小紅的故事
小紅大學畢業(yè)之后進到一家民營企業(yè)工作膛腐，也算是白領一族。對于她來說努力學習了這么多年鼎俘，在工作以后不希望自己太累哲身，能過著每月略有結(jié)余的生活就行了，普通歸普通贸伐，但至少踏實勘天，還能有時間享受生活。
本來工作按照她既定的軌跡前進著，每天早九晚五的误辑，偶爾加個班倒也無所謂沧踏，畢竟還有加班費可拿。
然而巾钉，雖然對自己有著較為清晰的規(guī)劃翘狱，但公司會對每個人也是有打算的。小紅的工作能力蠻強砰苍，所以一年后就被公司提拔成為一個小組長潦匈，雖然感到意外但誰也不會拒絕公司的認可，就這樣小紅繼續(xù)努力工作赚导。
職場有時候就是這樣茬缩，你作為基礎員工存在的時候一切風平浪靜，當你一旦有了一點點提升之后吼旧，風言風語就會多起來凰锡。
因為一次趕項目，小紅不得不帶著全組人加班加點干了半個月圈暗，終于圓滿完成任務了掂为。但是，流言蜚語也隨之而來员串，同事開始議論她瞎表現(xiàn)勇哗，為了討領導喜歡不惜耗費大家時間，把大家搞得精疲力盡寸齐。
小紅覺得自己很委屈欲诺，自己本來是為公司著想加班趕項目，雖然加班確實強度比較大渺鹦，但是畢竟也給了大家加班費扰法，為什么會出現(xiàn)這樣的結(jié)果呢？給同事帶來的不好體驗海铆，也讓她陷入了深深的自責迹恐。
心情郁悶并且由于加班強度大挣惰，小紅的心臟有些不舒服卧斟，出現(xiàn)了胸悶、眩暈的癥狀憎茂，雖然高強度加班已經(jīng)過去了珍语，但她仍然持續(xù)不舒服，加之她家親戚曾經(jīng)有過心臟病史竖幔，讓她更加覺得這事兒沒有那么簡單板乙。
有些擔心的小紅在網(wǎng)上查閱了資料并且也詢問了身邊學醫(yī)的朋友，結(jié)果不問倒好，問完之后覺得自己可能得了比較嚴重的心臟病或者是腦部疾病募逞。
小紅趕緊去醫(yī)院掛了相應科室的號蛋铆，檢查結(jié)果是一切正常，出現(xiàn)這些癥狀就是單純的勞累放接，多注意休息就好了刺啦。
小紅長出了一口氣，終于放心了纠脾，回到工作崗位繼續(xù)工作玛瘸。
可是，過了兩周苟蹈，她又開始覺得不舒服糊渊，這次除了心慌、胸悶之外慧脱，后背也難受渺绒，并且開始出現(xiàn)失眠的癥狀，趕緊又去醫(yī)院檢查菱鸥，結(jié)果仍然是一切正常芒篷。
小紅有點慌了，趕緊去本市的中心醫(yī)院檢查采缚，結(jié)果也沒有查出什么問題针炉，她覺得本市的醫(yī)生水平太差了，她這么明顯的癥狀怎么可能沒有病呢扳抽，這不符合邏輯篡帕；后來索性請假到省會的三甲醫(yī)院檢查，排了好幾天的號終于掛到了專家診室贸呢。
小紅心想：這下我終于能查出病來了吧镰烧？要是再一切正常，那我可真的就絕望了楞陷。
事實上怔鳖，從最開始發(fā)現(xiàn)身體不適，到去省會醫(yī)院檢查固蛾，中間斷斷續(xù)續(xù)折騰了有三四個月的時間结执，小紅已經(jīng)非常疲憊了，也非常焦慮艾凯，一天不能確診她一天就不踏實献幔。
結(jié)果是什么呢？我想你差不多猜到了趾诗，省會醫(yī)院的檢查結(jié)果也是一切正常蜡感，小紅帶著非常懷疑和失望的表情離開了醫(yī)院，她真的要絕望了。
離開診室前郑兴，醫(yī)生建議她去找一位心理咨詢師先聊聊犀斋，再看下一步怎么辦。
小紅怎么了情连？
花了這么長的篇幅鋪墊闪水，就是為了引出今天要說的話題——疾病焦慮障礙。小紅現(xiàn)在的問題還是比較明顯的蒙具，不論去過多少家醫(yī)院球榆，都無法打消她認為自己得了病的顧慮。
疾病焦慮障礙是指對患有或獲得嚴重疾病的先占觀念和恐懼禁筏。盡管全面的醫(yī)學檢查結(jié)果為陰性持钉，對疾病的恐懼和軀體癥狀（如果存在的話）還是持續(xù)超過6個月，這時可以確定診斷篱昔。
疾病焦慮障礙其實就是原來的疑病癥每强，在DSM-5（美國《精神疾病診斷和統(tǒng)計手冊》）中被棄用，因為它帶有明顯的貶義色彩州刽，說出來不好聽空执，就好像一個人總是疑神疑鬼神神叨叨一樣，所以就改了名字穗椅。
疾病焦慮障礙大多數(shù)開始出現(xiàn)于成年早期辨绊，男性和女性患病率基本一致。
