我不要永遠(yuǎn)的溫柔判呕，只要你愛我
我想以下幾句話你一定不陌生：
“為什么我對(duì)他這么好，他卻還要%￥%#%……%#送滞？”
“他天天說我作侠草，你說我怎么了我，我不就要他說句愛我嗎累澡？”
“結(jié)了婚跟變了一個(gè)人一樣梦抢，以前百依百順現(xiàn)在把我當(dāng)老媽子使喚”
“我這么愛他，為什么還是走不下去愧哟？”
……
對(duì)啊奥吩，姑娘們一定有這樣的困惑。愛情怎么會(huì)消失的這么快蕊梧？
在漫長(zhǎng)的爭(zhēng)吵霞赫、哭泣、冷戰(zhàn)之后肥矢，我們都會(huì)懷念端衰，曾經(jīng)的心動(dòng)叠洗、甜蜜、溫柔都去哪兒了旅东？
我與我的戀人何老師之間的感情時(shí)常被人夸贊灭抑，更有好朋友時(shí)不時(shí)來向我取經(jīng)：如何調(diào)教自己的男朋友？
我第一反應(yīng)就是否認(rèn)抵代，我從來沒有想調(diào)教或者說改變他腾节，倘若你對(duì)你的對(duì)象心存調(diào)教之心，說明你無形之中已經(jīng)把自己放在了了一個(gè)高人一等的位置荤牍，她/他是有問題的案腺，需要你去教育。
第二個(gè)反應(yīng)就是不解康吵，對(duì)啊劈榨，我這個(gè)曾經(jīng)有五六段戀情（？）都無法超過一個(gè)月的人晦嵌，怎么突然就學(xué)會(huì)了怎么去訴說愛意同辣，怎么去表達(dá)訴求？莫非是老天憐我惭载，讓我開了竅邑闺？
直到看了一本名字很雞湯，但實(shí)際上是本工具書的《愛的五種語言》棕兼，心里才隱約有所體悟。寫下來提醒自己抵乓，也給大家一些借鑒伴挚。
這本書里提到灾炭，愛有五種語言茎芋，也就是五種外化的表達(dá)方式。
一是肯定的言詞蜈出。給予她/他們鼓勵(lì)與贊美田弥。無論大事小事。
我覺得這點(diǎn)對(duì)于一部分從小家庭教育在這方面缺失的人是很有難度的铡原。
以我舉例偷厦，我家對(duì)我實(shí)行的是嘲諷式教育，譬如考試進(jìn)步了燕刻，會(huì)說“小烏龜終于往前爬了”只泼；上大學(xué)變漂亮了，“現(xiàn)在化妝水平越來越高了嘛”……
說真的卵洗，我在家里得到的鼓勵(lì)屈指可數(shù)请唱，這導(dǎo)致我在人際交往中一旦面臨要給予人家肯定的時(shí)候就變得極不自然，我只能通過一些別的方式去告訴人們干的不錯(cuò)，盡管那些方法收效甚微十绑。
畢竟現(xiàn)代信息那么龐雜聚至，誰有功夫去體會(huì)你細(xì)微的情緒呢，最直接的方式當(dāng)然就是明明白白告訴他：我覺得你這樣真的很棒本橙。
何老師是一個(gè)與我恰恰相反的人扳躬，他生長(zhǎng)在以他為中心制的家庭，父母為他所取得的每一分成績(jī)而歡呼勋功。他愿意給我肯定坦报，就像他父母對(duì)他做的那樣。
一開始我出于報(bào)答的心理進(jìn)行了回復(fù)（畢竟你男朋友夸你漂亮聰明你說謝謝真的很奇怪）狂鞋，但在我嘗到了甜頭之后片择，我就一發(fā)不可收拾。
例如骚揍，當(dāng)他第一次在寢室為我烹制了一鍋藕湯之后字管，我發(fā)自內(nèi)心的高呼了一聲我已經(jīng)好幾年沒有喝到這么好喝的湯了，接下來的一段時(shí)間他很興奮信不，時(shí)常問我要不要喝湯嘲叔。要知道，在學(xué)校的寢室做一鍋湯抽活，真的不是一件輕松的事情硫戈。
于是我真誠(chéng)地去發(fā)現(xiàn)每一個(gè)可以贊美他的地方，感謝他的地方下硕，這里的point是真誠(chéng)丁逝，不要為了贊美而贊美，沒有人是傻子梭姓。
你可以去贊美一件小事“親愛的我發(fā)現(xiàn)你的浴室真干凈跟其他男生寢室完全不一樣耶”霜幼，那么你之后見到的他的浴室一定就會(huì)是干凈的。
但你不要說“親愛的我覺得你真的好帥比全世界大部分男生都帥”誉尖，如果他真的有那么帥罪既，他對(duì)這樣的贊美已經(jīng)膩味，如果他沒有铡恕，他只會(huì)覺得不自在琢感。
