淺析時(shí)下新媒體出現(xiàn)后的流行癥狀所代表的心理缺陷
摘要：時(shí)下隨著新媒體出現(xiàn)，也出現(xiàn)了各種新型流行癥狀罩润，如“屏幕依賴(lài)癥”赫舒、“溝通障礙癥”、“單曲循環(huán)癥”等種種癥狀谋国，在一定程度上反映了當(dāng)下都市人群的心理缺陷與不健康的心理狀態(tài)槽地。本文就新媒體出現(xiàn)后的流行癥狀進(jìn)行舉例，并淺析其形成背景芦瘾、表現(xiàn)及影響捌蚊。
關(guān)鍵詞：新媒體；心理缺陷近弟；單曲循環(huán)癥缅糟；屏幕依賴(lài)癥；溝通障礙癥
一．新媒體出現(xiàn)及影響
麥克盧漢說(shuō)過(guò)“媒介即信息”祷愉，不同的媒介會(huì)對(duì)人類(lèi)社會(huì)的發(fā)展產(chǎn)生不同的影響窗宦。長(zhǎng)期以來(lái)，傳統(tǒng)媒介主要分成四大類(lèi):報(bào)紙二鳄、期刊赴涵、廣播、電視订讼，這四大媒介稱(chēng)之為傳統(tǒng)媒介髓窜，或者說(shuō)傳統(tǒng)媒體。
而隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的高速發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)寄纵、手機(jī)等新興媒體如雨后春筍般不斷涌現(xiàn)鳖敷，它們席卷而來(lái)，借助強(qiáng)大的技術(shù)優(yōu)勢(shì)蠶食著傳統(tǒng)媒體固有的領(lǐng)地程拭。這就是我們現(xiàn)在通常所說(shuō)的新媒體定踱，指繼報(bào)紙、電臺(tái)恃鞋、電視臺(tái)之后在新的技術(shù)支撐體系下出現(xiàn)的媒體形態(tài)崖媚，除了互聯(lián)網(wǎng)和手機(jī)之外，還包括網(wǎng)絡(luò)廣播山宾、網(wǎng)絡(luò)電視至扰、、數(shù)字雜志资锰、數(shù)字報(bào)紙敢课、移動(dòng)電視、觸摸媒體等绷杜。其主要特點(diǎn)是傳播速度快直秆、覆蓋面廣、互動(dòng)性強(qiáng)鞭盟。據(jù)統(tǒng)計(jì)：截止2009年底圾结，我國(guó)網(wǎng)民人數(shù)已達(dá)3.8億，大約每５位網(wǎng)絡(luò)用戶中就有３位使用網(wǎng)絡(luò)視頻服務(wù)齿诉；移動(dòng)電話用戶超過(guò)7.4億筝野，使用手機(jī)上網(wǎng)的用戶達(dá)2.33億。新媒體深刻改變了人們的信息接收方式和習(xí)慣粤剧，人們擺脫了必須按點(diǎn)按固定節(jié)目收看電視歇竟、收聽(tīng)廣播的束縛，可以隨時(shí)隨地捕捉抵恋，交流信息焕议。
新媒體信息的更迭迅速以及信息量的巨大符合了現(xiàn)代都市人的信息需求，同時(shí)新媒體的可溝通性和傳播性也適應(yīng)了都市人在巨大工作和生活壓力之下的心理需求弧关。而新媒體無(wú)孔不入的存在方式在讓接受群體或被動(dòng)或主動(dòng)接受了大量信息的同時(shí)盅安，也在不知不覺(jué)中影響著人們對(duì)事物的判斷，甚至出現(xiàn)了許多心理流行癥狀世囊。
二．心理流行癥狀典型
(一)屏幕依賴(lài)癥
1.定義：
在新媒體時(shí)代别瞭，當(dāng)各種高科技的玩物輕而易舉就能成為囊中之物，在屏幕面前高度亢奮狀態(tài)的背后株憾，各種心理或生理的毛病也正在悄然潛入我們的身體：焦慮蝙寨、精神欠佳、食欲不振，以及“強(qiáng)迫癥”——因?yàn)闊嶂杂陔娨曌崖⒕W(wǎng)絡(luò)、手機(jī)猫胁、視頻游戲箱亿、各類(lèi)電子產(chǎn)品等電子媒體所帶來(lái)的靜止活動(dòng)，稍一離開(kāi)“屏幕”便倍感不適弃秆，這便是“屏幕依賴(lài)癥”届惋。
