又起潰瘍了锭汛！煩

回顧我的口腔潰瘍既往史眨八，可要追溯20多年前了。最嚴(yán)重的時(shí)候左电，每個(gè)月都要發(fā)病廉侧，舊的剛長(zhǎng)好，不到一周新的又出現(xiàn)了篓足，簡(jiǎn)直跟生理周期一樣月月準(zhǔn)時(shí)報(bào)到段誊。

• 到底什么是口腔潰瘍呢?
• 為什么會(huì)得口腔潰瘍？
• 怎樣減少治療和預(yù)防呢栈拖？

作為科班出身+好發(fā)個(gè)體的我连舍，來(lái)給大家掰一掰口腔潰瘍，細(xì)數(shù)那些年我嘗試過(guò)的各種方法涩哟。

口腔潰瘍索赏，我們俗稱“口瘡”，可以發(fā)生在口腔內(nèi)任意一個(gè)粘膜表面贴彼，甚至舌頭上潜腻。看似都是潰瘍器仗，但是醫(yī)學(xué)上又可以細(xì)分出很多種融涣。

1、復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍精钮。名字好復(fù)雜威鹿，卻是我們生活中最常見(jiàn)的一種，像我就是這種典型患者轨香。

2忽你、創(chuàng)傷性潰瘍。自己不小心咬破口腔粘膜弹沽，或者戴假牙檀夹、堅(jiān)硬食物刮破從而形成的潰瘍筋粗，有明顯的外界刺激因素在。

3炸渡、腺周口瘡娜亿。這是比較嚴(yán)重的大潰瘍了，臨床上我還沒(méi)有遇到過(guò)蚌堵。

4买决、伴有其他疾病的潰瘍表現(xiàn) 很多全身疾病，綜合癥吼畏，其在口腔內(nèi)的表現(xiàn)為口腔潰瘍督赤，一般口腔內(nèi)潰瘍多發(fā)，還伴有全身其他不適癥狀泻蚊。

5躲舌、口腔癌的早期表現(xiàn) 這個(gè)在臨床非常常見(jiàn)，一般單純口腔潰瘍都會(huì)有自愈性性雄，但是如果反復(fù)刺激没卸，長(zhǎng)久不愈，創(chuàng)面越來(lái)越不規(guī)則秒旋，那么要警惕有癌變的可能性了约计，要積極去看醫(yī)生。

我們今天主要來(lái)說(shuō)說(shuō)最常見(jiàn)的第一種——復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍迁筛。

既然叫“復(fù)發(fā)”煤蚌，意味著容易反反復(fù)復(fù)。這種潰瘍一般單發(fā)或零星幾個(gè)细卧，大小一般從小米粒到綠豆粒大小尉桩，創(chuàng)面有層淡黃或淺白的假膜，創(chuàng)緣鮮紅酒甸，有劇烈的疼痛感魄健、灼燒感，病情周期一般在14天左右插勤，可自愈。

我的親身感受是革骨，某處粘膜有不適感农尖，仔細(xì)一看勉強(qiáng)只能找到針尖大小的白點(diǎn)，隨著疼痛加劇良哲，兩三天迅速擴(kuò)大盛卡，根據(jù)位置不同，疼痛感有差距筑凫，經(jīng)常觸碰運(yùn)動(dòng)的粘膜會(huì)比較痛滑沧，而且愈合慢并村。五天左右，達(dá)到痛感高峰滓技，十天左右痛感明顯減少哩牍，創(chuàng)面慢慢恢復(fù)。

為什么會(huì)起口腔潰瘍令漂？

病因不明膝昆，一般我們會(huì)認(rèn)為上火了，而實(shí)際上很多原因都有可能叠必。常見(jiàn)誘因：

1荚孵、免疫系統(tǒng)低下。為什么會(huì)低下纬朝？基因決定你易感性收叶，此外也許飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣導(dǎo)致的共苛。

2滔驾、缺少某些微量元素，普遍認(rèn)為缺少VB\VC

3俄讹、精神壓力大哆致、緊張，間接影響免疫系統(tǒng)

4患膛、過(guò)敏理論摊阀。第一次在市口腔醫(yī)院，聽(tīng)粘膜科主任提及這個(gè)理論踪蹬，十分震撼胞此。他提出好發(fā)口腔潰瘍的人，跟雞蛋跃捣、土豆漱牵、生菜過(guò)敏有關(guān)。要忌食這些疚漆。但是我根本戒不掉酣胀，還是讓潰瘍?cè)匍L(zhǎng)一會(huì)吧！

5娶聘、激素水平有關(guān)闻镶，常見(jiàn)女性。有一段時(shí)間每到生理期前必長(zhǎng)潰瘍丸升，激素的波動(dòng)會(huì)間接影響到全身免疫力铆农。

正因?yàn)椴∫虿幻鳎委煼椒ㄒ矝](méi)有完全對(duì)癥的狡耻，都是聯(lián)合治療墩剖。說(shuō)白了猴凹，所有方法都試試。但是公認(rèn)要注意的幾點(diǎn)：

