fā)展蒸苇，有的小伙伴找到了自己的路磷蛹，就會發(fā)展的很快，有的小伙伴依舊在迷茫中探索溪烤。這5年很大程度上決定了我們能否走好職業(yè)發(fā)展之路味咳。
? ? ? 30歲至40歲是職職業(yè)生涯中經(jīng)歷最旺盛的時刻庇勃。我們的能力、精力和經(jīng)驗(yàn)都處于比較頂峰的水平槽驶，我們要去努力發(fā)展自己的事業(yè)责嚷、謀求更多的財富，同時也會面臨很多壓力：職場競爭掂铐、買房買車罕拂、結(jié)婚生子等。
? ? ? 而在40歲之后全陨，大多數(shù)人都會出現(xiàn)所謂的中年危機(jī)爆班，和新進(jìn)職場的小伙伴比較起來，我們的精力和學(xué)習(xí)力都可能不如他們辱姨，如果在職場上還沒有一個好位置柿菩，這是中年危機(jī)就來了。
? ? ? 50歲以后我們的職業(yè)生涯開始處于明顯下降的階段雨涛，大多數(shù)人的選擇是準(zhǔn)備退休枢舶，對職業(yè)發(fā)展已經(jīng)沒有太多希望；而到了65歲以后替久，我們的職業(yè)生涯將畫上句號凉泄。
? ? ? 對多數(shù)人來講職業(yè)發(fā)展的黃金時間只有15年，也就是從25歲到40歲這個階段蚯根。
? ? ? 這15年如果把握的好后众。你的職業(yè)發(fā)展會很理想，以后的日子也會過得很舒坦稼锅，但如果沒有把握住這15年吼具，你的職業(yè)發(fā)展就會很一般，很可能以后還要為生活而苦惱矩距。
? ? ? 認(rèn)真思考這15年黃金時間。
? ? ? 一年365天怖竭，扣除節(jié)假日和周末锥债，我們一年只有250天的工作時間，一天按8小時工作時間計算痊臭，我們一年其實(shí)只有2000小時用于工作和創(chuàng)造收益哮肚。
? ? ? 15年累計下來，我們總共只有30000小時的時間广匙，折合到年也就是4年不到的時間允趟。
? ? ? 可以看到。一生中真正用于創(chuàng)造價值的黃金時間其實(shí)很少鸦致，我們的時間超級寶貴潮剪。
? ? ? 但在年輕的時候涣楷，我們很難感受到時間的寶貴。年輕時抗碰，最大的資本就是年輕狮斗，總覺得時間大把，浪費(fèi)了也無所謂弧蝇。
? ? ? 大叔讀書很早碳褒，14歲半入讀南京大學(xué)少年班，19歲不到就大學(xué)畢業(yè)參加工作看疗。工作頭七年沙峻，我根本就沒有想過應(yīng)該如何去認(rèn)真對待時間，計劃自己的工作和生活两芳。和今天很多年輕人一樣专酗，我想的就是如何快速完成工作，如何玩的開心盗扇。
? ? ? 這樣一復(fù)一日祷肯，年復(fù)一年，時間花掉了疗隶，自己卻沒有收獲什么佑笋，這才認(rèn)識到時間的寶貴。才開始逐漸認(rèn)真對待時間斑鼻。
? ? 其實(shí)蒋纬，我們都應(yīng)該盡早掌握時間管理法，用好自己的時間坚弱，創(chuàng)造更多的價值蜀备。
1.3什么是時間管理？
? ? ? ? 時間管理概括起來就是八個字：“用好時間荒叶，創(chuàng)造價值碾阁。”
? ? ? “用好時間”是方法
? ? ? ? 因?yàn)闀r間是最寶貴的資源些楣，我們就一定要好好規(guī)劃脂凶，做好計劃和安排，減少時間和浪費(fèi)愁茁。
? ? ? 創(chuàng)造價值是目的蚕钦。
? ? ? 用好時間的目的是創(chuàng)造價值。時間如此寶貴鹅很，我們卻沒有創(chuàng)造出相應(yīng)的價值嘶居，那就是白白浪費(fèi)時間。
? ? ? 那如何才能用好時間創(chuàng)造價值呢促煮？有兩句話很重要邮屁。
? ? ? 第一句話叫“把時間留給最有價值的事整袁。”
? ? ? 我們面對的事情很多樱报，但真正有價值的事情很少葬项。
? ? ? 你需要把工作中所有的事情都做好嗎？不是這樣迹蛤，你只需要做好那些最有價值的事民珍，你需要結(jié)識一大堆朋友嗎？不是這樣盗飒，你只要去結(jié)識那些對你真正有價值的人嚷量。
? ? ? 根據(jù)著名的“二八”法則，20%的事情決定了80%的價值逆趣，因此我們真正要做好的蝶溶，首先是那高價值的20%的事情。? ?
