為什么要在早上給我們的細(xì)胞洗個(gè)澡呢？
如同我們勞累了一整天，感覺(jué)一身都是黏糊糊的一樣藏澳，身體細(xì)胞經(jīng)過(guò)一晚上的代謝會(huì)產(chǎn)生大量的各種酸性廢物统翩，夜里廢物在充滿膀胱后仙蚜，剩余的只能留在血液或組織液中，同時(shí)一晚上人體水分會(huì)經(jīng)過(guò)呼吸和皮膚揮發(fā)而減少厂汗，使得早上血液和組織液變得相對(duì)酸化和粘稠委粉，細(xì)胞會(huì)感覺(jué)很不清爽。
這也是很多營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們建議我們?cè)缟掀鸫埠笕㈣耄群缺脑蚣纸凇Ｒ驗(yàn)檫@樣做能夠稀釋血液，刺激泌尿系統(tǒng)將累積一晚上的代謝廢物排出體外衷畦。
除了喝杯水栗涂，若再來(lái)份富含水及堿性化的早餐，還能能稀釋和堿化體液祈争，讓細(xì)胞一醒來(lái)斤程，能生活在如雨后般清新的環(huán)境中。相當(dāng)于給細(xì)胞洗了個(gè)澡铛嘱。
相反暖释，如果這時(shí)早餐吃的是酸性的食物，會(huì)進(jìn)一步加重體液的酸化和粘度墨吓，是十分不利于細(xì)胞健康的球匕。