患者的恐懼可能由于對非病理性軀體癥狀或正常的身體功能（如匹表，腹鳴门坷、腹脹、抽筋袍镀、出汗默蚌、感覺到自己的心跳）進行錯誤解釋演化而來。
關于疾病焦慮障礙苇羡，你要知道的那些事兒：
1绸吸、小紅所有的癥狀，都是她真實感受到的设江，不是裝出來的锦茁，也不是演出來的。
可能在他人看來绣硝，小紅實在太能折騰蜻势，跑了好幾家醫(yī)院撑刺，明明都沒什么問題鹉胖，卻還是擔心這擔心那，但這就是疾病焦慮障礙的核心癥狀之一，這種擔心或者相信嚴重軀體疾病的觀念會持久存在甫菠，病人也正是因為這種觀念及引起的癥狀而反復就醫(yī)挠铲，各種各樣的醫(yī)學檢查即使是沒問題，醫(yī)生也確認病人一切健康寂诱，但仍然不能打消她的疑慮拂苹。
即使是她真的有一些身體上的問題，也不能夠解釋她主觀感受到的癥狀性質(zhì)痰洒、程度瓢棒，或者是無法讓她的痛苦和患病的觀念消減，通常還會伴有焦慮和抑郁丘喻。
2脯宿、通常，患有疾病焦慮障礙的人泉粉，在患病之前都有比較明顯的強迫型人格基礎连霉。
患者在診斷為疑病癥之前通常為強迫型人格，對細節(jié)嗡靡、規(guī)則跺撼、秩序這些非常在意，并且對工作投入度極高讨彼，對道德歉井、倫理或價值觀念也是非常小心謹慎的；性格上通常較為敏感哈误、固執(zhí)酣难、膽怯，這對于發(fā)展成疾病焦慮障礙提供了基礎條件黑滴。
3憨募、從精神分析學派的觀點來看，患上疾病焦慮障礙可以讓患者獲益袁辈。
一來菜谣，用軀體癥狀來宣泄、緩解情緒沖突晚缩；二來尾膊，通過變成一個患病的角色，可以回避不愿意承擔的責任荞彼，并獲得他人的關心和照顧冈敛。
小紅在擔任組長之后，尤其是在接了臨時項目后鸣皂，工作量增加了數(shù)倍抓谴，讓她壓力很大暮蹂，同事又說風涼話不配合讓她難堪，她的壓力就更大了癌压，讓他不堪重負仰泻。加之性格比較內(nèi)向，不想去表達自己的委屈和憤怒滩届，雖說她沒有表現(xiàn)出任何不高興的表情和不滿意的行為集侯，但這些負面情緒仍然在她內(nèi)心。
軀體癥狀的出現(xiàn)很好地轉(zhuǎn)移了她的關注點帜消，同時緩解了她內(nèi)心的沖突和焦慮棠枉，她不斷看病的過程也能夠喚起大家對病人的同情心。領導的關心泡挺、同事的問候术健，這都是小紅盼望的，自此她開始努力扮演病人的角色粘衬。在她的潛意識中荞估，還有一個沒有說出來的想法：她不想再擔任組長了，在生病的狀態(tài)下離職是不丟面子又能達到目的的絕佳理由稚新。
4勘伺、疾病焦慮障礙患者通常會較為敏感，對身體的各種感覺敏感褂删。
身邊如果有人患上什么疾病飞醉，立刻覺得自己也有，老師覺得自己哪兒不舒服屯阀。特別容易受別人暗示缅帘，我曾經(jīng)有一位同事，就因為同事無意之間說了一句“中央空調(diào)下面是有輻射的”难衰，就開始渾身不舒服钦无，頭疼、眩暈盖袭、心臟不舒服失暂、咽喉有問題等等，后來請了專門的輻射監(jiān)測公司到辦公室做了輻射檢測表示一切正常才放心鳄虱。他們還比較注重養(yǎng)生之道弟塞，對民間的各種健身方法和秘訣都特別有興趣。所謂“偏方治大病”對他們來說簡直是一劑良藥拙已。
5决记、疾病焦慮障礙以心理治療為主，精神分析倍踪、認知行為治療都是可以的系宫。
因為診斷為疾病焦慮障礙的一個大前提就是要排除軀體的真實疾病索昂，如果真是有一些器質(zhì)性的問題，那就該治什么治什么了笙瑟。所以楼镐，“心病還得心藥醫(yī)”癞志，心理治療還是會有比較好的效果的往枷。當然如果伴隨焦慮或者抑郁的話，那還是要聽醫(yī)生的建議凄杯，如果需要服藥错洁，定時定量吃就好了。
如果發(fā)現(xiàn)自己貌似有點疑病癥的跡象戒突，要及時去心理門診或者找一位專業(yè)的心理咨詢師介入屯碴，如果您身邊的人有出現(xiàn)“疑病癥”的傾向和癥狀，不要責怪他們“矯情”或者是“沒事找事”膊存，盡快帶他們?nèi)I(yè)人士才是正事兒导而。
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