? ? ? 生活中有時我們太把“話”當(dāng)話崖技！
? ? ? 例如新翎，當(dāng)我們突然聽到有人在背后說自己“壞話”南缓，我們第一反應(yīng)大多是生氣呢岗，然后從內(nèi)心要么遠(yuǎn)離這個人限府，要么有機會也給對方造成一定的語言攻擊本昏，甚至仇恨供汛！你成功的啟動了自己的杏仁核，產(chǎn)生了對自己健康造成影響的負(fù)面情緒涌穆，可是說自己“壞話”的人壓根什么都不知道怔昨。
? ? ? 我們?yōu)槭裁磿a(chǎn)生如此心理？其實歸咎于我們的內(nèi)心還是不夠強大宿稀，內(nèi)核還不夠穩(wěn)定趁舀。
? ? ? 我們試著換個角度來理解一下。假如說“壞話”的是你五歲的弟弟祝沸，我們腦海里想象一下矮烹，回家后，你的妹妹跑過來對你說：哥哥罩锐，今天上午弟弟說你吃的這么胖奉狈，胖得像熊似的！此刻你怎么想涩惑，還會和之前的想法一致嗎仁期，會生弟弟的氣嗎？我想大多數(shù)不會生氣境氢，因為他就是個小孩子么蟀拷，隨便說說，或者鬧著玩的等等萍聊。
? ? ? 同樣都是在背后說你的“壞話”问芬，為什么產(chǎn)生的心理不同呢？就在于面對弟弟寿桨，我的內(nèi)核是穩(wěn)定的此衅，我不相信弟弟說的話，或者讓他說好了亭螟。
? ? 如果是成人挡鞍，自己的朋友或者熟人背后說了類似的話，我們聽到后會一下子陷入“自證”的漩渦预烙，內(nèi)心對自己在講：我不是這樣的人墨微！他說得不對！人有時候不需要自證扁掸，不然會陷入到這個漩渦中出不來翘县。
? ? 那么最域，怎么面對這樣的局面呢？
? ? 我們可以反問這個“傳話”的人：你相信嗎锈麸？
? ? 他如果說：我才不相信呢镀脂！
? ? “你不相信就好了，我壓根也不是那樣的人”
? ? 好了忘伞，結(jié)束對話薄翅。不要讓對方影響到你的情緒。
? ? 如果“傳話”人說：他好像說得有點道理氓奈。
? ? “那你具體說說”我接著問翘魄。
? ? ? ......
? ? ? 好像你說得有道理哦，我最近就是有點胖探颈，走起來路像不像可愛的熊伯伯熟丸？邊說邊做萌呆了的熊伯伯走路一搖一晃的樣子。這時“傳話”人一定被你自嘲逗笑了伪节。好了光羞，結(jié)束對話！
? ? 當(dāng)你能夠產(chǎn)生自嘲力量的時候怀大，這些嘲笑就傷害不到你纱兑，因為自己的內(nèi)核穩(wěn)定到像一座屹立的高山，任憑風(fēng)吹雨打化借，我?guī)h然不動潜慎！
? ? 真正的武林高手永遠(yuǎn)是坐在那里吃蠶豆，嗑瓜子蓖康，因為他的內(nèi)心足夠強大铐炫。
? ? ? 因此 真正的人格是：我強大，我允許......
