01
你有沒有遇到過這樣的事：早上沒能及時起床坛猪，慌慌張張地趕地鐵，不小心跟路邊的行人相撞皂股，打翻了早餐墅茉，弄臟了衣服。雖然緊趕慢趕沒遲到呜呐，卻因為沒吃早餐犯了胃病就斤，暗自抱怨“今天真是倒霉”。
如果能養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣早睡早起蘑辑，可能就不會因為沒有及時起床而忙中出錯洋机，也不會耽誤了早餐時間造成身體不適。
誠然洋魂，生活中的運氣總是有好有壞绷旗，但很多時候，我們其實可以避免遇到某些倒霉事副砍。因為習(xí)慣衔肢，很大程度上可以決定所謂的運氣。
上大學(xué)時豁翎，我有個室友角骤，不太會打理自己，桌面上總是有很多雜物心剥，因此他常常打翻水杯邦尊，弄臟鍵盤硼控，或是找不到東西。
整理桌面花不了多少時間胳赌，至少比他隔三差五清理“災(zāi)難現(xiàn)場”要省時得多牢撼，但他意識不到這是習(xí)慣的問題，只是一味埋怨“運氣不好”疑苫。
如果鑰匙總是放在固定的位置熏版，那你就不會找不到它；如果雜物及時收拾清理捍掺，那你隨時都有足夠的空間攤開重要文件撼短；如果電腦里的資料都歸類備份，那你發(fā)現(xiàn)任何問題都會有案可循挺勿。
生活是需要整理的曲横，從身邊的小事開始，養(yǎng)成整潔的習(xí)慣不瓶，運氣也會越來越好禾嫉。
02
在有限的生命中，有人順風(fēng)順?biāo)疅o往不利蚊丐，有人卻被各種麻煩事絆住手腳熙参。養(yǎng)成時間管理的習(xí)慣，能讓我們活得更加精彩麦备。曾看過這樣一條定律：你的活動永遠會膨脹孽椰，直到占滿你所有的時間。不論你做多少事凛篙，時間都會被占據(jù)黍匾，所以不要把忙當(dāng)作借口，也不要將忙中出錯歸咎于運氣差呛梆。管理好時間锐涯，人就可以做更多事，就會將重要的事做得更好削彬。時間管理的根本不是節(jié)約時間全庸，而是選擇如何分配時間。一位企業(yè)家提出的“要事第一”理念建議我們融痛，將待辦事項按重要程度和緊急程度進行分類壶笼，面對多個需要處理的事情時，優(yōu)先選擇重要并緊急的事雁刷，最后處理既不重要也不緊急的事覆劈。養(yǎng)成時間管理的習(xí)慣，能讓你從瑣事中解脫出來，更加從容地解決問題责语。
有研究表明炮障，習(xí)慣拖延的人比不拖延的人壓力更大，拖延會讓我們喪失主動權(quán)坤候，缺乏應(yīng)對緊急情況的能力和時間胁赢。很多朋友都受拖延癥困擾，卻很難克服它白筹。改變一個習(xí)慣需要意志智末，更需要方法。應(yīng)對拖延有很多方法徒河，比較簡單的一種是將任務(wù)分解系馆，定時完成。分解會讓人感到任務(wù)更簡單顽照，從而愿意去完成由蘑。規(guī)定時間則讓人更有約束力，保證任務(wù)的完成代兵。改正壞習(xí)慣對每個人都不容易尼酿，但是放任自己拖延，只會陷入無限的消極和壓力之中奢人。尋找適合的方法谓媒，結(jié)束拖延，重新找回對生活的控制權(quán)何乎，才能防止被壞運氣困擾。
03
現(xiàn)在不少年輕人一邊泡著枸杞一邊喝酒土辩，一邊喊著減肥一邊狂吃支救，一邊薅著越掉越多的頭發(fā)一邊熬夜刷手機樂此不疲。熬夜的理由太多了拷淘，寫論文各墨、玩手機、打游戲启涯，但停止熬夜的理由只有一個——健康贬堵。長期熬夜會打亂人體生物鐘，引起失眠结洼，不僅對身體有多種損傷黎做，長此以往還會導(dǎo)致心理抑郁。不僅是熬夜松忍，很多人作息不規(guī)律蒸殿，不注重健康，身體處于不堪一擊的狀態(tài)，外界稍微施加一點壓力就扛不住了宏所。保重身體是自己的責(zé)任酥艳，改掉對身體不好的壞習(xí)慣，才能精力滿滿地投入到正常的生活節(jié)奏中爬骤。曾聽過這樣一句話：“習(xí)慣是一種頑強而巨大的力量充石，它可以主宰人生∠夹”改正壞習(xí)慣能讓我們遠離很多麻煩骤铃，養(yǎng)成好習(xí)慣可以讓我們擁有更加健康、積極的人生溃列。
習(xí)慣好的人劲厌，運氣都不會太差。