但你可以夸他今天的皮帶顏色真的很特別，諸如此類没咙。
現(xiàn)在的我愿意去肯定他每一分我發(fā)現(xiàn)的價(jià)值猩谊，我知道這是鼓勵(lì)他前行的動(dòng)力，會(huì)讓他更好祭刚，我愿意把我的要求用贊美的方式表達(dá)出來牌捷，就像他對(duì)我做的那樣墙牌。
二是精心的時(shí)刻。準(zhǔn)備一段只屬于你們倆的時(shí)間暗甥。
現(xiàn)在我也要對(duì)自己進(jìn)行反思喜滨。在嘗到肯定的言詞這個(gè)方式的甜頭之后，我把何老師的好當(dāng)成了理所應(yīng)當(dāng)撤防，因?yàn)槲矣X得自己付出了肯定虽风，你就該這么做啊。
但顯然不是這樣的寄月，如果你的戀人清掃放假洗衣做飯還要洗碗辜膝，你翹著腿在床上刷朋友圈，或者整天埋頭在電腦前漾肮，嘴里喊一聲“寶寶你最棒寶寶辛苦了”厂抖，想來并無卵用。
你的寶寶會(huì)慢慢覺得哪里不對(duì)勁克懊，直到最后將鍋蓋扣在你頭上忱辅。
每一天，我們都需要準(zhǔn)備一段時(shí)間谭溉，沒有朋友圈與微博墙懂，沒有電腦郵件的提醒，不去干逛淘寶扮念、看新聞這些什么時(shí)候都可以做的事情损搬，跟你的戀人呆在一起。
這段時(shí)間的你柜与，要讓她/他感覺到场躯，你是完全注視著她/他的，整顆心都掛在他/她身上旅挤，你愿意與其分享情緒、傾聽他/她的苦惱伞鲫，這世界上什么都沒有了她/他也還有你粘茄。
人生已經(jīng)這么多憂愁，多一分少一分去體驗(yàn)又如何秕脓？何不抓緊時(shí)間享受與愛人在一起的時(shí)光柒瓣？
還記得之前的日子嗎，仿佛可以不說話吠架，親吻彼此到老芙贫。
如果相戀已久，你又是跟我一樣的懶人傍药，可能已經(jīng)習(xí)慣了固定的生活步調(diào)與行為模式帶來的安全感磺平，但你需要?jiǎng)?chuàng)造更多跟戀人在一起的“精心的時(shí)刻”魂仍。這會(huì)是激情的來源。
列一張單子拣挪，每人寫下五個(gè)最想與對(duì)方一起進(jìn)行（還沒進(jìn)行的或進(jìn)行過的都可以）的活動(dòng)擦酌，然后在接下來的三個(gè)月內(nèi)完成它。
如果里面包括一起出去出國(guó)旅游這種活動(dòng)菠劝，時(shí)間由你們自己調(diào)整赊舶。
但我覺得寫“周末一起去公園野餐，帶著一起做的糕點(diǎn)”這種近在咫尺的活動(dòng)赶诊，會(huì)讓人對(duì)生活更加充滿期待與幸福感笼平。
如果你真的有事，告訴他/她舔痪，給我十分鐘寓调，我會(huì)坐下來聽你說。
三辙喂、接受禮物
這個(gè)我覺得因人而異捶牢。書中提到有很多人需要用禮物來確定自己的存在感，也許我的愛語不是這個(gè)巍耗，所以我覺得并不算特別重要秋麸。
當(dāng)然了，禮物對(duì)于所有人來說都是錦上添花炬太，沒有人不喜歡禮物灸蟆，禮物的定義也十分寬泛。
你可以把自己當(dāng)做一個(gè)禮物亲族，告訴對(duì)方這一個(gè)晚上你都屬于他/她炒考。
也可以列一張單子記錄他/她曾經(jīng)隨口提及的東西，在合適的時(shí)機(jī)送給他/她霎迫。（經(jīng)濟(jì)條件允許的前提下斋枢，我覺得非紀(jì)念日與節(jié)假日效果更好）。
感謝微博吧知给，如果你的男朋友女朋友玩微博瓤帚，去搜一下“種草”“想要”一類的關(guān)鍵詞就可以了。
但是不要忘記驚喜的重要性涩赢，我記得我剛談戀愛的時(shí)候跟朋友逛街順手給何老師買了一條褲子戈次，他開心的不行。
后來時(shí)間久了筒扒，每次去跟他逛街給他買了比那條褲子多得多也貴得多的禮物怯邪，他都just so so，反而對(duì)最開始的那條褲子喜愛有加花墩，至今每一次穿的時(shí)候還要緬懷一下當(dāng)時(shí)我多么有情趣悬秉。
