一到寒暑假冠桃，孩子就迷上手機(jī)，這是很多家庭的常態(tài)道宅。
父母說輕了食听，孩子根本不聽，說重了污茵，又會引發(fā)家庭戰(zhàn)爭樱报。
孩子沉迷手機(jī)，引發(fā)家庭矛盾不斷泞当，背后的原因值得父母重視迹蛤。
01
越不讓我玩，我越要玩！
這些年盗飒，因孩子玩手機(jī)穷缤，引發(fā)親子矛盾沖突的新聞常常出現(xiàn)。
某市箩兽，12歲的孩子假期在家玩手機(jī)津肛。
爸爸看到后，多次勸TA不要總是玩手機(jī)去寫作業(yè)汗贫，可TA一直不理會爸爸的嘮叨身坐，繼續(xù)玩。
見勸說沒有用落包，爸爸忍無可忍部蛇，和孩子吵了起來，沖動之下咐蝇，打了TA兩巴掌涯鲁。
孩子又是委屈，又是氣憤有序，打電話報(bào)警稱自己被爸爸家暴抹腿。
父子倆因?yàn)橐慌_手機(jī)引發(fā)沖突，居然鬧到了派出所旭寿。
因?yàn)楦改覆蛔尯⒆油媸謾C(jī)警绩，引發(fā)家庭沖突，有時(shí)沒有溝通好盅称，還會出現(xiàn)更惡劣的狀況肩祥。
手機(jī)對孩子的誘惑如此之大，孩子為了玩手機(jī)缩膝，有時(shí)居然做出了打長輩的行為混狠。
父母常常苦惱疾层，現(xiàn)在的孩子為什么難教将饺，自己苦口婆心告訴孩子，不要總是玩手機(jī)云芦，玩物喪志俯逾，對眼睛不好。
可是孩子卻老和自己對著干舅逸，越不讓他玩桌肴，他越要玩！
心理學(xué)上有個(gè)詞叫“禁果效應(yīng)”琉历。
父母越是禁止坠七，孩子越是想玩手機(jī)水醋，TA們心里有個(gè)聲音在控訴：
“憑什么你可以玩，我就不可以玩彪置！”
“你越不讓我玩拄踪，我越要玩！”
02
你不讓我玩拳魁，自己卻無法自拔惶桐！
據(jù)我國首份《國民家庭親子關(guān)系報(bào)告》公布的數(shù)據(jù)顯示，17.8%的父母在與孩子共處時(shí)經(jīng)撑税茫看手機(jī)姚糊，51.8%的父母偶爾看手機(jī)，這兩類加起來有近七成父母在陪孩子時(shí)看手機(jī)授舟。
生活中救恨，很多父母在陪伴孩子時(shí)，手里總拿著手機(jī)释树，人在孩子身邊肠槽，心卻和手機(jī)在一起。
曾看過一個(gè)公益短片奢啥，非常戳心秸仙。
一個(gè)小孩子，背著書包扫尺，獨(dú)自在商場里閑逛筋栋、看著商場里的娃娃機(jī)，還有和媽媽一起吃蛋糕的小朋友正驻，一臉落寞。
TA回到家抢腐，一個(gè)人吃飯姑曙，一個(gè)人玩架子鼓……
而孩子的父母，一直窩在沙發(fā)里玩手機(jī)迈倍，對TA不聞不問伤靠，眼里只有手機(jī)，沒有孩子啼染。
小男孩拿著平板宴合，看著以前和爺爺?shù)恼掌肫鹆撕蜖敔斣谝黄鸬目鞓窌r(shí)光迹鹅。
那時(shí)候卦洽，沒有燈，爺爺點(diǎn)起了蠟燭斜棚，給TA講起了故事阀蒂。
爺爺小的時(shí)候该窗，沒有電，只要把蠟燭點(diǎn)起來蚤霞，一家人團(tuán)聚在一塊兒酗失，說天談地，有說有笑昧绣，很開心规肴，很溫馨。
突然夜畴，小男孩拉了家里的電閘奏纪，父母以為停電了。
這時(shí)斩启，小男孩點(diǎn)起了一支蠟燭序调，父母才放下手機(jī)，注意到了自己的孩子兔簇。
想想我們身邊有多少父母发绢，一拿起手機(jī)，眼里就什么都沒有了垄琐。
心理學(xué)家指出边酒，父母參與度過低的陪伴，沒有溝通和交流狸窘，會給孩子造成負(fù)面影響墩朦。
父母看著手機(jī)陪孩子，孩子會感到失落翻擒、空虛氓涣，他會覺得在父母心里，手機(jī)比自己重要陋气。
孩子看到父母玩手機(jī)劳吠，在無聊和空虛之下，也會想玩手機(jī)巩趁，以此尋找慰藉痒玩。
盧勤在《把孩子培養(yǎng)成財(cái)富》中說：
孩子是父母的鏡子，問題出在孩子身上议慰，‘病根’很可能出在父母身上蠢古。
在我的來訪者中大部分的孩子大多時(shí)間是由老人獨(dú)自一人帶大的，有時(shí)孩子吵鬧草讶，老人分身乏術(shù)到涂，為了安撫孩子浇雹，就會遞給孩子一部手機(jī)。
很多家長也很反對這種做法，但是真到了自己身上抠蚣，也會不由自主的用手機(jī)打發(fā)吵鬧的孩子。
我們來看這樣的畫面
媽媽獨(dú)自自帶著孩子柄冲，手邊還有沒處理完的工作。
孩子一直吵著要媽媽陪自己玩，此時(shí)媽媽急著工作便把手機(jī)給了孩子，讓TA自己玩。
其實(shí)孩子一開始對手機(jī)并沒有興趣，TA們也不會去玩手機(jī)。
把孩子綁在手機(jī)上的拂铡，其實(shí)往往是父母。
就像《少年說》中一個(gè)孩子說的：