1岭皂、忌食辛辣刺激郊霎，海鮮、牛羊肉蒲障，多吃水果蔬菜歹篓。個(gè)人體驗(yàn)還有醋、冷飲揉阎、冰淇淋庄撮、西瓜也要少吃。曾經(jīng)一段時(shí)間毙籽，一起潰瘍洞斯，家里就吃餃子，吃餃子就一定要蘸醋坑赡，結(jié)果轉(zhuǎn)天潰瘍加重烙如。

2、注意休息毅否，不要熬夜亚铁，緩解壓力

3、注意口腔衛(wèi)生螟加，勤用漱口水徘溢，減少口中細(xì)菌，促進(jìn)潰瘍愈合捆探。沒(méi)有漱口水然爆，多用鹽水漱口也不錯(cuò)。很多人誤以為用鹽水會(huì)很痛黍图，其實(shí)不會(huì)曾雕，親測(cè)鹽水漱口后，潰瘍灼燒感會(huì)減輕助被，可以嘗試剖张。

4、局部用藥
局部用藥的目的恰起，就是減輕癥狀修械，促進(jìn)愈合。因?yàn)闈冏陨砜梢月系募炫危呛芏鄷r(shí)候長(zhǎng)的位置，影響我們說(shuō)話翘单、進(jìn)食吨枉，所以適當(dāng)用藥還是有必要的蹦渣。

5、口服用藥
一般口服維生素B\C貌亭，配上祛火消炎中成藥

6柬唯、去除外界誘因
調(diào)節(jié)假牙不適的地方，異常尖銳的牙尖圃庭，煙酒刺激等等

我親身用過(guò)的各種藥物及偏方

1锄奢、潰瘍面涂抹白糖

一個(gè)字，疼剧腻，兩個(gè)字拘央，巨疼
我曾一度懷疑，這個(gè)方法是用涂抹后爆發(fā)的疼感替代潰瘍的疼书在。這個(gè)偏方原理不明灰伟，而且白糖很容易融化移位吃掉，而且要擔(dān)心引起齲齒儒旬、攝入糖過(guò)多栏账，廢棄了。
有人說(shuō)抹“蜂蜜”栈源，可能覺(jué)得蜂蜜能提高粘膜免疫力吧挡爵，但實(shí)際上蜂蜜含有大量糖分，個(gè)人也不建議涂抹甚垦。
結(jié)論 ——不靠譜

2茶鹃、其他食物療法

譬如紅酒啦，藕汁啦制轰，柿餅子啦前计，老媽不知道從哪里知道的各種偏方都讓我試過(guò)，我懷疑就是為了讓我多吃東西而已垃杖，實(shí)際并沒(méi)有什么效果男杈。而之前粘膜科主任說(shuō)的忌食雞蛋、土豆调俘、生菜伶棒，我也無(wú)法做到。
結(jié)論——不推薦彩库，還是合理飲食最關(guān)鍵肤无。

3、創(chuàng)緣面貼藥片

這個(gè)藥片可不是口腔潰瘍專用藥骇钦，而是維生素C\B宛渐，或者激素類藥片，簡(jiǎn)單粗暴的放在潰瘍上。
維生素C窥翩，十分酸痛业岁，不易融化，有時(shí)睡一覺(jué)起來(lái)寇蚊，覺(jué)得牙都酸了笔时，感覺(jué)不好。
維生素B仗岸，外貼不如直接口服允耿。
地塞米松，很廉價(jià)扒怖，被室友狂贊道“貼一片就好”较锡，因?yàn)楣ぷ髟蚍奖阗?gòu)買使用，但是普通人購(gòu)買不方便姚垃，同時(shí)很多人對(duì)激素類藥物有忌諱念链。試過(guò)幾次，同樣感覺(jué)不舒服积糯，很多地方無(wú)法緊密貼合掂墓，而且并沒(méi)有達(dá)到一片就好的神奇效果。
結(jié)論——不推薦

4看成、口腔醫(yī)院自配神奇藥水

很早就聽(tīng)聞君编，口腔醫(yī)院粘膜科研制的神秘玫紅色藥水治療口腔潰瘍效果極佳。后來(lái)幾經(jīng)周折川慌，打聽(tīng)到秘方：麻藥+激素藥+維B吃嘿。
根據(jù)成分可以分析它被好評(píng)的原因，麻藥可以緩解疼痛梦重，激素藥促進(jìn)創(chuàng)面愈合兑燥，維生素B補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
實(shí)際使用時(shí)琴拧，藥水會(huì)四處流動(dòng)降瞳，在潰瘍處保持時(shí)間段，需要多次滴蚓胸。
結(jié)論——攜帶不便挣饥，但是因?yàn)楹樗帲梢詼p緩疼痛感沛膳，想要具體配比私下交流扔枫。

