2016-10-15 ?作者 ?杜牧
戶外運(yùn)動(dòng)卫病，是一項(xiàng)在自然場地舉行的一組集體項(xiàng)目群。其中包括登山典徘、攀巖蟀苛、懸崖速降、在野外露營逮诲、野炊帜平、定向運(yùn)動(dòng)、溪流梅鹦、探險(xiǎn)等項(xiàng)目裆甩，戶外休閑運(yùn)動(dòng)中多數(shù)帶有探險(xiǎn)性，屬于極限和亞極限運(yùn)動(dòng)帘瞭，有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性淑掌，擁抱自然，挑戰(zhàn)自我蝶念。
戶外項(xiàng)目類別
一抛腕、水面運(yùn)動(dòng)及航海類
潛水：潛泳，水下定向媒殉，水下攝影担敌。游泳：游泳，跳水廷蓉，水球全封，漂流马昙。
航海：沖浪，滑水刹悴，風(fēng)帆行楞，舢舨，帆船土匀，游艇子房，摩托艇，水上摩托就轧，漂流证杭。
二、陸地運(yùn)動(dòng)及單車運(yùn)動(dòng)：
徒步：散步妒御，行軍解愤，跑步，暴走乎莉？定向越野送讲，獵狐。
單車：公路車長途惋啃，山地車越野李茫，小輪車機(jī)動(dòng)，山地速降肥橙。
三、山地運(yùn)動(dòng)及地下活動(dòng)：
登山：徒步登山秸侣、攀爬登山存筏、攀登雪山。
速降：滑雪味榛，滑梯椭坚，滑草，巖降搏色，溪降〔車降善茎、滑降〕。
攀爬：攀巖频轿，攀石垂涯，器械攀登。
探洞：天然洞穴航邢，人工洞穴耕赘，水下溶洞。
四膳殷、野營活動(dòng)及獵捕飲食：
野營露宿操骡、打獵野炊，采集花草，模擬野戰(zhàn)册招，拓展訓(xùn)練岔激，荒島生存。
釣魚[塘釣是掰，海釣虑鼎，釣蝦]，捕魚捉蟹冀惭，捉蟮逮鼠震叙，捉蟲捕蝶，燒烤烹調(diào)散休。
攝影寫生媒楼，地質(zhì)考察，采集礦石戚丸，調(diào)查民俗划址，考察古跡，采訪奇聞限府。
五夺颤、機(jī)動(dòng)車船及航空運(yùn)動(dòng)：
摩托：山地越野，公路競賽胁勺，長途旅游世澜。
汽車：賽車，越野署穗，探險(xiǎn)寥裂，旅游，度假案疲。
滑行：滑雪封恰，滑冰，滑水褐啡，旱冰诺舔，滑板，蹦極备畦，巖跳低飒。
航空運(yùn)動(dòng)：跳傘，滑翔傘萍恕，動(dòng)力傘逸嘀，熱氣球，滑翔機(jī)允粤，超輕型飛機(jī)崭倘。
六翼岁、娛樂休閑及軍體運(yùn)動(dòng)：
老鷹捉小雞，丟手絹司光，跳格子琅坡，到下關(guān)，救人残家，斗雞榆俺，熊瞎捉人，群馬混戰(zhàn)
打彈子坞淮，跳皮筋茴晋，刷陀螺，擲杏核回窘，伺瞪茫空竹，放風(fēng)箏啡直，斗草烁涌。
球類：皮球、籃球酒觅、排球撮执、足球、羽毛球舷丹、網(wǎng)球抒钱，沙袋。
騎行：馬颜凯，駱駝继效，牛，驢装获。羊車，狗車厉颤，爬犁穴豫。自行車，獨(dú)輪車逼友。
通訊：手旗通訊精肃，燈光通訊，報(bào)話通訊帜乞，摩托通訊司抱。
射擊：汽槍，（打獵黎烈？）习柠，射箭匀谣，鏢弩。彩彈野戰(zhàn)
戶外項(xiàng)目介紹
攀巖 分為自然場地攀巖和人工場地攀巖资溃，是一項(xiàng)刺激且很有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)武翎。
攀冰 攀冰由攀巖運(yùn)動(dòng)發(fā)展而來，是攀登高山溶锭、雪山的必修科目宝恶，更是登山運(yùn)動(dòng)的基本技能之一。目前攀的冰主要分自然冰趴捅，分為冰瀑和冰掛兩種垫毙。攀冰是一項(xiàng)借助于裝備、器械而進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)拱绑，要求裝備質(zhì)量高且經(jīng)久耐用综芥。
速降 懸崖速降，在教練的指導(dǎo)與保護(hù)下欺栗，運(yùn)用各種專業(yè)登山器材毫痕，由教練現(xiàn)場指導(dǎo)器材的使用及技術(shù)動(dòng)作，在天然陡壁上凌空飛步迟几，利用繩索由巖壁頂端下降到地面消请。
野營 在野外露營、野炊类腮。學(xué)習(xí)各種野外生活技能臊泰。在自然的環(huán)境下，人與人之間的關(guān)系變得緊密蚜枢、融洽缸逃。露營是種休閑活動(dòng)，通常露營者攜帶帳篷厂抽，離開城市在野外扎營需频，度過一個(gè)或者多個(gè)夜晚。露營通常和其他活動(dòng)聯(lián)系筷凤，如徒步昭殉、釣魚或者游泳等。