? ? 把時間留給最有價值的是這是關(guān)鍵宣渗。
? ? ? 第二句話叫“高效完成最有價值的事”抖所。 ? ? ? 找到最有價值的事情后，我們要去高效的完成這些事痕囱。
? ? 高校完成的第一個關(guān)鍵點(diǎn)是“完成”田轧。
? ? 完成事情，就意味著去達(dá)成目標(biāo)鞍恢，比如你要去完成一個任務(wù)傻粘，花費(fèi)了很多時間，卻沒有達(dá)成既定的任務(wù)目標(biāo)帮掉，那這樣的結(jié)果就沒有價值或價值很弦悉。
? ? ? 高校完成的第二個關(guān)鍵點(diǎn)是“高校”蟆炊。
? ? ? 完成事情稽莉，我們還要有效率，烏龜和兔子賽跑盅称，兔子已經(jīng)跑到了終點(diǎn)肩祥，烏龜還在慢慢晃悠，這樣即使最后完成了也沒有太多價值缩膝。
? ? ? 因此，要做好時間管理岸霹，我們需要關(guān)注三個核心點(diǎn)：
? ? ? 1疾层、價值：價值是根本，要把時間留給最有價值的事贡避。
? ? ? 2痛黎、效率：效率決定過程予弧，實(shí)現(xiàn)高效率，過程才能順暢湖饱。
? ? ? 3掖蛤、目標(biāo)：目標(biāo)決定結(jié)果，只有達(dá)成目標(biāo)井厌，才能實(shí)現(xiàn)價值蚓庭。
1.4 如何學(xué)習(xí)時間管理
? ? ? 學(xué)習(xí)時間管理核心就是三大步驟：
? ? ? 第一步驟，建立對時間管理的正確認(rèn)知仅仆。
? ? ? 認(rèn)知非常重要器赞，認(rèn)知一旦偏了，行動自然會出現(xiàn)問題墓拜。
? ? ? 第二個步驟港柜，分段學(xué)習(xí)時間管理的方法，并落地應(yīng)用咳榜。
? ? ? 學(xué)好時間管理不可能一蹴而就夏醉，也不能紙上談兵。要做的就是分階段學(xué)習(xí)時間管理的各種方法涌韩，把學(xué)到的落地應(yīng)用畔柔。
? ? ? 第三個步驟，逐步養(yǎng)成時間管理習(xí)慣贸辈，建立時間管理原則释树。
? ? ? 堅持落地應(yīng)用時間管理的方法，就能逐步養(yǎng)成時間管理習(xí)慣擎淤，最終形成自己的時間管理原則奢啥。
? ? ? 根據(jù)時間管理的三大學(xué)習(xí)步驟，大叔把時間管理的學(xué)習(xí)分為四大階段嘴拢，包括8大核心主題桩盲。
1.5時間管理的謊言與真相
? ? ? 要建立時間管理的正確認(rèn)知，就必須識別時間管理的相關(guān)謊言席吴，并了解對應(yīng)的真相赌结。
? ? ? ? 謊言：時間是無法管理的
? ? ? ? 真相：每個人都可以管好自己的時間
? ? ? ? 在某本流行的時間管理書中提出了“時間是無法管理的，能管理的只有我們自己”的觀念孝冒，而這個觀念流行很廣柬姚。其核心理由就是，因?yàn)闀r間是不斷流逝的庄涡，所以你無法管理時間量承。
? ? ? 讓我們仔細(xì)考慮一下，雖然時間的流逝是不可控制，但是在流失的過程中撕捍，你完全可以決定如何運(yùn)用時間拿穴，在什么時間去做什么樣的事。我們完全可以管好自己的時間忧风。
? ? ? 謊言：沒有時間管理默色，我也一直過得很好
? ? ? 真相：正確運(yùn)用時間管理工作和生活會更好
? ? ? 有很多人會說，我一直沒有做的時間管理狮腿，但我也很開心腿宰，過得也很好呀！波波羊大叔其實(shí)也經(jīng)歷過這個階段蚤霞，年輕時候時間充足酗失，仗著自己有點(diǎn)聰明和天賦，隨意的揮霍時間昧绣，只去謀求開心和快樂规肴，壓根沒想過什么是時間管理。
? ? ? 但是今天回過頭一看夜畴，如果當(dāng)時學(xué)會時間管理拖刃，將時間又在更多有價值的事情上，那現(xiàn)在的工作和生活會更上一層樓贪绘。
