喜歡清晨的一切偶垮，空氣清澈张咳，萬物伊始帝洪，就是愛上在這樣一個(gè)又一個(gè)清晨之際跑步。盡管起床時(shí)有過“奮力扎掙”的時(shí)刻脚猾，但穿上運(yùn)動(dòng)服葱峡、球鞋奔出家門的那一刻，It feels great 龙助！于是身體這部機(jī)器開動(dòng)了砰奕。冬天，跑著跑著身體就發(fā)熱了提鸟；夏天军援，跑著跑著汗流夾背，更有一股迸發(fā)著的能量称勋。一步一步胸哥，慢跑著，不需要快赡鲜，非常適應(yīng)那樣的節(jié)奏空厌，如果你經(jīng)常跑步的話，身體會(huì)是那樣的協(xié)調(diào)银酬。甚或時(shí)常是臉微微向上輕揚(yáng)著嘲更，微笑的花朵綻放在臉上，于是你感覺你的心也在微微笑著捡硅，這時(shí)哮内，你眼中的事物瞬間變得輕柔可愛盗棵，伴著那熟悉的節(jié)奏前行壮韭，掠過輕輕的再舒服不過的風(fēng)兒，愉悅著纹因，運(yùn)動(dòng)著喷屋，身體的每個(gè)細(xì)胞舒展開來……
跑步時(shí)，會(huì)經(jīng)常習(xí)慣性地仰望那只屬于清晨的澄澈無比的天空瞭恰，云兒那么干凈屯曹，藍(lán)白相間，碧潔無瑕惊畏，你一邊跑恶耽，一邊欣賞著遼闊碧藍(lán)的天空，只感覺到自己勻稱的呼吸聲颜启。都說都市里的人們忙得連仰望天空的時(shí)刻都沒有偷俭，甚至?xí)壬鰩追纸箲]。No 缰盏，縱有高壓的環(huán)境涌萤、氣氛淹遵，我們也要做一個(gè)內(nèi)心充滿熱愛而富有情趣的人。抬頭仰望一下天空负溪，你的心胸會(huì)開闊許多透揣，哪怕只是一瞬間，去為自己的生活增添一絲絲的情趣川抡，那種積極的能量辐真，那種熱愛的情懷，自是會(huì)融進(jìn)在你抬頭崖堤，在你舒展內(nèi)心的點(diǎn)滴瞬間拆祈。就是在跑步的過程中，偶爾的抬頭倘感，慢慢欣賞著那半輪晨曦漸漸地上升放坏，頓時(shí)“哇”地一聲，心頭涌上了那份仰頭就擁有了和冉冉升起的晨曦一樣美好的感受老玛。生命的朝陽淤年，無論你處在什么樣的年齡，帶著一份驚喜的心蜡豹，迎接?xùn)|方的由半輪到一輪的美麗晨陽吧麸粮。沒有了憂愁，只有流著汗的向上的能量……
村上春樹從33歲開始了長(zhǎng)跑者的生涯镜廉，跑著跑著弄诲，逐步懂得了堅(jiān)持的可貴，堅(jiān)忍不拔地頂住狂風(fēng)暴雨娇唯，堅(jiān)持下去齐遵。在跑著的過程中，他感悟到了前進(jìn)的方向塔插，跑步成了他日常生活的一部分梗摇，讓他戒了煙，擁有了職業(yè)小說家更健康的生活方式想许。他說：跑步有好幾個(gè)長(zhǎng)處伶授，首先是不需要伙伴或?qū)κ郑膊恍枰貏e的器具和裝備流纹，更不必特地趕赴特別的場(chǎng)所糜烹，只要有一雙適合跑步的鞋，有一條馬馬虎虎的路漱凝，就可以在興之所至?xí)r愛跑多久就跑多久疮蹦。跑步是種簡(jiǎn)單的生活方式，但相對(duì)于清晨懶在床上的人碉哑，它點(diǎn)亮了一個(gè)人的清晨時(shí)光挚币。諸如跑步過程中亮蒋，你見到的所相遇到的種種平凡的景物：太可愛的一路搖著白色“小絨球”尾巴的寵物狗，牽著狗狗一大清晨遛街的主人妆毕，更有趴在大人懷里光著腳丫或是穿著小襪子的肉肉的親愛的寶寶們慎玖，爺爺、奶奶或推著嬰兒車笛粘，一手拎著菜籃子趁怔，臉上洋溢著幸福的笑容⌒角埃或是兩個(gè)老姐妹碰到了聊些體己話润努，還有背著書包匆匆趕往學(xué)校的小身影兒。That's? right 示括，跑步就是這么饒有趣味铺浇，可謂不辜負(fù)清晨的時(shí)光。
一早跑到公園里垛膝，那樹葉間鳍侣，那地上的草叢，那盛開著的也許并不嬌艷的花朵吼拥，張開著鼻孔倚聚，聞著新鮮的空氣和淡淡的青草香≡淇桑“生命在于運(yùn)動(dòng)”惑折，而運(yùn)動(dòng)時(shí)情緒的體驗(yàn)也在美好地點(diǎn)點(diǎn)滴滴地積累著，一路跑著枯跑，給自己伴奏著惨驶，一邊整理著思緒，“今天又是美好積極的一天全肮！”體驗(yàn)和歷經(jīng)著當(dāng)下的意義敞咧。“沒有人可以回到過去從頭再來辜腺，但是每個(gè)人都可以從今天開始，創(chuàng)造一個(gè)全新的結(jié)局”——瑪麗亞·羅賓遜乍恐。
跑完步后评疗，享用早餐。另外茵烈，清晨時(shí)光也是學(xué)習(xí)效率較高的時(shí)段百匆，利用這段時(shí)間記憶單詞，堅(jiān)持晨讀呜投，長(zhǎng)久以來也是相當(dāng)受益無窮的加匈〈媪В總之，一個(gè)個(gè)收獲的清晨雕拼，會(huì)讓我們的生命開出一片片也許微不足道但富有活力而朝氣的花蕊纵东！“積水滴而成江河”，把握清晨啥寇，把握更好的人生偎球。