你們大人總是這樣岖是，為了圖安靜，用手機(jī)穩(wěn)住我們聪轿，
等我們長大了，沉迷手機(jī)危号，你們又會覺得是手機(jī)耽誤了我兔朦。
小時(shí)候，是誰把手機(jī)塞到我的手里沽甥，又是誰声邦，放棄了對我的關(guān)愛和陪伴。
孩子身上的每一個(gè)缺點(diǎn)摆舟，追根溯源亥曹，都是父母自己的問題。
孩子沉迷手機(jī)恨诱，大多時(shí)候媳瞪，是我們?yōu)槿烁改傅呢?zé)任。
03
擺脫手機(jī)照宝，還孩子一個(gè)充實(shí)的暑假
防止孩子手機(jī)成癮蛇受，最好的方法是讓家變得溫暖起來，家長變得可愛好玩起來厕鹃，家長給孩子安排的各種活動變得有趣起來兢仰。
其實(shí)手機(jī)也不是洪水猛獸乍丈，一點(diǎn)不能碰。在當(dāng)今信息時(shí)代把将，手機(jī)是人們與外界交流必不可少的工具撮奏。
關(guān)鍵是父母要以身作則牢酵，引導(dǎo)孩子適度使用手機(jī)彩掐，防止沉迷搪搏。
1、父母以身作則递览，放下手機(jī)叼屠，多陪孩子。
低質(zhì)量的相處绞铃，不如高質(zhì)量的陪伴镜雨。
高質(zhì)量陪伴的畫面：
有一家三口每天都會在公園里跑步。
他們穿著運(yùn)動服儿捧，兒子跑在最前面荚坞，媽媽在中間，爸爸跟在后面守護(hù)菲盾，那是公園里最美的一道風(fēng)景颓影。
爸爸每天帶著家人跑兩到五公里，半個(gè)月或一個(gè)月會跑一次十公里懒鉴。
媽媽說诡挂，他們一家人不玩手機(jī)，也不打游戲临谱，就喜歡跑步璃俗，每天早睡早起，陪兒子鍛煉身體悉默。
放下手機(jī)城豁，一家人一起鍛煉，一起流汗抄课，相互陪伴唱星，這就是傳說中的高質(zhì)量陪伴！
2跟磨、和孩子做個(gè)約定魏颓，規(guī)定好每天玩手機(jī)的時(shí)間。
越是禁止吱晒，孩子越是好奇，越是格外想要得到沦童。
父母不妨給孩子設(shè)立規(guī)則仑濒，讓TA們有條件地使用手機(jī)叹话，規(guī)則一旦建立，就不要輕易打破墩瞳。
和孩子做了一個(gè)約定
周一到周五不可以玩手機(jī)驼壶，只有在周五晚上九點(diǎn)之前把自己的事情都做完了才可以玩半小時(shí)；
周六周日手機(jī)可以放在孩子身邊喉酌，但是一天玩手機(jī)的時(shí)間只有一個(gè)小時(shí)热凹，周日晚上九點(diǎn)之前必須把手機(jī)放回去。
如果違反了規(guī)則泪电，下個(gè)周末就不可以玩手機(jī)了般妙。
如果孩子偷偷拿手機(jī)多玩了一會，那
于是那個(gè)周末相速，無論孩子怎么撒潑打滾碟渺，也沒有玩到手機(jī)。
當(dāng)孩子擁有了自己固定的玩手機(jī)的時(shí)間突诬，禁果效應(yīng)就會不攻自破苫拍，孩子也有了被尊重的感覺。
3旺隙、帶孩子去體驗(yàn)生活绒极，挖掘興趣，過一個(gè)充實(shí)而有意義的寒假蔬捷。
孩子無事可做才會沉迷手機(jī)垄提，如果有一個(gè)合理的假期安排，生活會充實(shí)很多抠刺。
除了手機(jī)塔淤，暑假里孩子可以做的事情有很多。
帶孩子去自己工作的地方速妖，告訴孩子生活的真相高蜂，賺錢的不易。
帶孩子去爬山罕容，走出高樓林立的城市备恤，去感受大自然的廣闊神奇，在成功登頂?shù)倪^程中锦秒，讓孩子學(xué)會堅(jiān)持露泊。
帶孩子去圖書館，那里有海量的書箱滿足孩子的探索欲和求知欲旅择，那里安靜與舒適的環(huán)境惭笑，能給孩子帶來良好的閱讀體驗(yàn)。
帶孩子去興趣體驗(yàn)班，激發(fā)孩子的課外興趣沉噩，挖掘孩子的天賦捺宗。
孩子有了感興趣的事情，有了自己的追求川蒙，就不會再想要玩手機(jī)了蚜厉。
04
寫在最后
都說，父母是原件畜眨，孩子是復(fù)印件昼牛。
孩子愛手機(jī)，和父母的教育有關(guān)康聂。
聰明的父母不會一邊刷手機(jī)贰健，一邊要求孩子不要玩手機(jī)。
每一個(gè)不把手機(jī)放在眼里的孩子早抠，身后都有一對全心陪伴和正確引導(dǎo)的父母霎烙。
為人父母，請放下手機(jī)蕊连，給孩子做個(gè)好榜樣悬垃。
陪伴孩子度過一個(gè)快樂健康的童年！
以上分享的是今天學(xué)習(xí)復(fù)盤日志甘苍。
我是吳美嫺國家認(rèn)證心理咨詢師尝蠕，親子教育指導(dǎo)規(guī)劃師，高級家庭教育指導(dǎo)規(guī)劃師载庭。
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