? ? ? 正確應(yīng)用時間管理兑牡，我們的工作和生活會更好。
? ? ? 謊言：缺少時間税灌？多加加班就好了
? ? ? 真相：只增加工作時間均函，無法解決時間管理問題
? ? ? 有很多老板對員工喜歡講這樣的話，沒時間菱涤，怎么辦苞也？很簡單，多加加班就好了粘秆。
? ? ? 但實(shí)際上如迟，加班只能解決短暫的時間不夠用的問題，而無法從根本上解決時間問題攻走。
? ? ? 如果一個人總是需要加班殷勘，那只有可能有兩個原因：要么工作已經(jīng)超負(fù)荷，要么就是你的時間管理有問題昔搂。而如果是后者玲销，我們就要透過表面看本質(zhì)，找到根本性的時間管理問題摘符。
? ? ? 謊言：有大把時間痒玩，用不著時間管理
? ? ? 真相：學(xué)會時間管理淳附，才能用好時間
? ? ? 有的小伙伴過得很瀟灑议慰，定時上下班蠢古，工作并不忙，下班后也不用想工作的事别凹，有大把時間草讶，那時間管理還有什么用？
? ? ? 當(dāng)我們把大把時間的時候炉菲，當(dāng)然會很開心堕战。但是，你用這些時間去創(chuàng)造出更多的價值嗎拍霜？不論是賺錢嘱丢，讓自己有成長或是讓生活更充實(shí)。與其浪費(fèi)時間祠饺，不如多去做些有價值的事越驻。
? ? ? 謊言：我太忙了，時間管理對我沒用
? ? ? 真像：說自己太忙的人道偷，更需要時間管理
? ? ? 大叔身邊很多朋友存在這個情況缀旁，從早到晚，事情太多了勺鸦，做不完的活并巍。于是他會有一個看法：你看我這么多事，總是要花大把時間换途，時間管理有啥用呢懊渡？”
? ? ? 仔細(xì)想一下，如果每天有這么多的事情要處理军拟，你是否應(yīng)該重點(diǎn)完成其中最重要的事剃执，而主動放棄不那么重要的一些事？你是否應(yīng)該去重新分配時間吻谋，讓自己的工作和生活更平衡忠蝗？
? ? ? 長期沒有時間的人，一定是對時間做了不合理的分配漓拾，導(dǎo)致時間不夠用阁最。說自己太忙的人，更需要時間管理骇两。
? ? ? ? 謊言：時間管理有特效藥速种，比如“青蛙、土豆低千、番茄鐘”
? ? ? 真相：時間管理沒有特效藥配阵，需要長期實(shí)踐和養(yǎng)成
? ? ? 每個人都喜歡特效藥馏颂，生病的時候我們希望有個藥吃下去，馬上就藥到病除棋傍，在時間管理方面救拉，聽說有特效藥的，比如“青蛙瘫拣、土豆亿絮、番茄鐘“這些方法，真的是這樣嗎麸拄？
? ? ? ? 學(xué)習(xí)時間管理派昧，沒有特效藥。片面的方法拢切，只能解決局部問題蒂萎，而一個人的時間管理有問題，這是一個總體問題淮椰，如果滿足于“吃吃藥”五慈，那時間管理的病就算短期好了，很快又會復(fù)發(fā)实苞。
? ? ? 時間管理需要長期的實(shí)踐和養(yǎng)成豺撑，推薦大家學(xué)習(xí)波波羊大叔的同步訓(xùn)練課程。
? ? ? 我們采用在線教育的模式黔牵，通過“實(shí)踐練習(xí)+老師點(diǎn)評答疑+團(tuán)隊學(xué)習(xí)”的方式聪轿，幫助大家真正學(xué)好時間管理，掃描封面的二維碼猾浦，即可訪問大叔的訓(xùn)練課程陆错。
? ? 謊言：時間管理就是規(guī)劃時間做計劃
? ? 真相：時間管理是用好時間，創(chuàng)造價值
? ? 時間管理金赦，就是規(guī)劃時間做計劃音瓷，這個話有一些道理。因?yàn)闀r間管理中的確包括這樣一個部分夹抗。但是绳慎，時間絕對不僅僅是這樣。
? ? ? 完整的時間管理漠烧、是用好時間杏愤，創(chuàng)造價值。只有把時間留給有價值的事已脓，并高效的完成這些事珊楼，時間管理才會真正有效。