所以澄步，我決定，以后正常買衣服數(shù)量減半搂捧，剩下的通通以驚喜形式送給他驮俗。（微笑臉）
四、服務(wù)型行動(dòng)
書中提到的所謂服務(wù)型行動(dòng)允跑，就是囊括家務(wù)的所有大大小小事王凑。包括掀馬桶蓋子一類的。
如果你的戀人總會(huì)批評(píng)你聋丝，你下次可以對(duì)他說：“聽起來這事對(duì)你很重要索烹，你可以解釋一下，它為什么那么要緊嗎弱睦？”
不要小看掀開馬桶蓋子一類的事百姓，在我和何老師為了涂藥膏的手法用量吵了個(gè)天翻地覆以前，我一直以為那些因?yàn)閹埶簬坠?jié)而離婚的新聞都是編的况木。
大家都有一些奇怪的點(diǎn)垒拢，不要否認(rèn)，不要說你沒有火惊，也不要拉扯到星座頭上求类，就是每一個(gè)人，都會(huì)有屹耐。
我曾經(jīng)質(zhì)問過對(duì)方：“你是不是有病啊尸疆，這種事也算事？”我覺得對(duì)方的怒火高漲到簡(jiǎn)直匪夷所思惶岭。
但當(dāng)我給他涂藥膏寿弱，因?yàn)樗幐嗤慷嗔耍凰|(zhì)問是不是不用心按灶，于是氣到跳腳乃至離家出走后症革，我就懂了。
如果我當(dāng)時(shí)按照書中的方法問過他鸯旁，也許何老師當(dāng)時(shí)就可以告訴我：“因?yàn)槟阍谖冶澈笸克幍鼐冢铱床灰姡抑桓杏X一大坨糊了上去被匆忙抹了幾把羡亩，我覺得你不關(guān)心我的身體，不關(guān)心我生病了危融∥访”
而我就可以對(duì)癥下藥地進(jìn)行解釋，也就不會(huì)有之后的爭(zhēng)吵吉殃。
書上針對(duì)這一點(diǎn)還具體寫出了幾種操作方法辞居，分享給大家楷怒。
1、把過去幾星期中瓦灶，對(duì)方對(duì)你做的請(qǐng)求鸠删，列一張單子，每星期選做一件贼陶，告訴自己如果你這么做了刃泡，對(duì)方是可以感受到你的愛的。
2碉怔、剪出一些心形的卡片烘贴，寫上：今天我會(huì)借著……（掃地做飯一類的）表達(dá)我對(duì)你的愛。
3撮胧、讓對(duì)方列一張單子桨踪，列出十件事情，表示出優(yōu)先級(jí)芹啥，去做锻离。
4、這種服務(wù)行動(dòng)可以作為一種驚喜墓怀。
5汽纠、把嘮叨當(dāng)做一種標(biāo)示。（我的理解是如果你的戀人老是嘮叨你去收拾屋子捺疼，那你就去收拾疏虫，但你收拾完了要記得向?qū)Ψ饺鰦珊脱Γ?/p>
6、定時(shí)地問他：如果這個(gè)星期啤呼，我能做一個(gè)特別的服務(wù)行動(dòng)卧秘，你想要的是什么？
路漫漫其修遠(yuǎn)兮官扣，特別是對(duì)我這種懶人翅敌。希望你們戀人的愛語不是這個(gè)。
五惕蹄、身體的接觸
我覺得大家首先要破除一個(gè)誤解蚯涮，就是只有女生才需要摟摟抱抱，親親摸摸卖陵。
既然現(xiàn)在講男女平權(quán)了遭顶，我覺得對(duì)男性的某些誤解也要破除。
特別是他們有先天劣勢(shì)泪蔫，因?yàn)樗麄儚男”唤虒?dǎo)“要抱抱”“要親親”是一種很不好棒旗、很沒有男子氣概的行為。
但大家都是人撩荣，都需要情感撫慰铣揉，都要有一個(gè)人告訴自己饶深，自己正在被需要、被關(guān)懷逛拱，希望有一個(gè)人能讓自己感覺到敌厘，我在這個(gè)世界還存在。
而且男人對(duì)性是有生理原因在的朽合，這個(gè)比率對(duì)于女生來說高很多俱两，女生很多更是因?yàn)樾睦砩系男枰タ是笮浴Ｋ运麄儾缓靡馑继岢鲞@種身體接觸的要求旁舰，怕被人誤認(rèn)為是色狼锋华。
我自己是一個(gè)特別缺乏肢體關(guān)愛的人，跟家里人很少有親密互動(dòng)箭窜，長(zhǎng)大以后可以做到跟家里人生活時(shí)沒什么肢體接觸毯焕。
所以我會(huì)時(shí)不時(shí)地問何老師，“你可以親一下我嗎”“你可以抱一下我嗎”磺樱，當(dāng)我注意到他也會(huì)在這種行為中獲得安全感的時(shí)候纳猫，一切就發(fā)展的更為順暢了。
