參加暄桐教室的「篆隸筑基」已經(jīng)10節(jié)課了，這是書法的一階課程轩褐，主要學習了篆書和隸書椎咧。林糊糊老師昨天（4月17日）在小紅書上問起我們一階學習的變化和心得，正好借此機會總結(jié)一下把介。

01 緣起
在上課之前勤讽，我基本是書法的小白，小時候?qū)戇^一些毛筆字拗踢，不過也就是眾多興趣班中的一門課脚牍，小孩子琴棋書畫啥都學一點，陶冶情操嘛巢墅，并沒有一項是堅持的诸狭。到現(xiàn)在幾十年過去券膀，早就連握筆的姿勢都忘了。

興起學寫字的念頭驯遇，一方面是對書法感興趣芹彬，想培養(yǎng)一個修身養(yǎng)性的愛好，另一方面最主要是因為對林糊糊老師的喜愛叉庐。已經(jīng)忘了當初是因為什么原因關(guān)注了老師舒帮，看到這位好看的女子活得這么開心自在，智慧而又甜蜜地過著我向往的生活陡叠，就不自覺地被她吸引玩郊。當時她只在北京當?shù)亻_課，但我心里一直有一個愿望希望能跟她學習枉阵。

沒想到這個愿望生根译红、發(fā)芽、生長了幾年兴溜，今年終于實現(xiàn)了侦厚！暄桐教室開網(wǎng)絡(luò)課程了！我看到消息第一時間毫不猶豫就點開報名網(wǎng)頁昵慌，可能報名的人太多假夺，網(wǎng)頁還一度出現(xiàn)擁堵淮蜈、打不開斋攀，最終報名成功的時候，真的感覺到我離心目中的“偶像”更近了一步梧田，即將開啟新生活的感覺淳蔼。

02 體驗
老師的課程叫作「從書法之美到生活之美」，課上并不僅僅教寫字的技法裁眯，更重要的是在傳授心法鹉梨，傳播一種與古人相應(yīng)的生活方式。

線上課程有線下課程所沒有的優(yōu)勢穿稳，就是永遠可以以站在老師身邊的視角去看老師寫字存皂，這個在線下課程中一群人圍著擠著去看是不一樣的，每一筆每一畫都看得很清晰逢艘。

課程的教學方法也融合了自律旦袋、穩(wěn)重、有效地刻意練習以及反饋后的改進它改。想到一句好玩的話：“按照摩羯座老師的方法疤孕，就一定能到達摩羯座式的成功⊙胪希”（笑）助教老師的作業(yè)點評也給到我們溫暖的鼓勵和犀利的指點祭阀。

除了課上講的讀書鹉戚、寫字和靜坐，我們也感受到老師傳遞的美的日常：

每一次上課专控，老師都穿著美美的衣衫抹凳，打扮精致的妝容，帶著甜甜的笑意向我們展現(xiàn)一個美的姿態(tài)伦腐。身教大于言傳地告訴我們?nèi)绾握宫F(xiàn)自己的外在美却桶。

即便大家不是在現(xiàn)場，每次上完課蔗牡，老師都會拿出一份甜品颖系，可愛地介紹一下，然后抿上一口作為對自己的獎勵辩越。讓我們感受到寫字不是一件苦哈哈的事情嘁扼，而是帶著生活的甜蜜。

老師在小紅書上會分享她的美妝經(jīng)驗黔攒、中醫(yī)知識趁啸、如何處理情緒、如何穿搭督惰、各種書單不傅、好物推薦以及和“家長哥哥”的甜蜜互動…… 讓我們感受到她就像一個近在咫尺的平凡小姑娘，亦師亦友赏胚，而不是威嚴地端坐在講臺上的老師访娶。

寫了半天好像都在宣傳課程和老師（笑），說說我對寫字的一些感受吧：

從中鋒開始練習觉阅，我第一次寫就把線畫得比較直（比較吹牛）崖疤，覺得沒有想象中難。后來有一次典勇，我寫的時候劫哼，家人說我給你講個事兒吧。我說好啊割笙∪ㄉ眨可是當我聽了開頭第一句話，被情節(jié)吸引有了情緒波動伤溉，筆頭立馬抖了一下般码，再也直不了了！我才發(fā)現(xiàn)谈火，原來氣息的穩(wěn)定對于寫字來說很重要侈询。

我特別喜歡寫豎的中鋒，發(fā)現(xiàn)即便是歪歪扭扭糯耍，但是只要歪的時候不去刻意調(diào)整扔字，放松順著寫下去不會有太大影響囊嘉。反而是發(fā)現(xiàn)歪了急于修正而導致了手部的控制和緊張。在放松中反而能寫出比較直的線條革为，神奇吧～

有一次生著氣去寫字扭粱，發(fā)現(xiàn)自己可以在“和氣在一起”和“念頭”之間切換，我可以綿綿地很有質(zhì)感地感受著那個氣震檩，然后那個氣竟然慢慢地消散了琢蛤。從剛開始的情緒（氣）的波動直接影響到我手的穩(wěn)定性，到寫字時的手穩(wěn)心沉反過來消散了我的情緒抛虏。很美妙的體驗博其，哪怕是生氣，多停留品嘗一會兒也是美的迂猴。

因為學習了寫字慕淡，春節(jié)的時候，多了一件好玩兒的事－－寫春聯(lián)兒～

上課講碑和帖的不同沸毁，覺得還是碑好峰髓，因為我喜歡中規(guī)中矩，對稱規(guī)則息尺，看到要開始自由變化心里有點緊張携兵。結(jié)果等到起筆寫帖，粗粗一落筆搂誉，心里就爽開了徐紧！老師說寫帖比寫碑舒服多了我還不信，媽呀勒葱，真是隨心所欲寫出滿身豪氣呀浪汪！賊他媽爽巴柿！

寫篆書有平靜的時候凛虽，有high的時候，等到寫隸書我又開始打嗝兒了……不同的字體確實能對身體有不同的作用广恢。據(jù)說有的同學還一邊寫字一邊綁著艾灸盒凯旋，寫完一身的氣也通了，我覺得好哦っ裕……

03 繼續(xù)寫下去……
在一階的學習中至非，并不是一直開心，也遇到拖著賴著不想動筆的時候糠聪。在這個過程中荒椭，我慢慢開始學習不把一件事當作一個任務(wù)，但是又可以認真去做的態(tài)度舰蟆；慢慢學習找到“放松地專注”的感覺趣惠；慢慢體會校歌中的“學童”狸棍、“孩童”和“頑童”的三重境界。

雖然寫字的路已經(jīng)起步味悄，但是我并沒有為后面幾階的課程設(shè)立多么遠大的目標草戈。盡力而為地去做，開心盡興地去玩兒侍瑟，相信我的收獲將遠大于寫字本身唐片。

本文收錄于《寫字是一種生活》文集，歡迎關(guān)注涨颜。