1.你有沒有在和別人發(fā)生沖突時不愿意承認(rèn)自己有錯钓试？總覺得是對方的問題署尤？
2.你的內(nèi)心有一個想法但不敢說出來，怕別人笑自己傻亚侠？
3.你有沒有不好意思去麻煩別人曹体，擔(dān)心別人會拒絕自己而產(chǎn)生內(nèi)在的心理障礙？
好吧硝烂，以上三點如果你還沒有躺槍箕别，那你有沒有自尊心和虛榮心，比如工作中去攀比誰強(qiáng)誰弱滞谢？又或者覺得誰比自己強(qiáng)內(nèi)心就不舒服甚至有嫉妒心串稀？又或者去追求一些有面子的名聲、顯得自己地位與眾不同狮杨？
別琢磨自己有沒有了——只要是人這些自戀是肯定有的母截，這是人最基本的特征。
你可能以前認(rèn)為的自戀是追求美和服裝橄教，總覺得自己長得特別漂亮清寇，當(dāng)然這也是一種自戀的現(xiàn)象，不然服裝护蝶、化妝品华烟、美圖秀秀怎么會這么火，正是抓住了人的自戀剛需持灰。而我今天要聊的是我們心里的內(nèi)在自戀盔夜，這關(guān)系著你是否會成長，是否深刻地覺知到自戀阻礙著你的進(jìn)步堤魁，讓你不能很好地看清這個世界的現(xiàn)實是什么樣子的喂链。
為什么99%的人都有自戀？
當(dāng)我們從出生那一刻起妥泉，作為嬰兒時就是帶著全能自戀感來到這個世界上的椭微，也就是說嬰兒只能感受到自己的存在，覺得自己就是全世界涛漂。如果在養(yǎng)育中孩子不能很好的得到關(guān)懷和交流就會在自己的世界里翱翔赏表，可以想象沒有一個正確的交流和去承載情感的孩子检诗，就容易導(dǎo)致心智出現(xiàn)問題匈仗，以便不能得到內(nèi)心的健康成長。
你也會有疑問逢慌，那有些孩子與父母的溝通就很好啊悠轩，他們不也一樣是自戀嗎？因為自戀是生命的根本動力啊攻泼，武志紅的心里專欄原句：“全能自戀是生命的第一動力火架，人類文明的一切都是它推動的結(jié)果”鉴象。這里的自戀并不是被否定的，它是一把雙刃劍何鸡。在童年時代如果孩子能夠得到很好的溝通與理解纺弊，那么他對待人與世界的方式同樣是會理解與包容，不以自己的思想為核心骡男。
像我正在看的一本書《原則》淆游，作者達(dá)利歐。他就是那1%破除自戀的人隔盛，他的成長和成就簡直就是我們膜拜的“神”犹菱，但其實他也是一個普通人，只不過破除自戀后真正看清了世界吮炕。
下面我來再舉個我們現(xiàn)實生活中常見的例子：
你也可以聯(lián)想到你的工作中腊脱，大家一起做項目龙亲，發(fā)生分歧時誰也不理解對方陕凹，無法推進(jìn)的原因：理念型的人，做出宏觀戰(zhàn)略鳄炉，希望細(xì)節(jié)的人落實去找辦法捆姜，而細(xì)節(jié)型的人找不到方法助币，理念型的人就覺細(xì)節(jié)性的人毫無能力也沒有什么想象力积糯；而細(xì)節(jié)性的人覺得前者提出的方案一點都不接地氣熟丸，自己都沒搞清楚憑什么讓我去找辦法哟玷。關(guān)鍵的是誰也不自知自身的思考方式不一樣菜枷，又都還在自戀中钳垮，都覺得是別人的錯吭练，這種內(nèi)在心理的自戀是不是很常見冕茅，這種現(xiàn)象在我們的工作中經(jīng)常能看到榕订，你有沒有看到這樣的現(xiàn)象去分析呢店茶？
還比如，在人際關(guān)系中誰的能力比我強(qiáng)劫恒，就會產(chǎn)生嫉妒心理贩幻，心態(tài)不好的人甚至?xí)o別人“穿小鞋”。如果你停留在這樣的心態(tài)那么恭喜你两嘴，這輩子也別指望成長了丛楚。因為你的自戀不能讓你真正看清現(xiàn)實，看清別人比你強(qiáng)的背后原因和方法憔辫，而你為了保留住自己的自戀不去承認(rèn)和接受你還怎么能成長呢趣些？
