糖友們都知道漾肮，血糖監(jiān)測是治療糖尿病的五駕馬車之一。 而測“毛糖”合敦，也就是我們常說的測手指的毛細血管血糖初橘，既可以快速監(jiān)測到血糖值，大家也可以自行在家中操作，因此在糖友圈中比較流行保檐。
但測“毛糖”雖然容易上手耕蝉，卻也容易“傷手”和“失手”：稍有不慎，針扎得手指犯疼不說夜只，血糖值也會出現(xiàn)偏差垒在。
這次，小編就帶大家來詳細了解一下：糖友們該如何測手指血糖扔亥？
Q1：哪根手指比較適合測手指血糖场躯？
一般來說，無論是左手的五指旅挤，或者右手的五指踢关，都可以用來監(jiān)測“毛糖”。只是粘茄，為了不影響日常生活签舞，以及為了避免傷口感染，小編建議大家可以選擇中指柒瓣、無名指儒搭、小拇指這三根相對不常用的手指來測我們的血糖。
Q2：測“毛糖”前芙贫，怎么清潔手指搂鲫？
酒精與肥皂水都是不錯的清潔、殺菌工具磺平，但經(jīng)常使用酒精會導(dǎo)致指腹肌膚變得粗糙魂仍、生繭，反而不利于未來的采血工作褪秀，所以小編建議糖友們只需用溫熱的肥皂水清洗手指即可蓄诽。
當然薛训，無論是哪種清潔方式媒吗，都要等到指腹肌膚干了才可以開始測血糖，以防數(shù)值出現(xiàn)偏差乙埃。
Q3：我的手指出血量少闸英，該怎么辦？
必須強調(diào)：絕對不能因為出血量小介袜，就擠壓手指甫何！這樣做可能會使一些組織液混入采血樣本中，使其受到稀釋或者污染遇伞，得到了錯誤的血糖值辙喂，反而得不償失！
建議大家在測“毛糖”前，可以采取十指交叉摩擦巍耗、揉搓要測血糖的手指指腹秋麸、手臂自然下垂一分鐘左右、用力甩動手腕部等方式炬太，讓指尖的血量充足灸蟆。待針扎后，也可以輕輕從指根兩側(cè)自下而上推壓亲族，至距離指腹三分之一處炒考，讓其慢慢溢出血。
另外霎迫，由于針扎后的第一滴血可能含有一些組織液斋枢，因此小編不建議將其用作監(jiān)測樣本，糖友們可以用棉棒將其小心擦拭知给。
Q4：如何減輕測“毛糖”帶來的疼痛杏慰？
針對血糖儀，大家可以購置需血量少的儀器炼鞠，并選擇可調(diào)節(jié)針扎深度以及力道足的采血針缘滥。因為身體感知疼痛的神經(jīng)末梢基本分布在肌膚表皮上，所以谒主，只要針尖扎入皮膚的速度相對較快朝扼、深度足夠，指尖的痛感也會相對小些霎肯。
Q5：測“毛糖”擎颖，應(yīng)該多久測一次？
這需要糖友們根據(jù)自己的實際情況观游，以及醫(yī)生的專業(yè)建議來定搂捧。下面這些情況，可供糖友們參考：
1.2型糖尿病口服降糖藥的糖友懂缕，每周可視情況而定允跑，監(jiān)測數(shù)次空腹及餐后2小時血糖；
2.已經(jīng)相對穩(wěn)定的2型糖友搪柑，每周至少要監(jiān)測1-2次餐前或餐后2小時血糖值；
3.伴有低血糖癥狀的糖友工碾，要時刻注意身體狀況弱睦，隨時準備監(jiān)測；
4.實行胰島素強化治療的糖友渊额、不穩(wěn)定的1型糖友况木、正嘗試調(diào)整治糖方案的糖友垒拢，需監(jiān)測好三餐前的血糖、睡前的血糖火惊。有需要的話子库，還可加上餐后2小時的血糖以及凌晨3點左右的血糖，以求更詳細的治療參考數(shù)據(jù)矗晃。
最后仑嗅，祝糖友們都能【我糖平衡】，健康生活张症！