2.多發(fā)人群：
多發(fā)于青年白領(lǐng)女性、業(yè)務(wù)擔(dān)子重的中年人和學(xué)生這三類(lèi)人群菠赚。
3.具體表現(xiàn)：
開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)偷菜脑豹、不斷刷微博和人人、隔三差五查看手機(jī)衡查、永遠(yuǎn)盯著電子屏幕等等瘩欺。
4.影響：
在面對(duì)屏幕的時(shí)候，人們的心理被不知不覺(jué)孤立起來(lái)拌牲，開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)偷菜等等行為一旦過(guò)度俱饿，就會(huì)影響正常生活的節(jié)奏和計(jì)劃，而工作和生活中目標(biāo)沒(méi)有順利完成的挫敗感則又會(huì)促使人逃避現(xiàn)實(shí)塌忽，更加依賴(lài)“屏幕”拍埠，從而形成惡性循環(huán)。
而人們?cè)陔娮邮澜缣貏e是微博中,人際傳播逐漸成為個(gè)人的主要信息來(lái)源土居。信息傳播能力和辨別能力出現(xiàn)不對(duì)等,很容易導(dǎo)致錯(cuò)誤的信息“正面化”枣购。對(duì)越來(lái)越依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)的普通公眾而言,更多的人沉浸于互聯(lián)網(wǎng)給他們生活帶來(lái)的便利和樂(lè)趣,卻很少感受到自己在不知不覺(jué)中受到了損害。
（二）溝通障礙癥
1.定義：
在QQ擦耀、短信棉圈、飛信、電子郵件等一系列新媒體時(shí)代下的新興溝通工具的轟炸下埂奈，人們?cè)缫蚜?xí)慣用鍵盤(pán)“說(shuō)話”迄损，寫(xiě)信、面對(duì)面的聊天逐漸在潛意識(shí)里被人們所忽視和不受重視账磺，從而出現(xiàn)了語(yǔ)言表達(dá)能力下降芹敌，在人前說(shuō)話容易緊張，寫(xiě)字速度垮抗、水平下降等現(xiàn)象氏捞，這就是新媒體時(shí)代的“溝通障礙癥”，不同于醫(yī)學(xué)上所講的溝通障礙癥冒版。
2.多發(fā)人群：
多發(fā)于學(xué)生液茎、青年女性以及宅一族。
3.影響：
人們?cè)絹?lái)越傾向于通過(guò)新興溝通工具的輔助來(lái)進(jìn)行“說(shuō)話”，而忽視了最原始也是最直接的溝通方式捆等，導(dǎo)致人和人之間的隔膜逐漸產(chǎn)生滞造，親切度和真誠(chéng)度有所降低，加之工作或者生活壓力的巨大栋烤，使人們心里產(chǎn)生焦慮谒养、不安等情緒，從而更加把自己封閉起來(lái)明郭。不利于人與人之間更好的交流和了解买窟。
（三）單曲循環(huán)癥
1.定義：
在現(xiàn)代都市快節(jié)奏的生活中，人們不堪生活和工作的壓力薯定，常常在聽(tīng)歌時(shí)喜歡重復(fù)循環(huán)播放著同一首歌始绍，或者喜歡重復(fù)看同一個(gè)節(jié)目、電視劇话侄，通常是因?yàn)樘颖墁F(xiàn)實(shí)亏推、緩解壓力、不愿改變等因素造成满葛，這就是單曲循環(huán)癥径簿，通常“病發(fā)”在夜深人靜的時(shí)候嘀韧，或者是遭受比較大挫折的時(shí)候篇亭。
2.多發(fā)人群：
多發(fā)于中高考生、工作壓力大的中年人群以及白領(lǐng)一族锄贷。
3.具體表現(xiàn)：