就我個人而言，在沒有破自戀之前贰您，就是一個極度自戀者坏平，甚至是自戀性暴怒的人拢操，非常以自我為中心，甚至在工作中或者是家庭中發(fā)生意見和分歧都認(rèn)為是別人的錯舶替，覺得別人都沒有我反應(yīng)快或者是“聰明”令境，這導(dǎo)致了我的驕傲并且止步不前，并且給別人產(chǎn)生不舒服的感覺顾瞪。當(dāng)然后來破除掉了自戀展父，慢慢發(fā)現(xiàn)自己在飛速的進(jìn)步。
可能你沒有自戀性暴露玲昧，可卻有卓越強(qiáng)迫癥栖茉、行動困難癥、誅心論等等孵延，這些都是全能自戀的常規(guī)表現(xiàn)吕漂。
你想不想做那1%的人，破除掉自己的自戀尘应？
自戀真的這么可怕嗎惶凝，以上分析完自戀會不會想要馬上改掉自戀，馬上要破除自戀呢犬钢？
先別著急苍鲜，前面有所說到自戀是人生命的根本動力，也就是說沒有這份自戀你的人生就毫無動力玷犹，并且也不會有什么創(chuàng)造力以及想象力混滔。所以說自戀是把雙刃劍，需要弄清楚的是從你內(nèi)心生長出來的哪個自戀會阻礙你的成長歹颓，你需要如果去突破自己坯屿，我這里的答案就是找到一個可以承載你的人，去接受你這份不自信的情感并得到理解巍扛，然后去慢慢轉(zhuǎn)化這份不健康的自戀從而讓自己去看清自己领跛、看清這個世界，當(dāng)然也可以全情投入地去做一件你喜歡的事情撤奸，因為遇到的挫折和打擊都可以破自戀吠昭。也就是心理學(xué)家弗蘭克所說：“投入地去愛一個人，投入地去做一件事情胧瓜，幸福就會降臨矢棚。”
一個人必須要知道贷痪，他的想法不等于事實幻妓，如此一來，他才能包容自己的復(fù)雜混亂的想法劫拢。此句話的出處同樣來源于武 志紅肉津。我理解為，用一個正確且健康的自戀來重生舱沧，這樣的你即沒有丟掉那份自戀的動力而且還學(xué)會了與現(xiàn)實相處妹沙，了解世界運行的規(guī)則，也知道了人際關(guān)系交往的技巧熟吏，總結(jié)和整理出一套符合你自己的生存法則距糖，并且噴發(fā)出你生命本能的力量去實現(xiàn)你一個又一個的愿望，一旦進(jìn)入一個新的世界看世界的色彩都不一樣了牵寺，它會從黑白變成彩色悍引，從平面變成立體，從立體變成多維帽氓，會有源源不斷地動力推動著你向前發(fā)展趣斤。
最后，文章要重點強(qiáng)調(diào)的是以上內(nèi)容是我根據(jù)學(xué)習(xí)心理學(xué)自己的認(rèn)知和思考黎休，可能存在錯誤的認(rèn)知和漏洞浓领，也非常歡迎你的獨立認(rèn)知與我一起探討，這將會讓我非常開心势腮。
目前自身的實踐還是很有效果联贩，現(xiàn)在自己已經(jīng)進(jìn)入了成長的軌道，這不僅提高了我的意識維度捎拯，并且也學(xué)會了看清事物的真相泪幌，當(dāng)然這個方法同樣適用于我現(xiàn)在正在帶領(lǐng)的坐享群，現(xiàn)在我把群名該為【生命實驗室之專業(yè)毀人群】署照，新人加入坐享群已經(jīng)有100多天了座菠，大家都有了很大的進(jìn)步和覺知，當(dāng)然功勞不是我一個人還有我的老冥友們的幫助藤树，尤其是小萌浴滴，在這里也非常感謝他們。
我的目的是想用坐享打開覺知岁钓，先毀掉“自己”以前錯誤的認(rèn)知升略，然后再建立一個正確的概念，從而打開（敞開）自己屡限，去直面和接受自身的問題品嚣、不斷修正。
下個階段我的目標(biāo)是學(xué)會融會貫通的能力钧大，用體系化去看清現(xiàn)實世界的運行規(guī)則懂得去分析和調(diào)查事物背后的因果邏輯翰撑，學(xué)會現(xiàn)實中檢驗是否正確、是否行之有效啊央，最終形成一個強(qiáng)大的內(nèi)聚性容器眶诈，在自己人生的方向目標(biāo)明確和擁有風(fēng)雨無阻的能力涨醋。
如果事情做對了，并且實踐成功我也會把這個方法告訴以前真正幫助過我的人逝撬，和一起做事價值觀相似的朋友浴骂。
我想一個人能做到這些就已經(jīng)步入成長的軌道，剩下的成長就是交給無常更精彩的世界了!