5、神奇的中藥锹安，西瓜霜&潰瘍粉

不得不說(shuō)我國(guó)中藥的厲害短荐，冰片倚舀、白礬等等，消腫搓侄、鎮(zhèn)靜瞄桨、止痛等等療效话速，而且粉末噴涂在粘膜表面形成糊狀讶踪，能保持很長(zhǎng)時(shí)間。唯一缺點(diǎn)就是色澤不太美觀泊交，味道略苦乳讥，口里容易到處黑褐色一片，甚至沾到牙面上廓俭。
結(jié)論——好用云石，但是上班有社交要求的注意形象。

6研乒、意可貼

當(dāng)初意可貼廣告出現(xiàn)時(shí)汹忠，讓我興奮不已，得了口瘡后迫不及待去買了嘗試雹熬。一小盒只有5片宽菜，賣到10塊錢。對(duì)于上學(xué)時(shí)的我來(lái)說(shuō)竿报，可算天價(jià)藥了铅乡。
但是，效果并沒(méi)有想象的那么好烈菌，遠(yuǎn)沒(méi)有廣告說(shuō)的那么神奇阵幸，最重要的是藥片好小，比我的潰瘍小太多了芽世。買過(guò)一次挚赊，果斷棄用。小時(shí)候不懂此藥是什么成分济瓢，現(xiàn)在才知道就是一些激素類藥物荠割，不知道還有沒(méi)有此藥。
結(jié)論——不推薦

7葬荷、華素片

跟意可貼同一時(shí)代出現(xiàn)的藥品涨共，但是實(shí)惠的多，味道可以接受宠漩，比潰瘍粉用起來(lái)美觀舒適举反，效果也確實(shí)不錯(cuò)。之前提及的扒吁，每月都要長(zhǎng)潰瘍的艱難歲月火鼻，就是靠它度過(guò)的室囊。
但是它含碘，甲狀腺有問(wèn)題的慎用魁索。而且大概用了不到一年后融撞，效果明顯減弱，我懷疑因?yàn)轭l繁使用粗蔚，對(duì)藥物耐受了尝偎，所以又回歸到傳統(tǒng)的潰瘍粉西瓜霜了。
結(jié)論——因人而異鹏控，可以嘗試致扯。

8、日本口腔潰瘍貼

剛開(kāi)始用，找不到技巧，總是貼不好窄驹，要么就是兩面弄混了。熟悉方法后耍群，使用起來(lái)還是很方便的。它很人性的設(shè)計(jì)為肉紅色找筝，與口腔黏膜顏色相近蹈垢，沒(méi)有特殊味道，面積大小足夠大呻征，可以很好的安撫保護(hù)創(chuàng)面耘婚，減少外界刺激。
但是對(duì)于治療上效果陆赋，比潰瘍粉西瓜霜慢一些沐祷，而且價(jià)格也偏貴，可以兩者結(jié)合使用攒岛。
結(jié)論——可以選擇性使用

9赖临、日本CHOCOLA BB噴霧

老媽從日本帶來(lái)的，看不懂日文灾锯，應(yīng)該類似與西瓜霜的西藥噴霧兢榨。顏值高、味道可以接受顺饮，類似漱口水味道吵聪。適合散噴在口腔后方潰瘍，
如果比較靠前直接噴兼雄，強(qiáng)大的壓力刺激創(chuàng)面吟逝，決定讓你痛得頭皮發(fā)麻。因?yàn)閲婌F可以保持時(shí)間短赦肋，使用療效一般块攒。
結(jié)論——局部區(qū)域可以使用励稳。

10、口腔專用藥碘甘油

碘甘油囱井，可算是口腔大夫治療椅上必備驹尼，洗牙后，冠周沖洗后都要局部上一點(diǎn)庞呕，上藥后15分鐘才可喝水或漱口新翎。碘甘油涂布在潰瘍上，會(huì)有點(diǎn)麻有點(diǎn)痛千扶，它可以鎮(zhèn)靜安撫粘膜促進(jìn)愈合的作用料祠。但是很多人受不了這種甜膩的味道，而且要一天多次涂抹澎羞。如果口腔內(nèi)多處潰瘍，可以在清潔完口腔涂抹一點(diǎn)敛苇。上學(xué)時(shí)妆绞，我長(zhǎng)潰瘍時(shí)必用此物，恢復(fù)期的確可以縮短枫攀。
結(jié)論——可以選擇

聽(tīng)說(shuō)有的地方通過(guò)激光照射治療口腔潰瘍的括饶，但是目前沒(méi)有接觸，沒(méi)有親身真實(shí)體驗(yàn)来涨。

說(shuō)了這么多图焰，如今起了潰瘍我到底怎么辦？
首先蹦掐，飲食注意技羔，作息注意，
然后卧抗，每天早晚用生理鹽水漱口（也可以漱口液藤滥，或者自來(lái)水里加點(diǎn)食用鹽），
最后社裆，在家用潰瘍粉+上班時(shí)日本口腔潰瘍貼

無(wú)論用什么方法拙绊，潰瘍都有給自行愈合周期，如果你按照這些方法去做泳秀，超過(guò)兩三個(gè)星期标沪，依舊沒(méi)有好轉(zhuǎn)跡象，那么一定要及時(shí)去醫(yī)院就診嗜傅。