這一類(lèi)人群日常生活中常有以下幾個(gè)相同特征：經(jīng)常煩躁易怒译蒂；頭暈?zāi)垦＃谎劬δ[谊却、黑眼圈等柔昼。
4.影響：
對(duì)于單曲循環(huán)癥，其實(shí)也是強(qiáng)迫癥表現(xiàn)的一種炎辨。喜歡單曲循環(huán)的人捕透，在聽(tīng)歌時(shí)容易陷入某種狀態(tài)，有可能是對(duì)過(guò)去的一種懷念碴萧，潛意識(shí)里是想擺脫這種情況乙嘀，但實(shí)際又?jǐn)[脫不了，沒(méi)有力量去關(guān)掉音樂(lè)破喻。一般是性格較內(nèi)向虎谢、心理素質(zhì)較差的人容易患上單曲循環(huán)癥。心理學(xué)家說(shuō)單曲循環(huán)癥如果嚴(yán)重一點(diǎn)的話曹质，就有可能轉(zhuǎn)變成“習(xí)得性無(wú)助感”[“習(xí)得性無(wú)助”是美國(guó)心理學(xué)家塞利格曼1967年在研究動(dòng)物時(shí)提出的一種理論婴噩，是指因?yàn)橹貜?fù)的失敗或懲罰而造成的聽(tīng)任擺布的行為擎场。]。即人們自設(shè)樊籬几莽，把失敗迅办、沮喪的原因歸結(jié)為自身不可改變的因素，放棄繼續(xù)嘗試的勇氣和信心章蚣，從而影響了自身的生活和目標(biāo)礼饱。
三．對(duì)于當(dāng)下時(shí)代衍生各種類(lèi)心理缺陷的看法及建議
在新媒體的時(shí)代，由于過(guò)度疲勞究驴，工作量大、節(jié)奏快等原因匀伏，各種各樣的癥候已悄悄地包圍了都市白領(lǐng)洒忧。“單曲循環(huán)癥”够颠、“屏幕依賴(lài)癥”等更是被綜合起來(lái)成為“都市癥候群”熙侍。這些流行癥狀主要表現(xiàn)為對(duì)現(xiàn)實(shí)工作任務(wù)的逃避，對(duì)于近距離的人際交往的恐懼和煩躁履磨，以及輕微的焦躁癥癥狀和抑郁癥癥狀蛉抓。
“單曲循環(huán)癥”與“屏幕依賴(lài)癥”等癥狀的產(chǎn)生無(wú)疑是當(dāng)下時(shí)代的人們?cè)絹?lái)越孤僻，以及對(duì)于人際交往的冷淡的部分表現(xiàn)剃诅。將對(duì)于人際交往的熱情全然托付于沉浸在自己的思想世界巷送，這顯然是不明智的選擇。而長(zhǎng)期對(duì)于人際交往的害怕和遠(yuǎn)離社會(huì)人群則將引起真正的心理疾病矛辕，如：強(qiáng)迫癥笑跛，抑郁癥，妄想癥等等聊品。
而對(duì)于微博等新媒體的依賴(lài)則是對(duì)于虛擬世界情緒宣泄的向往飞蹂，嚴(yán)重的則還會(huì)一定程度上地逃避現(xiàn)實(shí)世界。
筆者且根據(jù)以上的分析提出以下幾點(diǎn)建議：
1.應(yīng)以正確心態(tài)積極面對(duì)生活翻屈、工作陈哑，加強(qiáng)情緒鍛煉，多方面培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好伸眶，面對(duì)工作不順等意外保持平和心態(tài)惊窖。
2.應(yīng)拋棄以往“宅”生活，將自己的目光從手機(jī)赚抡、電腦爬坑、微博等挪開(kāi)一會(huì)，走到大自然中去涂臣。
3.培養(yǎng)空杯心態(tài)盾计∈鄣＃空杯心態(tài)是一種對(duì)工作、學(xué)習(xí)署辉、生活族铆、生命的放空、低頭哭尝、吐故納新哥攘。 空杯心態(tài)就是經(jīng)常給自己的心智洗澡材鹦。把外在和內(nèi)在的過(guò)時(shí)的東西逝淹、心靈的雜草、大腦的垃圾等等桶唐，通通一洗了之栅葡。只有定期給自己復(fù)位歸零，清除心靈的污染尤泽，才能更好地享受工作與生活欣簇。