用身體告訴你的戀人你愛他/她竹捉，遠(yuǎn)不止于在前戲芜辕，可以是你路過廚房時(shí)去摟一摟他的腰，她在電腦前伏案工作時(shí)去幫她按摩一下肩膀（如果她沒說停就不要少于五分鐘）块差，跟朋友吃飯時(shí)多牽牽對(duì)方的手（請(qǐng)自然一些侵续，不要像被下了降頭），諸如此類憨闰。
六状蜗、辨別對(duì)方的愛語是是什么
在我還沒看這些書之前，曾經(jīng)在被朋友們追問時(shí)嘗試總結(jié)一些經(jīng)驗(yàn)鹉动，卻常常有朋友事后來抱怨沒什么用或者告訴我她一直就是這么做的呀轧坎！
但是每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，具體情況具體分析泽示，像我的性格缸血，以及結(jié)合原生家庭來分析，我判斷自己的愛語是肯定言詞械筛。
我有強(qiáng)烈的不安全感捎泻，需要常常向?qū)Ψ酱_定，你是愛我的埋哟。
有人說過笆豁，女人對(duì)愛的強(qiáng)烈渴求是充電式的，電沒了就得問一些“你愛我嗎”之類的話去充，沒電了就撒潑打滾渔呵，你說一句我愛你給她充上就恢復(fù)正常了。
我曾經(jīng)有個(gè)男朋友砍鸠，家里挺有錢扩氢，經(jīng)常帶我吃日料送禮物什么的，但我很難對(duì)他萌發(fā)出愛意爷辱，甚至后來收禮物時(shí)都有些尷尬录豺。
因?yàn)槲业慕逃嬖V我，收了別人的禮物你得還饭弓。
很顯然的双饥，這不是我的愛語，如果你對(duì)我這么做弟断，只會(huì)讓我不自在咏花。
但我有個(gè)姐妹就不一樣，她需要禮物阀趴，哪怕是路邊的小野花給她編個(gè)手環(huán)昏翰，她也樂的不行。
何老師他的家庭刘急，媽媽是家庭主婦棚菊，二十年如一日為他爸爸包攬一切家務(wù)。所以他認(rèn)為這是愛的方式叔汁，那么他的愛語就是：服務(wù)型行動(dòng)统求。
我也是現(xiàn)在才意識(shí)到的，因?yàn)槲乙恢睕]怎么干家務(wù)据块，而何老師依然很愛我码邻，除了有時(shí)會(huì)念叨。但如果對(duì)方常常對(duì)你進(jìn)行其中一種愛語時(shí)瑰钮，恰巧說明他需要的是這種冒滩。
現(xiàn)在回想一下，有時(shí)我問他：你愛我什么呀浪谴。他會(huì)很認(rèn)真的想开睡，告訴我，之前有一個(gè)月我曾經(jīng)天天為他買早餐苟耻、我在他深夜回家時(shí)為他煮粥……
舉出的例子大部分是服務(wù)性行動(dòng)篇恒，如果對(duì)方是這種愛語，不要覺得不公平凶杖，因?yàn)椴煌膼壅Z所感受到的愛卻是一樣的胁艰。
也就說我聽到一句“寶貝我的非常愛你”感受到的愛意，與“我為他深夜煮粥”這個(gè)行動(dòng)給他的愛意，是相等的腾么。如果我只是對(duì)他說“寶貝我很愛你”卻什么也不做的話奈梳，我覺得慢慢是會(huì)出問題的。
很多人以為愛是我們的本能解虱，是一種天賦攘须。但其實(shí)不是，愛的產(chǎn)生是一種生理推動(dòng)殴泰，如何去愛更是有太多講究于宙。假如人人會(huì)愛，便不會(huì)有那么多醉酒后的哭泣悍汛、手伸出去又退回的不甘捞魁、放下電話才說出口的那句我愛你。
我相信也有很多人會(huì)覺得這些技巧不夠酷离咐，愛人嘛谱俭，隨著心意走就好，何必讓這些禁錮自己健霹。但是日子久了旺上，在那些滾著眼淚的親吻、尖叫大吵后的擁抱糖埋、沉默不語的做愛背后宣吱，你會(huì)看到生活的荒涼與貧瘠。
如果你愛他瞳别，我相信你會(huì)愿意讓他感受你的愛征候，正如他對(duì)你做的那樣。
愿你們?cè)谑澜缋镎业剿?他祟敛，彼此相愛疤坝。
作者微博：@虎頭蔓二
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