一受扳、【今天是什么日子】：
好日子：
2019年08月13日? ? 星期二
第33/52周? 距離2019年結(jié)束還有140天
太陽初升：05：44? ? ?
太陽落山：18：46
今日起床：06：00? ? ?
今日就寢：23:50
城市：廣東羅定? ? ? ? ? ?
溫度： 多云? 37°C
二、【每日反思】
我今天的目標(biāo)是什么沪哺？
開心忧饭，快樂渡過每分每
我的終極人生目標(biāo)是什么？
財富自由，生活自由
今天最重要的一件事是什么羡儿？
要事優(yōu)先！是钥！
我今天如何與周圍的人相處掠归？
寬容，友好悄泥，熱心虏冻，愛心
我今天要學(xué)哪些新知識？
自我學(xué)習(xí)弹囚，充滿好奇心
我今天要有怎樣的心情厨相？
保持積極熱情向上的心態(tài)
我今天怎樣比昨天做的更好？
不斷更新
三、高能要事
3-1蛮穿、【今日青蛙】：
做合伙人海報
整理顧客檔案
制定家庭計劃
3-2庶骄、【明日青蛙】：
回鄉(xiāng)拜祭
做合伙人海報
整理顧客檔案
四、【運動記錄】
4-1践磅、【運動目標(biāo)】
運動目標(biāo)——5公里? ?
今日完成——? 5.98公里
當(dāng)前體重——60KG? ?
目標(biāo)體重：49.5 KG
4-2瓢姻、【 運動截圖】
五、【閱讀記錄】
5-1音诈、【書籍介紹】
書籍：《高效能人士的七個習(xí)慣》
作者：史蒂芬·柯維（Stephen R. Covey）
目標(biāo)時長：60min 閱讀時長：
5-2幻碱、【目 錄】
一、七個習(xí)慣概述
1. 這七個習(xí)慣是什么细溅？
2. 七個習(xí)慣之間的關(guān)系
3. 兩個相關(guān)概念
二褥傍、七個習(xí)慣分述
1. 積極主動
2. 以終為始
3. 要事第一
4. 雙贏思維
5. 知彼解己
6. 統(tǒng)合綜效
7. 不斷更新
5-3、【閱讀章節(jié)】
前言：變化的世界不變的原則
5-4喇聊、【閱讀感悟】
這是第二次認(rèn)真的翻看這本書恍风，書中一句話戳中我的神經(jīng)元，它說"只學(xué)沒做等于沒學(xué)誓篱，只知不做等于無敵"朋贬，每周樊登讀書會更新的書籍，我都會在第一時間收聽窜骄，但是聽完之后依然如沒有聽過一樣锦募，第二天之后，您是否還會記得這本書的50%的內(nèi)容邻遏？一周后是否又忘記了90%以上糠亩，一個月后，當(dāng)別人無意中提起這本書的時候准验，你只能說赎线，哦，這本書呀糊饱，我聽過垂寥，然后就沒有然后了。我們的學(xué)習(xí)都浮在了表面上另锋，并非沒有扎根的認(rèn)真的去學(xué)滞项。
5-5、【金句打卡】
我們的問題和痛苦是普遍存在的砰蠢，并且日趨嚴(yán)峻蓖扑。而它們的解決之道唉铜，一直而且永遠(yuǎn)都建立在普遍台舱、永恒、不證自明的原則之上。
任何努力的成功竞惋，都離不開恰到好處并游刃有余地應(yīng)用某些原則柜去。
現(xiàn)代社會．太多的人飽受恐懼感的折磨。他們恐懼將來拆宛，恐懼失業(yè)嗓奢，恐懼無力養(yǎng)家。
我們生活在一個互賴的社會中浑厚，最輝煌的成就要靠互賴和合作才能成就股耽，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是個人能力可企及的。
我們越來越陷在一些雞毛蒜皮的小事上不能自拔钳幅，而把健康物蝙、家庭、品德以及許多重要的事情放在了工作之后敢艰，舍本逐末诬乞。
心靈的平和寧靜取決于人們是否明白什么是最重要的事情，是否懂得輕重緩急钠导，并能抓住生活的重點震嫉。客觀地面對現(xiàn)實牡属。
只學(xué)沒做等于沒學(xué)票堵，只知不做等于無知。
5-6逮栅、【我應(yīng)該怎么做】
在接下來的90天的踐行時間里换衬， 計劃用45天的時間好好扎根去學(xué)習(xí)，去踐行書中的內(nèi)容证芭。學(xué)而致用瞳浦。而非不學(xué)無術(shù)，學(xué)而無知废士。
六叫潦、【其它好習(xí)慣清單】
1、早睡早起
2.官硝、寫晨間日記
3矗蕊、定期整理
4、健康飲食
5氢架、冥想
6傻咖、感恩
7、寫周檢視
8岖研、寫月檢視
9卿操、寫年檢視
10警检、定周計劃
11、定月計劃
12害淤、寫夢想版
13扇雕、用要事第一原則吃青蛙
14、用番茄工作法專注工作
15窥摄、每天查看清單與檢視清單
16镶奉、隨時收集記錄事物到清單
17、其它
6-1【好習(xí)慣打卡&】
6-2【好習(xí)慣打卡&】
七崭放、【壞習(xí)慣清單】
1哨苛、
2.