野外定向 又名定向越野藐守，是一種在野外利用地圖和指南針挪丢，以不同形式去完成一段路程，并在檢查點(diǎn)為控制卡(記錄卡)打上印記的活動(dòng)卢厂。1918年由瑞典童軍領(lǐng)袖僑蘭特(Major Evnst Killander)發(fā)明一種“尋寶活動(dòng)”訓(xùn)練童軍在野外辨別方向及體能乾蓬，經(jīng)過不斷發(fā)展，成為今天的野外定向慎恒。
定向 定向運(yùn)動(dòng)也是競技體育項(xiàng)目之一任内，他類似于眾所周知的尋找寶藏撵渡。大致過程是：在曠野，山丘的叢林或近郊公園等優(yōu)美的自然環(huán)境中族奢，事先隱藏好數(shù)個(gè)點(diǎn)姥闭，參加者手持地圖和指南針找出點(diǎn)的所在方向。采用徒步越走，奔跑式棚品，迅速準(zhǔn)確地逐個(gè)找出，有機(jī)地將個(gè)人休閑廊敌、娛樂與團(tuán)隊(duì)熔煉铜跑、協(xié)作融為一體。
城市定向與定向越野 區(qū)別最大的最明顯的區(qū)別便是在各大城市內(nèi)舉行骡澈，其復(fù)雜性和難度少于定向越野锅纺。通常城市定向以比賽形式出現(xiàn)，一般強(qiáng)調(diào)文化性和娛樂性肋殴，要求類似“尋寶”游戲囤锉。
溯溪 是在峽谷溪流的上下游之間，克服地形上的各處障礙护锤，窮水之源而登山之巔的一項(xiàng)探險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)官地。其特點(diǎn)與樂趣在于不斷克服一個(gè)接一個(gè)的急流、瀑布烙懦、跌水驱入、旋渦，急流勇進(jìn)氯析、逆水前行亏较。當(dāng)然專門的器械、技術(shù)不可少掩缓，更要依靠隊(duì)友之間的傾力配合雪情。由于自始至終在水中行進(jìn)，時(shí)而淌你辣、時(shí)而游旺罢，往往不長的一段溪谷也要?dú)v盡艱辛才能穿過。
探險(xiǎn) 戶外休閑運(yùn)動(dòng)中多數(shù)帶有探險(xiǎn)性绢记，屬于極限和亞極限運(yùn)動(dòng)，有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性正卧。擁抱自然蠢熄，挑戰(zhàn)自我，能夠培養(yǎng)個(gè)人的毅力炉旷、團(tuán)隊(duì)之間合作精神签孔，提高野外生存能力叉讥。
徒步 亦稱作遠(yuǎn)足、行山或健行饥追，并不是通常意義上的散步图仓，也不是體育競賽中的競走項(xiàng)目，而是指有目的的在城市的郊區(qū)但绕、不需要登上山頂救崔，但是登山和穿越密切相關(guān)，兩種活動(dòng)經(jīng)常結(jié)合在一起捏顺。
登山和穿越都需要專門的設(shè)備六孵，例如專門的登山鞋、沖鋒衣褲等幅骄，登山穿越愛好者也需要準(zhǔn)備一定的食物和工具劫窒，比如刀具、指北針等拆座。
潛水 泛指所有的水面下活動(dòng)主巍。包含使用壓縮機(jī)由水面供氣的潛水；由潛水員自行攜帶呼吸系統(tǒng)的水肺潛水挪凑；以及不攜帶呼吸系統(tǒng)孕索，僅使用輕裝備的自由潛水。
沖浪 是一種沖浪者利用沖浪板越過涌起浪頭的水上運(yùn)動(dòng)岖赋。主要的配備是沖浪板和系在腳上的安全繩檬果。
釣魚 是捕捉魚類的一種方法。釣魚的主要工具有釣桿唐断，魚餌选脊。釣桿一般由竹子或塑料輕而有力的桿狀物質(zhì)制成，釣桿和魚餌用絲線聯(lián)接脸甘。一般的魚餌可以是蚯蚓恳啥、米飯、菜葉丹诀、蒼蠅钝的、蛆等，現(xiàn)代有專門制作好的魚餌出售铆遭。魚餌可以直接掛在絲線上硝桩，但有個(gè)魚鉤會(huì)更好，對不同的魚有特殊的專制魚鉤枚荣。另外一個(gè)漂更有幫助碗脊。在周圍水面撒一些豆糠會(huì)引來更多的魚。
小輪車 小輪車（BMX）起源于上個(gè)世紀(jì)60年代美國的加利福尼亞橄妆，年輕人從摩托車越野賽中得到啟發(fā)衙伶，在自建的場地上比賽自行車祈坠，很快有了第一批擁躉。1978年矢劲，小輪車傳入歐洲赦拘；1982年，第一屆小輪車世界錦標(biāo)賽舉行芬沉；1993年躺同，國際自行車運(yùn)動(dòng)聯(lián)盟接納小輪車成為新成員；2003年花嘶，國際奧委會(huì)通過決議笋籽，將小輪車列為北京奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。年輕人的驚險(xiǎn)游戲椭员，就這樣登上了運(yùn)動(dòng)世界的最高殿堂车海。
